負の連鎖を断ち切る

2013年1月も今日まで。
１ヶ月あっという間に時間が経過した気がします。

仕事もプライベートも前向きな言動を心がけていたので、
この1ヶ月とても気持ちよく過ごすことができた気がします。
まだまだ「自分には無理だなぁ～」「できないかも」なんて思ってしまうことも少々ありましたが、昔の自分と比べるとずいぶん前向き精神が育ってきたようです。
実際、前向きに考えたり、話したりすることで自分の中にいい気が巡るようになった気がします。2月以降も前向きな言動を心がけて生活してみます！

人は後悔したり、人を恨んだり、辛いことを考えてしまったりという事が多くなる時期があるものです。
日記を書いている方はそういったことを毎日ノートなどに綴ってしまうこともあるとか。
その日記を読み返すことで嫌な記憶をいつまでも自分の中にとどめてしまい、気持ちが沈んだままになってしまうこともあるようです。

日々のこういった行動がマイナスの連鎖を生み、なかなか抜け出せなくなり、
そしてそれが何年も続くとしたら・・・。
考えただけでもぞっとしませんか？

どんな些細なことでもいいので、嬉しかったこと、楽しかったこと、感謝したことなどを綴ったほうが良いですよね。読み返してもそのほうが嬉しくなりますし。

僕を含めて、日記を綴る習慣のない者には、ノートに書き留めるということはなかなかできることではないかもしれませんが言ってみるのは簡単です。
そして、たまに手帳などにメモすることもさほど難しいことではないと思います。

なんだか最近いいことないなぁ～と感じる方がいらっしゃれば、ぜひお試し下さい。
言った瞬間から、書いた瞬間からいい気が流れ込んできますよ。

何だか自己啓発本に書いてあるような内容になってしまいましたが、人生楽しく歩んでいきたいですよね。
楽しく生きるためには楽しい事を考えるのが一番！ってことですね。

楽しいこと・幸せなことたぁ～くさん、考えてくださいねぇ～
笑顔を忘れず！


【整体予約状況】
2月
01日（金）　10時―　13時○　16時○　19時×（ヨガ）
02日（土）　【受付終了】09時―　11時×　13時×　15時×　18時×（ヨガ）
03日（日）　09時×（ヨガ）　11時×　13時×　15時○
04日（月）　10時×　12時―　14時～ストレッチ教室＠美濃加茂福祉会館
05日（火）　休業日
06日（水）　コア･ストレッチ教室＠名古屋
07日（木）　10時×　13時×　15時○　17時○

【ヨガレッスン予約状況】
1日（金）　3名
2日（土）　0名
3日（日）　3名
※参加は5名様まで受け付けております。

●メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
●電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
●その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）


【所在地】　　 岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業時間】　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日）
整体屋しみず　ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●