明るいです

１９時になろうとしてます。

明るくて気づきませんでした。
ずいぶん陽が長くなってきましたねぇ～

冬は暗くてこの時間のウォーキングはおすすめできませんでしたが、
これだけ明るければ大丈夫そうですね。

運動習慣を定着させるのはなかなか難しいですが、簡単な散歩ならば準備もいらず出来そうな感じ、しませんか？

動くとやっぱり気持ちがいいものです。

ストレス解消、身体のメンテナンスのため、ダイエットのため。
目的は何でもいいので、ちょっと外に出て歩いてみませんか？

さて僕も帰って歩いてみよ～っと。

夕方は夜光タスキなど反射する物を身につけることを強くおすすめいたします。