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2013年2月 1日 (金)

ヨルヨガ@整体屋しみず

ヨル(夜)ヨガ@整体屋しみず、本日も参加させていただきました。

Dsc_0347

今日は少し体を冷やしてしまったので、ヨガの前に少しエクササイズをして体を温めてみました。
お腹&お尻周りスッキリ大作戦EX(エクササイズ)と肩甲骨ケアのためのストレッチ。
体を温めると心まで温かくなってきます。
この時期はどうしても体を冷やしてしまいがちです。

入浴・EX・ストレッチ・コタツ・・・
とにかく体を温めてみましょう! いいことありますよ。

今日からヨガレッスンが続きます。
金曜日は、ヨルヨガ、
土曜日は、アサヨガとユウヨガ、
日曜日は、アサヨガとなっております。

土曜日朝はプライベートレッスンになるので申込みは終了しておりますが、
土曜日ユウヨガと日曜日アサヨガはまだまだ参加者募集中です。
プライベートレッスンについて>>>

お近くの方は、ぜひどうぞ。

●メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
●電話    0574-61-2781(9~20時)
●その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体予約状況】
02日(土) 【受付終了】09時― 11時×(ヨガ) 13時× 15時× 18時×(ヨガ)
03日(日) 09時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時○
04日(月) 10時× 12時― 14時~ストレッチ教室@美濃加茂福祉会館 17時○
05日(火) 休業日
06日(水) コア・ストレッチ教室@名古屋
07日(木) 10時× 13時× 15時○ 17時○

【ヨガレッスン予約状況】
2日(土) 0名
3日(日) 3名
※参加は5名様まで受け付けております。

【所在地】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業時間】 10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
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