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2013年7月

2013年7月31日 (水)

出発!

暑いですが、先ほどまで何とかノンエアコンで事務仕事をしてみました。
少し風があったおかげでがんばれました。
汗をかくことも大切なので、無理をしない程度に汗をかきながら1日がんばりましょう!

本日水曜日は、
Photo
明日以降の予約は承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

明日は18時からコア・ストレッチ教室です。
こちらもお気軽にお問い合わせください。

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付

7月最終日、熱くがんばりましょう!!!

では、実家に向けて、出発します。
行ってきます!!!!!!!

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
01日(木) 10時× 12時× 14時○ 16時○ 18時×
02日(金) 10時― 12時○ 14時○ 16時× 19時×(ヨガ)
03日(土) 10時× 12時○ 14時× 16時×
04日(日) 【受付終了】09時×(ヨガ)、10時半× 13時△ 15時× 17時―
05日(月) 11時○ 13時○ 15時× 17時○ 19時×
06日(火) 休業日


【整体屋しみず からのお知らせ】
●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

●平日限定ストレッチ教室受付中です!
  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2013年7月29日 (月)

2013年 ストレッチヨガ教室 開催中~  

今日は一日雨のようですね。
全国的に見ると大きな被害が出ているところもあるようなので、十分注意したいものです。

先週、公民館講座について書きましたが、今日は実家近くで行っている教室についてい。2009年からスタートした教室、実家のある白川町で行ってます。

参加していただく方が少しずつ増え、
最近は広い部屋を借りて教室を開催することも多くなってきました。

日中お仕事や家事などでお疲れかと思われますが、
それでも教室に足を運んでくださいます。
いつも参加していただいて、本当にうれしく思います。
これからもよろしくお願いいたします。

今年は小学生のお子さんから60代の主婦の方まで幅広く参加していただいております。P1090185 P1090187
肩周り、股関節周り、骨盤周りや首周り、
全身を緩めるストレッチや簡単なトレーニングを行っています。
ヨガの動きを取り入れたストレッチもご案内しています。

また、唇や目を動かすエクササイズをすることもあります。
さまざまな方法で体の調子を整えていく内容にしていくため、
これからもいろいろと学びを続けながら教室を継続していこうと思います。

P1090191_2
【6月ご参加いただいたみなさん】

毎月第2、第4水曜日に開催している教室ですが、今週も開催いたします。
白川町(実家近く)の皆さん、ぜひいらしくださいね~

整体屋しみず ご利用の皆さんへ。
明日(火曜日)は、
Pop
31日(水)のご予約は承りますので、お気軽にご連絡ください。
【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付


【整体屋しみず からのお知らせ】
●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

●平日限定ストレッチ教室受付中です!
  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン予約状況
   02日(金) 4名
   04日(日) 3名

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2013年7月28日 (日)

シーズンですねぇ~

Dsc_0211 Dsc_0217

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離れた場所からですが、坂祝の花火を楽しみました。

花火シーズンですね~



【整体屋しみず からのお知らせ】
●心身のメンテナンスはストレッチ! 
  8月1日(木) 18時~ 開催します。
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

●平日限定ストレッチ教室受付中です
  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
28日(日) 【受付終了】10時半× 13時× 15時× 17時―
29日(月) 10時× 13時以降○ 16時× 18時×
30日(火) 13時からのみ○
31日(水) 10時○ 13時以降出張(ストレッチヨガ教室)

8月
01日(木) 10時× 12時× 14時○ 16時○ 18時×
02日(金) 10時― 12時○ 14時○ 16時× 19時×(ヨガ)


●ヨガレッスン予約状況
02日(金) 4名
03日(土) 0名
04日(日) 2名

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2013年7月27日 (土)

