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2011年12月

2011年12月30日 (金)

5分の我慢

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今年もよく歩き、よく走りました。

今日が走り納め(たぶん)。

朝の冷たい空気にも随分慣れてきました。
最初の5分は少々寒く感じますが、5分過ぎると体がポカポカあったまってきます。

後は時計とにらめっこしながら走るだけ。
後半はゆっくりと歩いて呼吸を整え終了。

今日は(も)時間的には短いですが、20分ほど運動してみました。

秋に増えた体重もすっかり元に戻り、年末年始の暴飲暴食対策もバッチリです(笑)

今日は仕事納めでもあります。
1年の締めくくり、がんばってきまぁ~す!

【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com
岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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2011年12月29日 (木)

17時

12月29日(木) 夕方5時を過ぎました。
この時間をもちまして、2011年12月の整体、ストレッチ教室の受付を終了させていただきます。

いつも足を運んでいただいているみなさん、
ご紹介で足を運んでいただいたみなさん、
HPやブログを見て足を運んでいただいたみなさん、
看板を見て立ち寄ってくださったみなさん、

整体、コア・ストレッチ教室、出張ストレッチ教室、ヨガレッスン、ちびっ子体操教室などで『整体屋しみず』をご利用いただき、本当にありがとうございました。

来年も、さらに勉強を重ね、皆さんのお役に立てるようがんばります!

2012年も 宜しくお願いいたします。

整体屋しみず・清水健二

PCに向かっている間に、外はすっかり暗くなってしまいました。
本日最後の施術まで少々時間があるので、約1時間の休憩タイムに入らせていただきます(さっきも休憩でしたが)。
車通りが多くなっているようです。
お車を運転される方も、自転車やバイクに乗られる方も、歩かれる方も十分お気をつけ下さい。

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2011年12月28日 (水)

いただきもの

今年の営業も、残り2日となりました。
明後日は予約が埋まっていますが、明日は夕方に空きがあります。
仕事納め後の体のメンテナンス、大掃除疲れのリフレッシュなどにご利用ください。

【お問い合わせ・ご予約】
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先週までにいただいたものです。

Aさん、ありがとうございます。
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三ケ日みかん、とっても甘くておいしかったです。

Mさん、ありがとうございます。
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サンタクロースのクリームパン、パンもカスタードクリームもおいしかったです。

Aさん、ありがとうございます。
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手作りのキーホルダー、イニシャル入りで作っていただき、ありがとうございました。

Yさん、ありがとうございます。
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施術後にいただきました。来年もご家族皆さんでご利用くださいね。

Kさん、ありがとうございます。
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お元気そうで何よりでした。ご活躍されているとか。僕も、がんばります!

Aさん、ありがとうございます。
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ほどよい大きさ、そして甘さ。 玄米茶にピッタリでした。

今年は大掃除を早めに終わらせたので、この時期になっても普通に仕事をしてます。

でも、もう28日なんですね~
今年も残りわずか。 
もうひとがんばりしまぁ~す!

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2011年12月27日 (火)

サンタが うちに やってくる

クリスマスソング おまけ。

『サンタが街にやってくる』

クリスマスの日、

サンタが うちに やってきました。

Santa2

子どもたちにプレゼントを持って。
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Santa

サンタが帰った後、

甥っ子によるケーキ作りタイム。
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上手にできました!

Tくん、おいしかったよ!!!

★整体予約状況
28日(水)は夕方~夜にかけて、29日(木)は夕方に空き枠があります。
年末の疲れをすっきり洗い流し、新年を迎えてみませんか?
お問い合わせ・ご予約、お待ちしております。
チャリティーストレッチ教室も受付中です。

【お問い合わせ・ご予約】
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~~~~~~『整体屋しみず』からのお知らせ~~~~~~
整体屋しみずでは、整体の他、ストレッチの教室やヨガレッスンも行っております。
2011年12月から、来年3月まではチャリティーストレッチ教室として開催します。
ご希望日時での開催も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
チャリティーストレッチ教室につてい>>>
コア・ストレッチ教室について(HP)>>>

金曜(17時~)&Sunday(9時~)ヨガレッスン、参加者募集中です。
Sunday(9時~)ヨガレッスンは、開始時間の変更可能です。
お問い合わせ下さい。
ヨガレッスンに関して詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>
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2011年12月25日 (日)

クリスマス

今朝は積雪も道路凍結もなく、ホッとしました。
ヨガレッスンが始まる少し前に雪が降り出しましたが、積もる気配はなく一安心。
ひらひらと落ちてくる雪は奇麗ですね~
クリスマスにぴったり。

さて、今日のクリスマスソング。

Bryan Adams です。

以前にも紹介したことがあったような気がしますが、
個人的に好きなクリスマスソングです。

よいクリスマスを!!!

