« 2012年7月 | トップページ | 2012年9月 »

2012年8月

2012年8月31日 (金)

折れましたが・・・

9月1日(土) 17時半~ キャンセルが出たため受付可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
304844_218078931655138_2112075707_n

先日折れてしまったオーガスタ。
知り合いのお子さんが、こんなことしてくれました。

折れてしまったのは残念でしたが、こうしてもらったら何だか楽しくなりました。
イメージはトトロです(笑)

室内外の植物は今年の暑い夏も何とか乗り切れそうです。
まだまだ成長している植物もあり、毎日変化を楽しんでおります。

花屋さんに置いてあるような整ったものではありませんが、みんな元気です。
愛情込めてます!!!

育てるのは自己満足の世界ですが、少しは空気の浄化に役立ってるかな?

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【ヨガレッスン予約状況】
9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(定員となりましたので受付を終了しました)。
★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>
来週は7日(金)のみの受付となります。 レッスン受講ご希望の場合はお早めにどうぞ。

【整体予約状況】
土日は、土曜日17時半~以外は予約が埋まっております。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
3日(月) 10時~14時― 14時○ 16時○ 18時○ 
4日(火) 10時~16時― 19時×
5日(水) 実家整体&ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
 

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月30日 (木)

日曜日まで (追記)

本日(30日)から9月2日(日)まで、受付可能な時間は全て予約が埋まりました。
ご予約いただいた皆さん、ありがとうございます。
整体の受付は来週以降となりますので、ご了承下さい。

9月1日(土) 17時半~ キャンセルが出たため受付可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。

また、31日(金)のヨガレッスンも予約が埋まりました。
夜ヨガも来週以降の受付となりますのでご了承下さい。

なお、ストレッチやトレーニングですと受付可能なお時間もございますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
3日(月) 10時~14時― 14時○ 16時○ 18時○ 
4日(火) 10時~14時― 14時○ 16時○ 19時×
5日(水) 実家整体&ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
 

【ヨガレッスン予約状況】
31日(金) 開催します(現在5名参加予定で受付終了いたしました)
9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(現在4名参加予定)。
★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月29日 (水)

公民館講座でした

291952_219381221524909_1891330883_n

公民館講座でした。
本日は9名参加。

8月前半に開催して以来の講座だったので、全身を刺激するストレッチと簡単なエクササイズで心身ともにほぐれていただきました。

ちょっとした運動でもしっかり汗が出ます。
運動でかく汗はとても気持ちがいいですよ。

みさんも、ちょっとしたストレッチ、エクササイズで夏の汗を流してくださいね。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【整体予約状況など】 変更あり
29日(水) 実家整体のため店舗営業なし
30日(木) 10時× 13時× 15時× 17時× 19時―
31日(金) 10時× 12時○ 14時× 16時× 19時×(ヨガ)

9月の予定
1日(土) 10時× 13時×15時× 17時× 19時―
2日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時× 17時―
3日(月) 10時~14時― 14時○ 16時○ 18時○ 
4日(火) 10時~14時― 14時○ 16時○ 19時×
5日(水) 実家整体&ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
 

【ヨガレッスン予約状況】
31日(金) 開催します(現在4名参加予定)
9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(現在4名参加予定)。
★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月28日 (火)

リフレッシュ&学びDAY

2日間店舗お休みさせていただきました。
日曜日は完全休養DAY
誕生日でもあったので、ちょっとゆっくりさせていただきました。

月曜日は勉強&メンテナンスDAY
10時から17時までクラニオ「頭蓋仙骨療法」の勉強会に参加してきました。
施術や身体の使い方の復習ができとても勉強になりました。

そして、自分も施術を受ける絶好の機会。

爆睡でした(笑)
首~肩周りに疲れが溜まっていたようで、肩甲骨や肩・腕周りがピクピクピクピクと動きました。
暑さと移動疲れもありましたが、施術を受けたため、自宅でも爆睡!
朝までグッスリ! そしてさわやかな朝を迎えました。
やっぱりメンテナンスって大切だなぁ~と感じた1日でした。

