9月ですね～

8月はあっと言う間に終了し、今年も残り4ヶ月ほどとなりました。
早いものですね～
まだまだ残暑が厳しいようですが、朝晩は涼しさを感じるようになり、
ランニングやウォーキングが気持ちよく感じます。

夏に運動でしっかり汗をかいたので、嫌な疲労感がたまることなくココまできました。
この時期、夏の疲れが出やすくなるので、気を緩めないように身体を動かしていこうと思います。

みんさんも、ぜひ体を動かす心地よさを感じてくださいね。

なかなか動けない方は、ストレッチやヨガでリフレッシュしてみましょう。
ご予約受付中です。　
はい、宣伝です。

そうそう、バランスボールのご案内もしております。


ボールを使って、バランス感覚を磨く・筋トレ・ストレッチなど。
体幹を刺激するメニューをご案内しておりますよ。

【お問い合わせ・ご予約】
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
電話　　０５７４－６１－２７８１

●●●『整体屋しみず』からのおしらせ●●●●●●●●●●●
【ヨガレッスン予約状況】
9月の予定
7日（金）　開催します（現在3名参加予定）。
8日（土）　クローズ
9日（日）　クローズ
14日（金）　開催予定
15日（土）　開催予定
16日（日）　開催します（現在3名参加予定）。
★金曜、土曜日は19時～、日曜日は9時から開催いたします。
★詳しくはこちら⇒　ヨガレッスンについて（HP）>>>

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4日（火）　10時～16時―　16時○　19時×
5日（水）　実家整体＆ストレッチヨガ教室のため、店舗営業なし
6日（木）　10時～16時○　18時×
7日（金）　10時×　13時×　16時○　19時×（ヨガ）
8日（土）　10時×　13時×　16時×　19時×（ヨガ）　

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