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2012年1月22日 (日)

ヨガレッスンの後は

今朝のヨガレッスン準備は、ゆったりとできました(先週はかぎ忘のため、大慌てでしたが)。
気持ちに余裕があるって、いいですね。 1日のスタートとしてはとても快適な時間でした。

ヨガレッスンに参加された方も体の内側からほぐれて心地よい感覚だということで、よいスタートを切っていたたのではないでしょうか。

激しいスポーツをした後のように、どっと疲れが来ることもなく、
じっとして凝り固まってしまうことも当然なく。
カラダがよい状態に整えられます。

金曜ヨガは、1週間の疲れをリセットするために、
日曜ヨガは、疲れのリセットと、日曜日を快適に過ごすために!

日曜日のヨガは9時からスタート。
ヨガが終了して一息ついても10時半です。

レッスン後は、
買い物に出かけても、カフェに行ってもよし。 
お家でゆったりまったり過ごすのもありでしょう。
朝一レッスンなので、一日を有効活用できますよ。

運動不足を感じているあなた、
仕事疲れを吹き飛ばしたいあなた、
リラックスしたいあなた、
ヨガが気になるあたな、

ヨガレッスン@整体屋しみず で心身のコンディションを整えてみませんか?

金曜(17時~)&Sunday(9時~)ヨガレッスン開催中です。
ヨガレッスンについて(HP)>>>
ただ今、HPにお得なクーポンをご用意しております。ぜひ、ご利用下さい。

【予約状況・・・○(予約可能) ×(予約済み)】
21日(月) 休業日(目標・・・抱っこで寝かしつける)
22日(火) 朝× 昼× 夕〇 夜〇
23日(水) 実家整体&ストレッチヨガ教室(19:30~)
24日(木) 朝× 昼から〇
詳しい時間などはお問い合わせ下さい。

整体・ストレッチコース・ストレッチ教室・ヨガレッスンに関するお問い合わせ・ご予約は、【整体屋しみず】までお気軽にどうぞ!

【お問い合わせ・ご予約】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)

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★3月まで、チャリティーストレッチ教室を開催しています。
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