勉強会やセミナーに参加すると、その施術を受けていただきたい方がいらっしゃることがあります。
今日も新規の方で、全身に疲れが溜まっていると思われる方がふと飛び込みでいらっしゃいました。
最初に調整したい箇所だけ施術をさせていただき、あとはクラニオ。
ぐっすり眠っていただきました。

疲れが溜まっている方にお受けいただきたい施術です。
夏の疲れが出始めている頃かと思います。
疲労がなかなか抜けないときは、一度お声かけくださいね。


●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【整体予約状況など】 変更あり
29日(水) 実家整体のため店舗営業なし
30日(木) 10時× 13時× 15時× 17時× 19時―
31日(金) 10時× 12時○ 14時× 16時× 19時×(ヨガ)

9月の予定
1日(土) 10時× 13時×15時× 17時× 19時―
2日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時× 17時―
3日(月) 10時~14時― 14時○ 16時○ 18時○ 
4日(火) 10時~14時― 14時○ 16時○ 19時×
5日(水) 実家整体&ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
 

【ヨガレッスン予約状況】
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)
9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(現在4名参加予定)。
★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月25日 (土)

また折れちゃった

今日も暑い一日でした。
これだけ暑いとやはり身体は疲れやすくなりますね。

何とか一日持ちこたえました。
現在ヨガレッスン中。 少々お疲れ気味の身体を休ませております。

家に帰ったら少しウォーキングをしてぐっすり眠ろうと思います。

【今日の一枚】
P1080124
先日、葉っぱの重みで折れてしまったオーガスタ。
隣の茎を添え木として使っていましたが・・・

今度は添え木としていた方も・・・

こうなるとは思っていませんでした(泣)

ごめんよ、オーガスタ。

新しい葉っぱがなかなか開きません。
開いたらUPさせていただきます。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【整体予約状況など】 変更あり
26日(日) 休業日
27日(月) セミナー参加のため 店舗営業なし
28日(火) 10時× 13時× 14時半× 17時○ 19時○
29日(水) 実家整体のため店舗営業なし
30日(木) 10時× 13時× 15時× 17時○ 19時―
31日(金) 10時× 12時○ 14時× 16時× 19時×(ヨガ)

9月の予定
1日(土) 10時× 13時×15時× 17時× 19時―
2日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時× 17時―
 

【ヨガレッスン予約状況】
26日(日) 休業日のためクローズします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)

9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(現在3名参加予定)。

★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
 
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【整体】
ボキボキ、ゴリゴリッ、グイグイッという整体が苦手な方でも安心してお受けいただけます。
最近 おすすめの施術 クラニオ>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月24日 (金)

整体&ヨガ 予約状況など

更新しました。
予約状況は日々変動しております。
×となっているところでも、キャンセルが入る場合もありますので、お時間があれば一度お問い合わせいただけると正確な予約状況をお伝えできます。
できるだけご希望日時に施術をお受けいただきたいので、少し早めにご予約いただくとよいかと思います。

また、整体予約状況は新規の方用の時間設定となっております。
普段整体をご利用いただいている方の場合、時間の調整ができる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

【整体予約状況など】 変更あり
25日(土) 10時× 13時× 15時× 17時○ 19時×(ヨガ)
26日(日) 休業日
27日(月) セミナー参加のため 店舗営業なし
28日(火) 10時× 13時× 14時半○ 17時○ 19時○
29日(水) 実家整体のため店舗営業なし
30日(木) 10時× 13時× 15時× 17時○ 19時―
31日(金) 10時× 12時○ 14時× 16時× 19時×(ヨガ)
9月の予定
1日(土) 10時× 13時×15時× 17時× 19時―
2日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時× 17時―
 

【ヨガレッスン予約状況】
25日(土) 開催します(現在2名参加予定 )。
26日(日) 休業日のためクローズします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)

9月の予定
1日(土) 整体予約のためクローズします
2日(日) 開催します(現在2名参加予定)。

★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
 
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
営業時間 10時~20時(不定休)
出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月23日 (木)

忘れ物

先日携帯をスマートフォンにしたんですが、使い方によっては電池の持ちが悪くなってしまいます。
充電器を一つしか持っていないので、昨日実家へ行く時、念のため持参していきました。
普段持ち歩かないものなので、実家で出したっきりそのまま置いてきてしまいました。

