ストレッチ教室＠実家

先月の台風による被害でコミュニティーセンター（ストレッチ教室開催場所）がしばらく使えないので、↓↓↓ここを使うことにしました。

実家です。

急に開催することになりましたが、
今日は8名の方々にご参加いただけました。
ありがとうございます！

9人まではいけそうです。

10人までギリギリいけそうかな？


今回は、手指ほぐしから始まり全身のストレッチ～全身脱力まで、全身に刺激を入れてみました。
無理なく動いて全身をほぐすのがこの教室の目的です。
これからも自分がここちよく動ける範囲で全身に刺激を入れていきましょうね。

次回は11月9日（水）です。

１１月、店舗でのコア・ストレッチは17日（木）　19時～　20日（日）10時30分～　行う予定です。　動きながら全身のストレッチをしていきます。　
ちょっと気になる・・・。という方はお気軽にお問い合わせ下さい。

動いてスッキリコア･ストレッチ！
店舗の場合は３名までご予約可能です。

11月もどんどん動いてみましょう。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com
ホームページの予約フォームからもご予約頂けます。

整体屋しみず　ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●