明日はお休みをいただきます。

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整体屋しみずでは、整体の他、ストレッチの教室やヨガレッスンも行っております。
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ご希望日時での開催も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
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金曜(17時~)&Sunday(9時~)ヨガレッスン、来年も開催します。
本年のヨガレッスンは、25日(本日)が最終日となりました。
来年もよろしくおねがいします。
Sunday(9時~)ヨガレッスンは、開始時間の変更可能です。
お問い合わせ下さい。
ヨガレッスンに関して詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

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2011年12月24日 (土)

イブ

ひっじょ~に 寒くなっております。
が、今日も朝からランニングでポカポカになった整体屋しみずです。

明日は雪が心配ですが、ヨガレッスン(9時~)は予定通り開催いたします。
気をつけてお越しください。

さて、またまたクリスマスソングです。
(明日まで、勝手にクリスマスソング特集です)

今日は楽しい雰囲気にしてくれる歌。

Jackson5の軽快なクリスマスソング、
『Santa Claus Is Coming To Town』です。

『I Saw Mommy Kissing Santa Claus』も楽しい曲ですよ。

そして、こちらは、Debbie Gibson!

デビー・ギブソン が歌ったクリスマスソングです。

80年代に活躍していたシンガーです。

あ~なつかしぃ~

Debbie Gibsonと言ったら、
『Lost In Your Eyes』が有名です。
こちらはなかなかきれいなメロディーです。

Debbie Gibson - Lost In Your Eyes (Live 1989)>>>

80年代、いいですよね~

つづく・・・

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2011年12月23日 (金)

・・・ + クリスマスソング

今朝は冷えました。
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車の屋根も真っ白でした。
まだ日が高くない時間にかるくランニング。

これぐらいの時間に走るのが気持ちいいです。めちゃくちゃ寒いですが。

今年も残り少ないですが、しっかりと体を動かしたいものです。
今日は帰宅後も30分ほど外で動いてきました。

今日も、よく眠れそうです。

【本日のクリスマスソング】
今日は、John Lennon&Yoko Ono です。 

Happy Xmas (War Is Over)


これも定番かな? 

こんなバージョンもあります。

80年代にブレイクしたヨーロッパのJoey Tempestが歌ってます。

明日は聴くとワクワク楽しくなる歌にしてみます。

つづく・・・

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2011年12月22日 (木)

年末の予約状況 + クリスマスソング

2011年、年末最終週の営業日は、
27日(火)、28日(水)、29日(木)、30日(金)となっております。

水曜日は通常実家での整体ですが、28日は店舗での営業となります。

27日(火)の午前、
29日(木)の朝・夜、
30日(金)の朝・昼はすでに予約が入っております。

30日はお昼までの営業ですので、予約可能日は27、28、29日の3日間となります。

仕事・家事・運動や大掃除の疲れや暴飲暴食のため不調が出やすい時期でもあります。
心身のコンディションをすっきりと整えて新年をお迎えください。

※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。

お問い合わせ・ご予約は、【整体屋しみず】まで!

【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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【お知らせなど】
日曜日は雪が少々心配ですが、予定通りヨガレッスンを行います。
あと2名まで予約可能です。

こちらはクリスマスソング。
懐かしのWham!です。
歌は知ってるけど、ワムって知らない人いるかも。

歌は、定番すぎるかな?

つづく・・・

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2011年12月21日 (水)

ノーマルさん お疲れさん

実家での整体とストレッチ教室に出かける前の朝一タイヤ交換。
雪が降る直前までノーマルタイヤさんにがんばってもらおうと思いましたが、時間があるうちに交換してしまいました。 
前のっていた車よりも車体もタイヤもかなり小さいので、あっと言う間に終了。

P1060445_2
ノーマルタイヤさん、ありがとうございました。
きれいに汚れを落としてから車庫に眠ってもらいました。

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新品スタッドレスタイヤさん、冬の間がんばってね。

では、実家へ行ってきます!!!