今朝気づいたんですが、時すでに遅し。
充電器はない。 携帯の充電レベルも低い。

しかも、出かけるときに携帯不携帯してしまい、完全にアウト! 
何とも情けないスタートを切ってしまいました。

妻に実家方面へ行ってもらい、実家から母に充電器を持ってきてもらい、途中で受け取り、そして自宅に置いてある携帯を店舗に持ってきてもらう始末。

いやはや情けない。
15時過ぎに無事手元に戻ってきました。

着信がいくつか入っていたのと、メールが数件。

返事と返信が遅れて申し訳ありません。
以後気をつけます。

【整体予約状況など】
24日(金) 10時○ 12時○ 14時× 16時○ 18時○
25日(土) 10時× 13時× 15時× 17時○ 19時×(ヨガ)
26日(日) 休業日
27日(月) セミナー参加のため 店舗営業なし
28日(火) 10時× 13時× 14時半○ 17時○
29日(水) 実家整体のため店舗営業なし
 

【ヨガレッスン予約状況】
24日(金) クローズします。
25日(土) 開催します(現在1名参加予定)。
26日(日) 休業日のためクロースします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)
9月1日(土) 開催予定
2日(日) 開催します(現在2名参加予定)。

★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
 
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月21日 (火)

運動で汗かいてくださいね

残暑厳しいですね~
少し動くと汗が・・・。

そんなときは、思いっきり動いて汗をたっぷりかいている整体屋しみずです。
たっぷり汗をかくと体の中からいらないものがどんどん出ていく気がします。

日中の運動はあまりおススメできませんが、積極的に汗をかくことで、心身がシャキッとする感覚を皆さんにも味わっていただきたいなぁ~と思う今日この頃。
熱中症対策を行った上で、ぜひ動いてみましょう!


こういう暑いときは水分補給も大切ですね。
最近はナシを食べて水分補給をすることもあります。
昨日ナシを買いに行った時の一枚。
暑い昼間でした。
Cat

ねこちゃんも辛いんでしょうね。
ちょっとお疲れ気味のご様子。

暑い時間帯はこのねこちゃんのようでも仕方がないですが、
涼しくなってきたら少し動いてみると疲れが吹き飛ぶこともあります。

身体にはそういう機能がちゃんと備わっています。
その機能も使わないと、衰えてしますので、重い腰を上げてちょっと歩きに行ってみましょう。
きっとカラダがすっきりとするでしょう。
外に行けない場合は、室内でもOK!
ストレッチやヨガ的な動きをすると、心地よく汗を流せますよ。
汗をたっぷりかき、心地よい疲労感を感じる頃には、重いつかれがすぅ~っと吹き飛んでいるはずです(^^)

そして、なしで水分補給!!!
なしが美味しい季節になってきましたよぉ~

【整体予約状況など】
22日(水) 出張整体デイのため、店舗営業なし
23日(木) 10時× 13時× 15時× 16時半○
24日(金) 10時○ 12時○ 14時× 17時○
25日(土) 10時× 13時○ 15時× 17時○ 19時×(ヨガ)
26日(日) 休業日
27日(月) セミナー参加のため 店舗営業なし 

【ヨガレッスン予約状況】
24日(金) 整体予約のためクローズします。
25日(土) 開催します(現在1名参加予定)。
26日(日) 休業日のためクロースします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)
9月1日(土) 開催予定
2日(日) 開催します(現在2名参加予定)。

★金曜、土曜日は19時~、日曜日は9時から開催いたします。
 
★詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月19日 (日)

今週の予定など

【整体予約状況など】
20日(月) 休業日
21日(火) 10時× 13時× 16時○ 18時×
22日(水) 出張整体デイのため、店舗営業なし
23日(木) 10時× 13時× 14時半○ 17時○
24日(金) 10時○ 12時○ 14時× 17時×
25日(土) 10時× 13時○ 15時× 17時○ 19時×(ヨガ)
26日(日) 休業日 

【ヨガレッスン予約状況】
19日(日) 開催します(現在3名参加予定)。
24日(金) 整体予約のためクローズします。
25日(土) 開催します(現在1名参加予定)。
26日(日) 休業日のためクロースします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)
詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月18日 (土)

