朝の運動

昨日より冷え込みがない朝です。
最近少しサボり気味だったので、出勤前にえいやっと外に出てみました。

すっかり冬の色です。
春の桜が恋しいですが、寒い中軽くランニングをして体を温めるのは嫌いじゃありません。

１０分も走ると体がぽかぽかしてきます。

今朝は10分走り、5分歩いてきました。

ほんのちょっとした運動ですが気分も体もすっきりしました。
では、出勤します！

明日はお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。