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2011年12月20日 (火)

フライング気味 大掃除

今年は早く終わらせました!!!!!

大掃除。

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店舗内の畳、机、ベッド、植物など、全て一か所に寄せ、
モップがけ、雑巾がけ、ワックスがけ!

ワックスが乾くまで近くのカフェで休憩。

今度は反対側へ物を寄せて同じ作業を繰り返します。
写真で見ると、物が少なそうに見えますが、
結構あります。細々とした物から大きなものまで。

P1060433 P1060432

更衣室も空っぽにします。
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もちろん、ここもワックスがけします!
ガラス拭きと天井のライト周りのホコリもきれいにし、大掃除終了。

一人でやるにはなかなか大変ですが、がんばりました。

フライング気味ですが、先週の月曜日にこの作業をしました。

こんなに早い大掃除は初めてかも。

でも、気分がいいです。

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2011年12月18日 (日)

セミナー行ってきました

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
18日(日) 午前×  午後×  夜―
19日(月) 休業日
20日(火) 朝× 昼〇 夕方× 夜×
21日(水) 実家整体&ストレッチ教室DAY
22日(木) 朝× 昼以降〇

12月前半の頭蓋仙骨療法のセミナーに引き続き、昨日は整体のセミナーに参加してきました。
何度か受けたことがあるセミナーでしたが、方法がいろいろと変化していてかなりの刺激になりました。

以前セミナーでご一緒した先生方もいらっしゃったので、いろいろと話もできてとても有意義な1日でした。9時から5時まで内容の濃いセミナーでしたが、しっかりと復習(練習)してみなさんの施術に応用させていただこうと思います。
Seitaiyasejyutsuroom

今年はそれほどセミナーや勉強会に参加できなかったので、来年は今年以上に勉強をしたいと思っております。
不定休、さらに不定期にセミナーが入るため、みなさんにご迷惑をおかけすることがあると思いますが、どうかお許し下さい。

明日はお休みをいただきますが、予約は受けております。
年末の予約も受付中です。
今年の営業最終日、30日(金)は予約が埋まりました。
最終週は、水曜日(実家での整体デイ)も営業いたします。
27日(火)~29日(木)は今のところ空き枠があります。

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2011年12月から、来年3月まではチャリティーストレッチ教室として開催します。
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2011年12月16日 (金)

抱っこ紐 使ってみた

朝一番の整体がキャンセルになったため、朝は自宅待機。
午前中家にいることが少ないので、今日は朝から子守りをしてみた。P1060378_2
やったぁ~ 眠った! と思ったのもつかの間。
布団におろした瞬間に泣き出し、

結局普通に抱っこ。
P1060382_2

でも、すぐに眠ってくれました。
P1060383_2
12月もあっと言う間に半分終了しました。
そろそろクリスマスですね~
自分にはあまり関係ないですが、それっぽい雰囲気を今年は楽しんでみようと思います。

カレンダーを見ると、12月は残り半分しかないですが、見ようによっては、半分も残っている!!!とも捉えることができます。

まだまだできることがありそうなので、ぼちぼちがんばります。

今年は30日(金)まで営業します。30日は予約が埋まってしまいましたが、27日(火)~29日(木)までは、まだ空き枠があります。
年末の疲れをすっきり洗い流し、新年を迎えてみませんか?
お問い合わせ・ご予約、お待ちしております。

【お問い合わせ・ご予約】
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★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
17日(土) セミナー参加のためお休みします。
18日(日) 午前×  午後×  夜―
19日(月) 休業日
20日(火) 朝× 昼〇 夕方× 夜×

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2011年12月15日 (木)

オーガスタ その後

全長 約95cm
幅 約37cm
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開き始めた、次の日にはすでにココまで開いてました。
自分の手、小さい方ではありませんが、
こうやってくらべると手が小さく見えます。

かなり大きな葉っぱが開きました。
室内環境によってはこんな寒い時期にも開くんですね~

大きくなりすぎてどう手入れをしていいかわかりませんが、
今シーズンも無事冬を越せるように見守ろうと思います。

がんばってね、オーガスタ君!