不眠改善中

整体を始めたとき、最初の頃は肩こりとか、腰痛とか、首が痛いとか・・・。
どこかが痛いということで、足を運んでいただく方がほとんどでした。

最近は、不眠や気分が優れない、疲れが取れない、ストレスで様々な不調が出る・・・。
などちょっと複雑な症状の方が増えてきたように思います。

生きていれば、そして働いていればどうしてもストレスはついてきます。
暑さ・寒さ・空腹だってストレスになります。
まして、人間関係・仕事・家族内の問題などは体に大きなストレスをかけることになります。
ストレスが少しずつ蓄積し、体をこわばらせ様々な症状を引き起こします。

何が原因かはっきりしないこともありますが、やはりストレスが何らかの影響を与えていることは間違いないと思います。

最近来ていただいている方々の中にも様々なストレスで首周りのコリや眠りが浅いなどの症状を抱えていらっしゃる方が少なくないです。

今日はお二人の方にクラニオ+整体のコースをお受けいただきましたが、
お二人ともぐっすり眠っていただけました。
お一人は夜2~3回起きてしまい、起きるとしばらく眠れないという状態だったようですが、最近は『1回起きてしまうものの、10分もしないうちにまた眠れるようになってます。』と喜んでいただけました。
継続施術とアドバイスさせていただいたウォーキングや入浴、ストレッチ+深呼吸などをしていただいてる結果だと思います。

様々な不調がありますが、少しでも改善のお手伝いができるよう、明日もがんばろうと思います。
ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、深呼吸・・・。 
ご自宅でできることもアドバイスさせていただきますので、お気軽におたずねくださいね。

話題とはまったく関係ありませんが、雪山の写真です。
P1020931
まだまだ暑さは続きますが、雪山の写真で少し涼んでいただけたら幸いです。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【整体】
ボキボキ、ゴリゴリッ、グイグイッという整体が苦手な方でも安心してお受けいただけます。
最近 おすすめの施術 クラニオ>>>

【ヨガレッスン】
19日(日) 開催します(現在3名参加予定)。
24日(金) 整体予約のためクローズします。
25日(土) 開催します(現在1名参加予定)。
26日(日) 休業日のためクロースします。
31日(金) 開催します(現在3名参加予定)
詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>


【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月17日 (金)

夏野菜

太陽のエネルギーをいっぱい浴びた実家の夏野菜。
Vegetableblog

ゴーヤは、豆腐などと一緒にゴーヤチャンプルーに。
オクラは味噌汁に。
トマトはそのままガブリ。
そしてトマトソースにも。

トマトソース・・・最初はパスタソースとして、
2日目以降はチキンのトマト煮込みに使います。
チキンとナス、ニンジンなどを入れ煮込むと、うまいです。

いつもおいしい野菜をありがとう。
実家の父に感謝。
自然にも感謝。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【8月後半のお休み】 20日(火)、26日(日)、27日(日)

【ヨガレッスンクローズ】 24日(金)、26日(日)

【整体】
ボキボキ、ゴリゴリッ、グイグイッという整体が苦手な方でも安心してお受けいただけます。
最近 おすすめの施術 クラニオ>>>

【ヨガレッスン・・・今月の整体ご利用特典】
『整体屋しみず』で整体をお受けいただいたことがある場合は、回数券利用の場合を除き
2名でご参加いただくと500円ずつ割引させていただきます。
ヨガマットのレンタル料金も無料になります。
お気軽のお問い合わせください。

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>


【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月16日 (木)

整体、ヨガ、ストレッチ、パーソナルトレーニング・・・

お盆休みを頂きました。
本日から通常営業となります。
整体、ヨガ、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどお気軽にお問い合わせ下さい。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

本日の予定は、11時× 13時× 15時× 17時以降○ 
となっております。よろしくお願いいたします。

Hanabi
昨日は、実家で花火を見ました。
花火師をしている同級生が上げる花火に感動しました。
8月も半分終わりました。涼しい時間も増えてきていますが、まだまだ夏です。
涼しさも感じながら、しばらくは夏を感じていたいと思います。

