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2013年1月 9日 (水)

簡単エクササイズ

毎週朱曜日は白川町で仕事をしております。
本日も実家での整体と、出張整体でした。

夜は公民館でのストレッチヨガ教室。寒い時期なので、準備運動は入念に行います。
簡単なエクササイズで体を温めてからストレッチ。
毎回、何か新しいことを取り入れるようにしていますが、
動くと自然に笑顔が広がるので、ご案内するこちらも楽しくなってきます。
今年も心地よく動いていただけるよういろいろ考えてみますので、よろしくお願いします。

可児市・美濃加茂市でも人数が集まれば公民館を借りてストレッチ教室ができますので、興味がある方がいらっしゃれば、お気軽にお問い合わせください。

【メール】   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
【電話】    0574-61-2781

【整体予約状況】
10日(木) 10時× 13時× 15時または16時○ 18時×
11日(金) 10時○ 12時○ 14時× 16時○ 19時×(ヨガ)
12日(土) 09時× 11時○ 13時× 15時× 17時×
13日(日) 09時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時○
14日(月) 10時× 12時○ 14時○ 16時○ 18時×

【ヨガレッスン予約状況】
11日(金) 1名
12日(土) クローズ
13日(日) 5名(受付終了)
 
お問い合わせ・ご予約、お気軽にどうぞ。
整体屋しみず 予約フォーム>>>

【住所】    岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業時間】 10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
【メール】   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
【電話】    0574-61-2781
整体屋しみず ホームページ>>>
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