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
16日(金) 午前×  午後×  夜×
17日(土) セミナー参加のためお休みします。
18日(日) 午前×  午後×  夜―
19日(月) 休業日

【お問い合わせ・ご予約】
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ご希望日時での開催も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
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金曜(17時~)&Sunday(9時~)ヨガレッスン、参加者募集中です。
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2011年12月14日 (水)

終了

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本日最後のお仕事。
ストレッチ教室でした。
ここでゴロゴロしながら緩んでもらいましたよ。
寒い中足を運んでいただき、ありがとうございました!

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
15日(木) 午前―  午後○  夜×
16日(金) 午前×  午後×  夜×
17日(土) セミナー参加のためお休みします。
18日(日) 午前×  午後×  夜―
19日(月) 休業日

※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。
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2011年12月13日 (火)

オーガスタ 室内を暖めたら・・・

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施術中、パリパリ、バリバリっという音ととも。

急に開き始めました。

開業して3年。
オーガスタが店舗に来てから3年。

初めて見ました! 
開き始める瞬間!!

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2011年12月11日 (日)

中学校家庭教育学級にてストレッチ教室 (2)

キィ~ンと冷たい空気の中で体を動かすのが気持ちいい時期になりました。
今朝は20分弱のランニングでしたが、体がポカポカあたたまりました。
運動慣れしていいない方、寒さが極端に苦手な方にはオススメできませんが、この時期の晴れた朝に行う運動は本当に気持ちがいいものです。
外は苦手という方は、室内でストレッチやヨガをしてみるのもいいかもしれませんね。

今週はいつもと違う場所でストレッチ教室を開催させていただきました。
昨年に引き続き、母校でストレッチ教室でした。
昨年のブログ>>>

昨年は中学校の隣にある公民館(公民館講座で使用させていただく場所)での開催でしたが、今年は中学校内のワークスペースを使わせていただきました。
自分が通っていた時と比べ生徒数は少なくなっているようですが、中学生の日々の頑張りが伝わってくる校舎内でした。

今回のストレッチ教室は1時間。
ウォーキングで全身をほぐしてから教室スタート。
手(腕)と足(脚)で別のリズムの動きをして脳と筋肉をさらに刺激! 
コーディネーショントレーニングと言われるものの一つで、
スポーツ技能の向上などにもつながるものです。
運動強度的には低いですが、その分頭(脳)を使います。
最初はなかなかうまく動かせないのでもどかしい感じもありますが、うまくできなくても脳はしっかり刺激されているようなので、脳トレにもなるようです。

こんな感じのウォーミングUPで心身の緊張をほぐしてからストレッチ開始です。
座った状態でのストレッチ、
立った状態でのストレッチ、
寝ころんだ状態でのストレッチ と進めさせていただきました。

動き始めると、あれもこれもお伝えしよう! と欲張りすぎてしまし、
1時間に少し詰め込み過ぎてしまった感じもありましたが、
みなさん一生懸命ついてきてくださいました。
ありがとうございます!!!
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寒い時期の開催でしたが、床暖房なので、あし元ホカホカ。
室内はとても暖かく、途中は軽く汗をかくほどでした。

後半は寝ころんだ状態でストレッチをし、最後は脱力して休憩~
床が暖かいのでしっかりと体を緩めていただくことができたのではないでしょうか。

準備を進めていただいたN先生、担当のKさん、参加された皆さん、ありがとうございました。

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ストレッチ教室について(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
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2011年12月10日 (土)

チャリティー ストレッチ教室

今年も残り1ヶ月を切りました。

様々なことが起こった1年でした。
いろいろなことを受け止めつつ、前に進んでいけたらと思います。

チャリティー活動を再開します。

通常のコア・ストレッチ教室(90分)よりも短い時間でチャリティーストレッチ教室を行います。
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日時   随時、ご希望日時に開催いたします(2012年3月までの予定です)。
場所   整体屋しみず(3名以上お集まりいただければ、出張ストレッチ教室も可能)
定員   4名(1名から開催いたします)
料金   1,500円(500円は、義援金として日本赤十字社に寄付させていただきます)
持ち物    動きやすい服装・タオル・飲み物
予約方法 電話またはメールにて、整体屋しみずまでご連絡ください。

