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2013年3月18日 (月)

ヨガレッスン

お腹が満たされ、少々眠気が襲ってきている整体屋しみずです。
少し体を動かして眠気を吹き飛ばそうと思います。

体を動かすと言ったら、整体屋しみずでは、コア・ストレッチやヨガレッスン、トレーニングなどのご案内もしています。
最近、金・土・日のヨガレッスンにご参加いただく方が増えてきました。
春は体を動かしたくなるようですね。

ヨガレッスンというとポーズが難しい、呼吸法が難しい、カラダが硬いから心配・・・ 
などの不安から参加に抵抗がある方が多くいらっしゃるようです。
もちろん、上級者ともなれば、かなりアクロバティックなアーサナ(ポーズ)をとることもあるようですが、最初からそのようなことをすることは絶対ありません。

深い呼吸をしながら自分の体と向き合い、全身を動かしてリフレッシュしていただく。
整体屋しみずでは、そんなレッスンを提供できるようにインストラクターと共にがんばっております。

ご不明な点、不安に思う点などがありましたら、いつでもお問い合わせ下さい。
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

3月、4月は体を動かしたくなる時季です。
楽しくヨガレッスンに参加していただけるよう、
プレヨガ教室的なものがふと、頭に浮かびました。
ちょっと計画してみようかな。

【本日の植物手入れ】
P1080793
チョッキン!!!!!!!
思い切りよすぎたかも・・・

【整体予約状況】
19日(火) 休業日
20日(水) 実家整体&ストレッチ教室のため店舗営業なし
21日(木) 【受付終了】09時× 11時× 13時× 15時以降―
22日(金) 【受付終了】10~15時― 15時× 19時×(ヨガ)
               岐阜でストレッチ教室を開催するため、15時まで受付不可です。
23日(土) 【受付終了】09時× 11時× 13時× 15時× 18時×(ヨガ)
24日(日) 09時×(ヨガ) 11時× 13時○ 15時○ 17時以降―
25日(月) 休業日(セミナー参加のため)


【ヨガレッスン予約状況】
22日(金) 3名
23日(土) 0名
24日(日) 4名

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【【所在地】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業時間】 10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
整体屋しみず ホームページ>>>
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