いただきました 

少し前のものもありますが、
いろいろいただきました。 ありがとうございます。

食べすぎに注意しながらいただきました。
Sさん、ありがとうございました。
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いつもお土産をありがとうございます。
Oさん、ありがとうございました。
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いい香りの石鹸です。気分が爽やかになります。
Gさん、ありがとうございました。
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トマト大好き! トマト煮にしていただきました。
Wさん、ありがとうございました。
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一度は行ってみたいハワイ。ハワイな気持ちになれました。
Sさん、ありがとうございました。
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食べた分だけしっかり運動しました。
Sさん、ありがとうございました。
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黄色のズッキーニ、初めて見ました。
Sさん、ありがとうございました。
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写真を撮る前にカットしてしまいました(汗)
Tさん、ありがとうございました。
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甘さ、食感 ストライクでした!
Sさん、いつもありがとうございます。
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●平日限定ストレッチ教室受付中です
  ⇒ モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●柔らかくなる、体調が良くなるストレッチ! 
 8月1日(木) 開催します。
  ⇒ 可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>


◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月26日 (金)

感情の浮き沈み 

雷ゴロゴロン! そして、ドォ~ン!!!!
すぐ近くではないようですが、雷が落ちた様子。
この季節、雷雨にご注意下さい。

整体を受けていただいている間、会話させていただきますが、
いろいろなことが話題にあがります。

クライアントさんご自身のこと。
クライアントさんのご家族、ご友人おこと。
最近楽しかった出来事、辛かった出来事。
趣味の話・・・

ついボクがベラベラしゃべりすぎてしまうこともありますが、
基本的にはクライアントさんの興味がありそうな話題で話を進め、途中に体のメンテナンスに関するお話をさせていただくことが多いです。

たまには『最近いいことがなくて・・・。』
と感情が沈んでいらっしゃるご様子でお話される方もあります。

ありますよね、生活しているといろいろなことが。
何をしても上手くいかなかったり、がんばっているのに空回りしたり・・・。
誰でも落ち込むことがあります。そしてだれにも気分がいい時があります。

いい時ばかりではないのが人生。
腐らず、前向きに、笑顔で周りの人と接していればきっといいことがあります!
まずは、自分から笑顔で優しく隣にいる人に声をかけてみてくださいね。
優しく声をかけられて嫌な思いをする人はいませんから。

まずは一番近くにいる家族に優しい声をかけることから始めてみましょう。

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いい流れを自分から引き寄せて、楽しい夏をお過ごし下さい。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
26日(金) 10時× 11時× 13時〇 15時半× 19時×(ヨガ)
27日(土) 10時× 12時× 14時× 16時または17時〇 
28日(日) 10時半× 13時○ 15時× 17時―
29日(月) 10時× 13時以降○ 16時× 18時×
30日(火) 13時からのみ○
31日(水) 10時○ 13時以降出張(ストレッチヨガ教室)

●ヨガレッスン予約状況
26日(金) 3名
27日(土) クローズ
28日(日) クローズ

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月25日 (木)

逃してしまった・・・

仕事を終え、
一日の片付けと明日の準備をし、
『よっし、明日の準備までできたぁ~ カンペッキ!!』

と着替えて帰ろうとしたら・・・

そう、豪雨!

帰るタイミングを逃してしまいました。

もう一仕事しなさいということでしょういかね(笑)

よっし、もうひとがんばり。

【お知らせ】
●27日(土)、28日(日)のヨガレッスンはクローズさせていただくことになりました。
ご予約いただいた方で、パソコンのメールアドレスでご予約いただいた場合は一度メールチェックをお願いいたします。レッスンクローズのお知らせをお送りしております。

●土曜日は16時~ もしくは17時からのご予約が可能となりました。
お気軽にお問い合わせください。
整体・ストレッチ・パーソナルトレーニング ご予約可能です。

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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2013年7月24日 (水)