【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

ストレッチについては、こちら↓↓↓をご覧下さい。
コア・ストレッチ教室について(HP)>>>

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★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み) 
11日(日) 朝×  昼×  夕方×  夜×
12日(月) 休業日
13日(火) 朝×  昼○  夕方○  夜(ストレッチ教室)

※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。
~~~~~~『整体屋しみず』からのお知らせ~~~~~~
ストレッチで体をほぐしてみませんか?
整体屋しみずでは、整体の他、ストレッチの教室やヨガレッスンも行っております。
12月から、来年3月まではチャリティーストレッチ教室として開催します。
今月は、13日(火)19時から開催いたしますが、その他の曜日でも開催可能です。
お気軽にお問い合わせください。

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2011年12月 8日 (木)

首が痛い

本日は首を痛めた方の施術。
先週初めて来ていただき、首の痛みに関係ある筋肉(背中、肩、腕など)の調整をさせていただきました。
初回の施術後、「年末が近づき疲れが溜まっている。」とのことだったので、
次回は、「全身の疲れも取りつつ首周りの調整をしましょう。」と声をかけさせていただいておりました。

初回は、【首を下に向けるとかなり痛む+顔を右に向けづらい】という症状。
前回の調整で、ほとんど首の痛みが取れていたようでこちらも一安心。

顔を左右に向けるときに多少左右差があることを確認してから施術。
腕周りを調整するとその左右さもほぼなくなりました。

あとは、日ごろの疲れを洗い流すようなつもりで全身施術!
今日の時点でほとんど痛みがないので、次回は1ヶ月後の予約を入れて頂きました。

首・肩の不調、腰の不調、股関節の不調・・・。
みなさんいろいろな不調を抱えていらっしゃるようです。
長い時間をかけて溜まった疲れや体の歪みは1回の施術ですっきりしない場合もあります。
もうひといきカラダを回復させたいときは、ぜひ次の予約を早めに入れてみてください。
体の回復もグッと早まります。
予約を入れることができなかった場合は、ご自宅でストレッチや入浴などのメンテナンスをしてみてください。
または、お近くの整体院などで体の調整をしていただけると良いかと思います。

不調をなんとか解消して気持ちよく年末年始を過ごしたいものですね。

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み) 
9日(金) セミナー参加のためお休みをいただきます。
10日(土) 朝×  昼×  夕方×  夜×
11日(日) 朝×  昼×  夕方×  夜×
12日(月) 休業日
13日(火) 朝×  昼○  夕方○  夜(ストレッチ教室)

※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。
【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
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動きながら体のメンテナンス。コア・ストレッチしませんか?
12月のコア・ストレッチ教室は13日(火)19時~です。
詳しくはこちら⇒ コア・ストレッチ教室について(HP)>>>

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2011年12月 5日 (月)

年末の予約状況

今年も残すところわずかですね~
やり残しのないようがんばりたい。と思う今日この頃。

年末の慌ただしさに惑わされず、ゆっくりでもいいので確実に前進していきたいものです。

20011年、年末最終週の営業日は、
27日(火)、28日(水)、29日(木)、30日(金)となっております。

★水曜日は通常実家での整体ですが、28日は店舗での営業となります。
★27日(火)の午前、29日(木)の夜はすでに予約が入っております。

仕事・家事・運動や大掃除の疲れや暴飲暴食のため不調が出やすい時期でもあります。
心身のコンディションをすっきりと整えて新年をお迎えください。

明日はお休みをいただきます。

★予約状況 ○(予約可能) ×(予約済み) 
6日(火) 休業日
7日(水) 出張整体&ストレッチ教室のため店舗はお休みします。
8日(木) 午前×  午後×  夜― 

※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。

お問い合わせ・ご予約は、【整体屋しみず】まで!

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2011年12月 4日 (日)

大きくなりすぎました

オーガスタ。 大きくなりすぎました。
葉っぱが重くて垂れ下がり、かなりのスペースをとっていたので、
根元を何ヶ所かまとめました。
なかなかうまくまとめられず何度もやり直しております。

P1060390
それなりに奇麗にまとまったらまた写真を載せてみます。

う~~~ん 難しいぃ~~~!!!

