減ってます

前日のブログで宣言したように、
昨晩はちゃんと夜ラン35分がんばりました。
そして、本日のヨガレッスンも参加させていただきました。
遅い昼食でレッスン開始1時間前までは、胃の中にまだ昼食がいらっしゃったような感じでしたが、レッスン後はまたお腹が減っています（笑）

遅い時間なので、帰って食事を摂る時は少なめにせねば・・・。
お腹・お尻周りスッキリ作戦実行中ですので。

今日は背中に疲れが溜まっていたような感覚でしたが、
レッスン後はそれもすっきり解消しました。

仕事がら自分でもストレッチをしたりしますが、
やはりレッスンを受けると緩み方、すっきり感が違いますねぇ～

作戦実行中なので、来週も参加させていただくことにします。

26日（土）は整体の予約は埋まっております。
27日（日）は12時～　の一枠が空いております。
ご確認よろしくお願いいたします。

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