減ってます
前日のブログで宣言したように、
昨晩はちゃんと夜ラン35分がんばりました。
そして、本日のヨガレッスンも参加させていただきました。
遅い昼食でレッスン開始1時間前までは、胃の中にまだ昼食がいらっしゃったような感じでしたが、レッスン後はまたお腹が減っています(笑)
遅い時間なので、帰って食事を摂る時は少なめにせねば・・・。
お腹・お尻周りスッキリ作戦実行中ですので。
今日は背中に疲れが溜まっていたような感覚でしたが、
レッスン後はそれもすっきり解消しました。
仕事がら自分でもストレッチをしたりしますが、
やはりレッスンを受けると緩み方、すっきり感が違いますねぇ~
作戦実行中なので、来週も参加させていただくことにします。
26日(土)は整体の予約は埋まっております。
27日(日)は12時~ の一枠が空いております。
ご確認よろしくお願いいたします。
●メール seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
●電話 0574-61-2781(9~20時)
●その他 整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
お気軽にお問い合わせ下さぃ~
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