公民館講座でした

公民館講座でした。
本日は9名参加。

8月前半に開催して以来の講座だったので、全身を刺激するストレッチと簡単なエクササイズで心身ともにほぐれていただきました。

ちょっとした運動でもしっかり汗が出ます。
運動でかく汗はとても気持ちがいいですよ。

みさんも、ちょっとしたストレッチ、エクササイズで夏の汗を流してくださいね。

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【整体予約状況など】 変更あり
29日（水）　実家整体のため店舗営業なし
30日（木）　10時×　13時×　15時×　17時×　19時―
31日（金）　10時×　12時○　14時×　16時×　19時×（ヨガ）

9月の予定
1日（土）　10時×　13時×15時×　17時×　19時―
2日（日）　9時×（ヨガ）　11時×　13時×　15時×　17時―
3日（月）　10時～14時―　14時○　16時○　18時○　
4日（火）　10時～14時―　14時○　16時○　19時×
5日（水）　実家整体＆ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
　

【ヨガレッスン予約状況】
31日（金）　開催します（現在４名参加予定）
9月の予定
1日（土）　整体予約のためクローズします
2日（日）　開催します（現在４名参加予定）。
★金曜、土曜日は19時～、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒　ヨガレッスンについて（HP）>>>

【トレーニング】
ボディーシェイプ、スポーツ技能向上、運動不足解消などが目的のコースです。
パーソナルトレーニングで体幹を・・・>>>

【お問い合わせ・ご予約】
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
電話　　０５７４－６１－２７８１

岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
営業時間　10時～20時（不定休）
出張整体日あり（毎週水曜日）
整体屋しみず　ホームページ>>>
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