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
5日(月) 午後○  夜×
6日(火) 午後〇  夜×
7日(水) 出張整体&ストレッチ教室のため店舗はお休みします。
※詳しい時間などはお問い合わせ下さい。
【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com
岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
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動きながら体のメンテナンス。コア・ストレッチしませんか?
12月のコア・ストレッチ教室は13日(火)19時~です。
詳しくはこちら⇒ コア・ストレッチ教室について(HP)>>>

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2011年12月 3日 (土)

メンテナンス

本日のおやつはこちらでした。
実家で採れた紅芋のおにまん。

P1060385
毎日おやつを食べているわけではないですが今日は夕方まで少し時間が空いてしまったのでおやつタイムをとりました。

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
4日(日) 午前○  午後~× 夜×
5日(月) 午後○  夜×
6日(火) 午後〇  夜×
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話題変わって、こちらは今週行ったメンテナンスについて。
いつものような体のメンテナンスではなく、皮のメンテナンスです。
冬が来る前にやろうと思っていたことですが、もう冬になってしまいました。

休みに出かけるときはブーツを履くことが多く、汚れや小キズ皮の栄養不足が気になっていました。
表面がくすんだり、皮がかさかさして早く劣化してしまうので、長く愛用するためには定期的なメンテナンスが必要です(カラダと同じですね)。

P1060324 P1060327
ブーツはブラシでホコリと汚れを落としてからミンクオイルでメンテナンス。
しっとり艶やかになりました。

P1060318 P1060326P1060321
ライダースシャケット(バイクには乗りませんが)はマスタングペースト(メンテナンスオイル)でメンテナンス。
写真ではほとんどワカリマセンが、少ししっとりしてカサカサ感がなくなりました。

長く愛用するために必要なメンテナンスです。
自分のカラダも含め、定期的なメンテナンスを続けてみようと思います。

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2011年12月 2日 (金)

顔~首 リンパ 流す

例年と比べると気温はそれほど低くはないですが、一日冬色の空でした。

今週は風邪気味の方が多いようです。
のどが痛かったり、鼻水が出たり、くしゃみが出たり・・・。
症状は様々ですが体調もイマイチな感じ。

今朝来られた方は、症状をお聞きすると、
鼻水が出てカラダがだるい ということでした。

全身の水(血液、リンパ液・・・など)の巡りをよくするように施術をした後、
施術前との変化を確認すると、
「カラダが楽になったような気がします。」とのこと。

何かまだ気になっているような表情だったので、
「どこかおかしなところ、気になるところ ありますか?」
と尋ねると、
まだ、目の下が痛いんです。」

えっ!? まだって。
目の下も痛かったの? 
最初に言われなかったのに(最初にもっと情報を集めるべきですね。反省。)・・・。
なぁ~んてことはよくあります(最初から気になる症状を全て話すって難しいことですが、解決の糸口が見つかることもあります。どんどんお話くださいね。)。

そして、すぐに顔周りのリンパを流してみようと思い、早速施術。

顔から首、鎖骨辺りまでリンパを流すような施術を3回ほど行いました。
確認すると、

「痛みがなくなりました! 楽です~」
と今度はすっきりした表情。

風邪が鼻にきている場合に有効かも。
鼻水が出て、顔周りがなんだか痛い、ぼぉ~っとするという方は遠慮なくおっしゃってくださいね。
リンパ 流してみましょう!
家でもできる簡単な方法もご案内します。

顔のむくみもとれて、すっきりしますよ。
顔、耳の下、首、鎖骨周りをさするだけ! 詳しくはお尋ねくださいね。

★予約状況  ○(予約可能) ×(予約済み)
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2011年12月 1日 (木)

干し柿 

Hoshigaki_2 
今年は柿が豊作だったようです。

2種類の柿が実家の畑にありますが、渋柿の方は、皮を剥いて乾燥させるとあま~い干し柿になります。

今年は、実家でも久々に干し柿を作っているよようです。

実家のある地域ではよく見られた光景ですが、最近は少なくなってきました。
気温が低く、空気が乾燥していないとうまく出来ないので寒い地方でないとダメなようです。

今年は気温がなかなか下がらないので、うまくできるかどうか分かりませんが、美味しい干し柿になってもらいたいです。

子どもの頃は苦手だった干し柿。
大人になり、少し味覚が変わったようで、今では美味しく食べることができるよになりました。

早く出来ないかなぁ~

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