みなさん、よいお盆休みをお過ごし下さい。

●●●お知らせ●●●
【ヨガレッスン・・・今月の整体ご利用特典】
『整体屋しみず』で整体をお受けいただいたことがある場合は、回数券利用の場合を除き
2名でご参加いただくと500円ずつ割引させていただきます。
ヨガマットのレンタル料金も無料になります。
お気軽のお問い合わせください。

【ヨガレッスンの予約状況】
17日(金) 開催します(現在3名参加予定)。
18日(土) 開催します(現在1名参加予定)。
19日(日) 開催します(現在3名参加予定)。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月13日 (月)

午後からお盆休み

人の動き、車の動き、街全体がお盆休みモードに入っている感じ。
こういう雰囲気、のんびりしてていいですね。

さて、今日は昼過ぎまで仕事をしてからお盆休みに入ります。
特にイベントはないですが、友達とご飯を食べに行ったり、実家に帰ったりとのんびり過ごそうと思います。

すでにお盆休みで休日を満喫中!っという方々もいらっしゃるかと思います。
日々の忙しさを忘れ、全力で楽しんでくださいね。

お仕事の方々もいらっしゃると思います。
もちろん、全力でがんばってくださいね。

では、自分もがんばります。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

●●●お知らせ●●●お知らせ●●●お知らせ●●●
【ヨガレッスンの予約状況】
17日(金) 開催します(現在3名参加予定です)。
18日(土) 開催予定です。
19日(日) 開催します(現在2名参加予定です)。

【ヨガレッスン・・・今月の整体ご利用特典】
『整体屋しみず』で整体をお受けいただいたことがある場合は、回数券ご利用の場合を除き、2名以上でご参加いただくと500円ずつ割引させていただきます。
ヨガマットのレンタル料金も無料になります。
お気軽のお問い合わせください。

【整体予約状況】 
14日(火)、15日(水)はお盆休みをいただきます。
16日(木) 10時× 13時以降○
17日(金) 10時× 13時以降○ 19時×(ヨガ)
18日(土) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×(ヨガ)
19日(日) 9時×(ヨガ) 11時以降は予約が埋まっております。
20日(月) 休業日


【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月12日 (日)

花火見ます

今年初めての花火を見ました。
と言っても、帰宅途中にチラリと見えただけなんですけどね。

毎年どこか遠くで上がる花火が目に入ったり、音が聞こえたりしてましたが、
今年は店舗にいることが多く、音すら聞いていない状況でした。
やはりいいですね、花火。
夏って感じがします。

今年は実家の花火を見に行く予定です。
実家のある地域では花火職人の同級生が打ち上げるんです。
数は少ないですが、同級生が作り、そして打ち上げる花火を見るのはなかなか感動します。久々に見るので今から楽しみです。
月曜日お昼過ぎまで仕事をしたら2日ほどお休みをいただきます。
全力で遊び、全力で食べ、全力で休もうと思います。

みなさんも、よいお盆休みをお過ごし下さい。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

●●●お知らせ●●●お知らせ●●●お知らせ●●●
【ヨガレッスンの予約状況】
17日(金) 開催します(現在3名参加予定です)。
18日(土) 開催予定です。
19日(日) 開催します(現在2名参加予定です)。

【ヨガレッスン・・・今月の整体ご利用特典】
『整体屋しみず』で整体をお受けいただいたことがある場合は、回数券ご利用の場合を除き、2名以上でご参加いただくと500円ずつ割引させていただきます。
ヨガマットのレンタル料金も無料になります。
お気軽のお問い合わせください。

【整体予約状況】 
13日(月) 10時○ 12時× 14時以降―(受付なし)
14日(火)、15日(水)はお盆休みをいただきます。
16日(木) 10時× 13時以降○
17日(金) 10時× 13時以降○ 19時×(ヨガ)
18日(土) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×(ヨガ)
19日(日) 9時×(ヨガ) 11時以降は予約が埋まっております。
20日(月) 休業日


【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月11日 (土)

最短!

昨日、美容院行ってきました。
髪切り人生最短の1.8ミリ!!!

