2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
フォト
無料ブログはココログ

« お腹・お尻周りスッキリ大作戦 | トップページ | ヨガレッスン 感想をいただきました »

2013年1月25日 (金)

減ってます

前日のブログで宣言したように、
昨晩はちゃんと夜ラン35分がんばりました。
そして、本日のヨガレッスンも参加させていただきました。
遅い昼食でレッスン開始1時間前までは、胃の中にまだ昼食がいらっしゃったような感じでしたが、レッスン後はまたお腹が減っています(笑)

遅い時間なので、帰って食事を摂る時は少なめにせねば・・・。
お腹・お尻周りスッキリ作戦実行中ですので。

今日は背中に疲れが溜まっていたような感覚でしたが、
レッスン後はそれもすっきり解消しました。

仕事がら自分でもストレッチをしたりしますが、
やはりレッスンを受けると緩み方、すっきり感が違いますねぇ~

作戦実行中なので、来週も参加させていただくことにします。

26日(土)は整体の予約は埋まっております。
27日(日)は12時~ の一枠が空いております。
ご確認よろしくお願いいたします。

●メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
●電話    0574-61-2781(9~20時)
●その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

お気軽にお問い合わせ下さぃ~


« お腹・お尻周りスッキリ大作戦 | トップページ | ヨガレッスン 感想をいただきました »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 減ってます:

« お腹・お尻周りスッキリ大作戦 | トップページ | ヨガレッスン 感想をいただきました »