説得力ある インストラクター ⇒ 整体師

もっと雨が降るかと思っていましたが、そうでもなかった今日の天気。
朝からしっかりとランニングもできました。
来週は少し寒くなるようですが、そろそろ体を動かしたくなってくる季節ですね。

ここに来られる方に、
「スポーツで体を動かせなくても散歩、ストレッチなどで体を動かしてみてくださいね～」と
いつもお話をさせていただきます。

いつも言われるもんだから、

「歩くようになったんですよ～　先生！」
って言われることもあります（笑）

動いてね(o^-^o)　ってよく言いますが、呆れず耳を傾けてやってください。

言うだけじゃなくって、ちゃんと自分も動いてますよ。
ストレッチはもちろん、ランニングやウォーキング。ヨガもやってます。
体のメンテナンスのためと、余分なお肉が増殖しないように。

スポーツクラブに努めていたときも会員の方々にご案内することは殆ど実践してました。

「こんな筋トレすると、ココに筋肉がつくんですよ～」
「こういう順番でトレーニングすると体脂肪が落ちやすいんですよ～」
「こんな腹筋すると、必ずセミ（セミ腹）になれます！」
「こういうトレーニングすると動きに俊敏さが出てくるんですよ～」
「これ使うと肩こり解消できますよ！！」

ってな感じでいつも声をおかけしてましたが、
こうやって声をかけるインストラクターが
筋肉ついてなかったり、
ぽちゃぽちゃしてたり、
お腹割れてなかったり、
キレのある動きができてなかったりすると・・・

ホントにぃぃ～？？？ってなりますよね。

説得力あるインストラクター目指して日々精進する毎日でした。

今はスポーツの世界から少し遠ざかっていますが、
スポーツを愛する方々には、自分の経験と今までの知識、現在勉強中の知識を全てぶつけるつもりでお話をさせていただきます。

不調や怪我のある方々にも同じように、自分の経験や知識を全てお話させていただきます。
特に体を少し動かしてみることが不調の改善やリハビリにもなりますので、できるだけ詳しくお話させていただきたい気持ちがいっぱいです。

インストラクター時代そうだったように、説得力ある整体師になるためにも、自分の健康管理のためにも体を動かすことを続けて生きたいと思っています。

時間の都合上1回でご案内する事が難しいこともありますが、2回目、3回目と足を運んでいただくたびに新しいことをお伝えできるようがんばります！

ですので、疑問に思うこと体のメンテナンスで知りたいことがあればどんどん聞いてください。
お時間が許す限り、自分の知識の範囲でご案内させていただきますので、お体のメンテナンスのために、スポーツやダンスを楽しむためにぜひお声かけください。

いつも何でもないこと、どうでもいいことを書いてしまうブログですが、
たまには自分の思いも書かなきゃなということで、こんな内容にしてみました。

読んでいただき、ありがとうございまいました。

整体屋しみず・清水健二

お腹がすいたので、先ほどいただいたお菓子を食べます！

Sさん、ありがとうございます。

なでしこジャパンの選手が在籍するチームのスポンサーとして有名になったお菓子。
すぐに気づけず申し訳ありませんでした。

美味しくいただきました。

【予約状況】
明日日曜日は予約が埋まってしまいました。
土日希望のみなさん、申し訳ありません。
平日ならばいいんですが・・・。
3日（土）はすでに埋まっておりますが、4日でしたらお昼以降空きがあります。
その次の週は10日（土）10時～のみ空きがあります。
11日はセミナー参加のためお休みさせていただきます。

しばらく土日はご迷惑をおかけしますが、土日ご希望の場合は少し早めの予約がおすすめです。
よろしくお願いいたします。

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