夏なので、これぐらい大胆に短くしても受け入れられるでしょうか。

今日は側頭部が少し青いです(笑)
P1080090

次もこの長さにしてもらおうと思います。
不評でなければ・・・。

本日土曜日は朝~15時まで施術をしておりが、15時以降はまだ空きがございます。
夏休みに突入された方で、お体の調子がイマイチという方。
横になっているのもいいですが、体を整えつつ軽い運動をするとぐぐぐっと調子が良くなります。
お時間があればお立ち寄りくださいませ。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>

●●●●お知らせ●●●●
【お盆休みの営業を変更しました】
13~15日までお休みを頂く予定恵下が、13日(月) 14時まで営業することになりました。
お盆休みを利用してお体のメンテナンスを!とお考えの方、ぜひご利用下さい。
 

【ヨガレッスンの予約状況】
11日(土) 開催します(現在2名参加予定です)。
12日(日) 開催します(現在2名参加予定です)。

【お盆休みまでの整体予約状況 予約可】 
11日(土) 10時× 12時× 14時半○ 17時○ 19時×(ヨガ)
12日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時○ 17時―
13日(月) 10時○ 12時○ 14時以降×
14日(火)・15日(水)はお盆休みをいただきます。
16日(木)から19日(日)まで営業します。

【お問い合わせ・ご予約はメールまたはお電話で!】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781(9時~19時まで)

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
ゴルフ練習場 アルバトロスさん隣。
あおい書店さん、丸亀製麺さんより車で1分です。
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 9日 (木)

土日はヨガレッスン

本日も無事一日が終わろうとしています。
といってもまだ整体の仕事が残っておりますが。

昨日そして今日と少し涼しい整体屋しみずです。
今もエアコン無しで過ごせます(若干の我慢は必要ですが)。まだまだ暑くなるようなので、油断は出来ませんが、立秋を過ぎるとやはり空気・風が変わってきますね。
体調が悪くなければ、外にでて少し歩いてみたりするのも気持ちがいいと思いますよ。

さて、今週は金曜日のヨガレッスンはクローズさせていただきますが、
土日はレッスンを開催します。
土曜日は19時から。日曜日は9時からとなっております。
それぞれまだ参加者を募集中ですので、夏ヨガをぜひ体験してみてください。

【ヨガレッスン・・・今月の整体ご利用特典】
『整体屋しみず』で整体をお受けいただいたことがある場合は、回数券利用の場合を除き
2名でご参加いただくと500円ずつ割引させていただきます。
ヨガマットのレンタル料金も無料になります。
お気軽のお問い合わせください。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

●●●お知らせ●●●
【お盆休みの営業を変更しました】
13~15日までお休みを頂く予定恵下が、13日(月) 14時まで営業することになりました。
お盆休みを利用してお体のメンテナンスを!とお考えの方、ぜひご利用下さい。
 

【ヨガレッスンの予約状況】
10日(金)のレッスンはクローズとなります。
11日(土) 開催します(現在2名参加予定です)。
12日(日) 開催します(現在2名参加予定です)。

【お盆休みまでの整体予約状況 予約可】 
9日(木) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×
10日(金) 13時以降○ 16時×
11日(土) 10時× 12時半○ 14時半○ 17時○ 19時×(ヨガ)
12日(日) 9時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時○ 17時―
13日(月) 10時○ 12時○ 14時以降×
14日(火)~15日(水)までお盆休みをいただきます。
16日(木)から19日(日)まで営業します。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 8日 (水)

リフレッシュDAYを

火曜日は一日リフレッシュDAYをいただきました。
ランニングできました。
子守りできました。
ママ友のみなさんとランチできました。
洗車できました。
ウォーキングもできました。

たまには仕事のことを忘れて過ごすのも大切ですね。

今日は実家での施術DAY。 夜は公民館でストレッチヨガ教室。
一日がんばります。

【ヨガレッスンについて】
10日(金)のレッスンはクローズとなります。
11日(土) 開催予定です。
12日(日) 開催します(現在2名参加予定です)

【お盆休みまでの整体予約状況】
8日(水) 実家整体デイ
9日(木) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×
10日(金) 13時以降○
11日(土) 10時× 12時半× 14時半○ 17時○ 19時×(ヨガ)
12日(日) 9時×(ヨガ) 11時○ 13時○ 15時○ 17時―
13日(月)~15日(水)までお盆休みをいただきます。
16日(木)から19日(日)まで営業します。

