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2013年5月25日 (土)

感想をいただきました

2週間ぶりにヨガレッスンに参加しました。
疲れが溜まっていたのか、
前半眠りそうになってしまったことが2,3回。
これはこれでなかなか心地よい時間なのですが、
動くのが大好きな自分としては、やはりキッチリと動きたくなります。

後半は大きな動きにもカラダがついてきたので、

伸ばせるところはより伸ばし、深い呼吸ができるときはより深く!
を意識して動いてみました。
体を動かすって、
やっぱり 気持ちがいぃぃぃぃぃぃ~~~~~~!!!!!!

体を動かすことの心地よさを存分に味わったヨガレッスンでした。

今日はいただいていたヨガレッスンの感想の紹介です。
Pamさん、ありがとうございます。

Ayhi52

ストレスや疲れは自覚できないものも多数あるようです。
そういったものがス~っと抜けていくのがヨガの良さですね。

心と身体が軽くなるといろいろなことにチャレンジしたくなりますし、日常生活が充実したものになります。また、心身の若さを保つのはやはり適度に身体を動かすことが一番のようです。
これを機にぜひ、ご自宅でも続けてみてくださいね。

レッスンへのご参加もお待ちしております。

【お知らせ】
明日は整体・ヨガレッスンとも予約が埋まっております。
土日ご希望の場合は来週になりますが、6月1日(土)は整体の予約が埋まっている状況です。ヨガレッスンは金、土、日と予約可能となっております。
整体ご希望の場合は6月2日(日)によろしくお願いいたします。

平日は予約可能となっておりますので、お気軽にご利用下さい。
27日(月)は休業日、29日(水)は出張整体デイとなっており店舗営業はいたしません。
よろしくお願いいたします。

【心身のメンテナンスはストレッチで!!!】
詳しくは、コチラをご覧ください↓↓↓
可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>


◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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