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0)

2012年8月 6日 (月)

開きました! モンステラ&オーガスタ

昨日オーガスタが折れましたが、今日は新しい葉っぱが開きました。
まずはモンステラ。

ココに来て2年目になりますが、かなり大きな葉っぱになりました。P1080068

そして昨日は折れてしまったオーガスタ君ですが、
今朝見たら新しい葉っぱが開いてました。
P1080070_2

新しい葉っぱが開くと気分がいいですね~
このオーガスタ、まだ2枚葉っぱが開く予定です。
そのうちの一枚はかなり大きくなりそう。
楽しみです。

【お盆休みまでの整体予約状況】
7日(火) 休業日
8日(水) 実家整体デイ
9日(木) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×
10日(金) 13時以降○
11日(土) 10時× 12時半× 14時半○ 17時○ 19時×(ヨガ)
12日(日) 9時×(ヨガ) 11時○ 13時○ 15時○ 17時―
13日(月)~15日(水)までお盆休みをいただきます。
16日(木)から19日(日)まで営業します。

【ヨガレッスンについて】
10日(金)のレッスンはクローズとなります。
11日(土) 開催予定です。
12日(日) 開催します(現在2名参加予定です)

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
『整体屋しみず』からのお知らせ
【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>


岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 5日 (日)

折れました、オーガスタ・・・

P1080065

が~~~~ん、折れてしまいました。 オーガスタ。

茎部分の劣化と、葉っぱの重さが原因と思われます。

残念すぎる。

今のところ葉っぱはまだ緑なので、隣の葉っぱを添え木代わりにしてしばらく様子を見ようと思います。

P1080067

完全修復は望めませんが、新しい葉っぱが開くまでがんばってもらおうと思います。

どんどん成長するオーガスタ。
これ以上成長したらどうすればいいんでしょうか。

うれしいですが、ちょっと困った整体屋しみずでした。

明日(月曜日)は営業、明後日はお休みをいただきます。
月曜日は17時以降からの枠のみ受付可能です。
新規の方17時~18時が最終受付となりますので、よろしくお願いいたします。

今までご利用いただいたことがある場合は18時以降でもご予約承りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

では、1週間がんばっていきましょう!!!

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
【ヨガレッスン】
金・土・日開催中です。
詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>


岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 4日 (土)

背中周りのダル痛み

最近、背中のだる痛みが気になる方が続きます。
ストレスで背骨周りが緊張すると背中に違和感が出ることもあります。
冷たいものを飲みすぎて胃腸が冷え、その冷えが背骨周りにまで影響を与えていることもありそうです。
単純に背中の筋肉を使いすぎて気になることも。

こういった場合は、肩関節や股関節などの調整とともに、背骨周りもケアしていくことになります。

ベッドでの施術になりますが、横向きで寝ていただき、
上にある脚を斜め前方向に伸ばし、上半身を少し捻るようにポジショニングしていただきます。
そして脱力してもらい、ゆ~らゆらと背骨全体を揺らしていきます。
脱力して揺らすのがポイントです。
自分で揺らそうとするとどうしても力が入り、上手くほぐれてくれません。
力を抜いた状態で、誰かに揺らしてもらうのが一番よいかと思います。

背中(骨)周りの動きがよくなると全体の血液循環がよくなりやすいので、夏バテの疲れた体にもおすすめです。

ストレッチが好きな方はガシガシ力を入れないやり方で全身をほぐすといいですね。
脱力系ストレッチはコツがいりますが、上手くできるようになると全身を緩めることができます。
興味のある方はコア・ストレッチ教室でご案内しておりますので、お問い合わせ下さぁ~い!
関連ページをリンクしてあります↓↓↓ 興味がある方はご覧下さいね。
●心身のメンテナンスはコア・ストレッチで!
  体の重みを使ったり、ゴロゴロ床に転がったりしながら行うストレッチです。
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>
  ⇒  コア・ストレッチ教室について(ホームページ)>>>

とにかく自分でやってみたい! という方は、でんでん太鼓をイメージして体を揺らしてみるとよいですね。
腕に力を入れず、体を左右にねじりながら揺らすだけ。
背骨周りがすっきりしてきますよ。

本日も暑い一日でしたが、皆さんいかがお過ごしだったでしょうか。
最近のマイブーム(ちょっと古い?)エアコンスイッチOFF!
今日もクライアントさんがいらっしゃらないときはほとんどOFFでした。

なぜ? 
それは、
汗をかくためです。
夏は汗をかく時期です。
積極的に汗をかく時間をとることで本来の夏の体を取り戻してみると、この暑さもうまく乗り切れるような気がします。
みなさんも、お試し下さいませ。

【整体・ストレッチ・ヨガ 整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体~トレーニングで美と健康をトータルサポートでサポートします!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

●体に優しい整体。ボキボキが苦手な方に喜んでいただいております!
  ⇒  最近おすすめの整体 クラニオセイクラルセラピー>>>

●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>
    ⇒  本気ダイエット!@整体屋しみず 10㎏減量してみませんか?

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中です!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>
  ⇒  ヨガレッスンについて(HP)>>>

●山登りのすすめ
  ⇒  店舗近くの軽登山スポット(ホームページ)>>>

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 3日 (金)

いただきもの

ヨガレッスンの前に、店舗前に打ち水をしました。
今日は風があるので、多少効き目があったかな? と思っていたところ、
ヨガ参加者の方が「涼しげですね~」と声をかけてくださいました。
とても嬉しかったです。

おもてなしの気持ちを行動にするってやっぱり大切ですね。
打ち水、これからも続けてみます。

【予約状況】
4日(土) 10時× 13時× 15時○ 17時○ 19時×(ヨガ)
5日(日) 9時×(ヨガ) 11時○ 13時○ 15時× 17時―
6日(月) 10時× 13時× 15時× 17時○ 
7日(火) 休業日
8日(水) 実家整体デイのため、店舗営業なし
9日(木) 10時×13時× 15時○ 17時○ 19時×

【お問い合わせ・ご予約】
メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
電話  0574-61-2781
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

いただき物各種、いつもありがとうございます。
少し前に届いた物もありますが、紹介させていただきますね。

丸ごとリンゴのパイ。夏も涼しいところへお出かけできるといいですね。
Aさんありがとうございます。
P1060826 

子どものとき以来行っておりませんが、そろそろ行ってみます。
Sさん、ありがとうございます。
P1060937

ナゴヤドーム行ったことありませんが、お話を聞いて様子がよく分かりました。
Oさん、ありがとうございます。
P1060961

生やつはしぐらいしか知りませんでしたが、最近はいろいろあるんですね~
Yさん、ありがとうございました。
P1080012

年間パスポートを買いましたが、最近は暑さのため散歩に行っておりません。
秋に再開します。
P1080057

「先生、お疲れでしょう。」 というお言葉とともに頂きました。
はい、ちょっと疲れてますが、メンテナンスを続けてがんばります。 
Mさん、ありがとうございます。
P1080058

幼稚園のお子さんが持ってきてくれました。
この時期はこういうのおいしく感じますね。
W.Kちゃん、ありがと~~~
P1080060

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
【『整体屋しみず』からのお知らせ】
【整体】
ボキボキ、ゴリゴリッ、グイグイッという整体が苦手な方でも安心してお受けいただけます。
最近 おすすめの施術 クラニオ>>>

【ヨガレッスン】
おすすめの夏ヨガ。 夜ヨガ、朝ヨガからお選びいただけます。
金・土・日 開催中です。

詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>


岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年8月 1日 (水)

実家DAY

本日水曜日は実家での施術日。

これから移動です。
午前中は家族への施術。
午後からは3人の方がいらっしゃいます。
昨日の勉強会でなまんだ事を生かせるよう、心身を整えてから施術させていただきます。

そして、夜は公民館ストレッチ講座。
こちらも最近学んだストレッチをどんどんご案内する予定です。
全身を動かして夏を乗り切れる体作りを目指します。

8月1日。本日もやる気に満ちた朝を過ごしております。
今月もよいスタートが切れました。暑さを楽しみながら今日一日を過ごしたいと思います。

暑くなりますが、みなさんもよい一日を!!!!!!!!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2012年7月 | トップページ | 2012年9月 »