水曜日 午前中のみ予約可能です

毎週水曜日は実家方面に出張に出かけますが、
午前中のみ整体の予約を受け付けることになりました。

お気軽にご連絡ください。
【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

整体だけでなく、コア・ストレッチ教室、ストレッチコース、パーソナルトレーニングも受付可能です。

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)
25日(木) 10時半〇 13時× 14時半〇 17時×
26日(金) 10時× 11時× 13時〇 15時半〇 19時×(ヨガ)
27日(土) 10時× 12時△ 14時× 16時× 18時×(ヨガ)
28日(日) 09時×(ヨガ) 10時半× 13時○ 15時× 17時―
29日(月) 10時× 13時以降○ 16時× 18時―
30日(火) 13時からのみ○
31日(水) 10時○ 13時以降出張(ストレッチヨガ教室)

●ヨガレッスン予約状況
26日(金) 3名
27日(土) 2名
28日(日) 6名

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月22日 (月)

火曜日の過ごし方 2

明日は、休業日のため、
Pop

午前ゆっくりすごしてから、昼からはセミナーに参加する予定です。
自分の体のメンテナンスを兼ねてのセミナー参加。
しっかり学びつつ、体のメンテナンスもしてこようと思います。

今年は、火曜日にお休みをいただくことが多くなっております。
最近の過ごし方は、
午前中エクササイズで汗をながし、
昼食を作って食べ、
読書して、休憩をする。
そして、
娘を保育園に迎えに行くき、そのまま娘と公園などに出かける。

公園などでの活動が最近の休みのメインイベントとなっております。

近所で出会ったおじさんに挨拶したり、
お友達がやっているカフェでおやつを食べたり、
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公園でストライダーに乗り、おやつを食べたり、
ヨガをしたり(父の逆立ちをまねて、こんなポーズをとったりしております)。
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こんなことをして楽しんでます。

一緒に過ごす時間を持てるのはとても嬉しいことですね。
このまま暑くなりすぎると、外で遊ぶのを躊躇してしまいますが、
できるだけ体を動かして遊べるようこれからもがんばろうと思います。

娘よ、一緒に遊んでくれてありがとう!
これからもよろしくね。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●心身のメンテナンスはストレッチで!
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●平日限定ストレッチ教室受付中です!
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●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
22日(月) 10時× 13時× 15時半× 18時×
23日(火) 休業日
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)
25日(木) 10時半〇 13時× 14時半〇 17時〇
26日(金) 10時× 11時× 13時〇 15時半〇 19時×(ヨガ)
27日(土) 10時× 12時△ 14時× 16時△ 18時×(ヨガ)
28日(日) 09時×(ヨガ) 10時半× 13時○ 15時× 17時―

●ヨガレッスン予約状況
26日(金) 3名
27日(土) 2名
28日(日) 6名

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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2013年7月21日 (日)

Cafe Cocoro でフレッシュジュースデビュー

室内は快適ですが、外は暑いですね、やはり。
ビタミン、ミネラル、水分の補給をお忘れなく。

ということで、先日初めて娘とカフェに。
知り合いが経営しているCafe Cocoro さんへ。

酵素入りバナナジュース、ほうれん草のジュース、バームクーヘンのパフェを注文し、4人でしばしの癒しタイム。

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自分の分もちゃんとトレーに入れてもらい、初のフレッシュジュースにご満悦の娘。

添加物なども入っていないので安心していただけるジュースです。

ビタミン・ミネラル・水分の補給ができ、しかもゆったりと個室でカフェタイムを満喫できました。

この辺りにはない豊富なドリンクメニューが魅力のカフェです。
モーニング、ランチ、カフェタイムにおすすめです。

さて、今日は早帰りデイ。
今日も娘とたくさん遊びます!

遊んでくれるかな?

【整体屋しみず からのお知らせ】
●平日限定ストレッチ教室受付中です
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2013年7月20日 (土)

メダカ 大きくなりました!

本日はメダカについて。

4年前に、金沢の整体師仲間からいただいたメダカ。
いただいたメダカはすでに死んでしまっていますが、そのDNAを受け継いだメダカが数匹残っています。

今年も春から卵を産み始めました。

6月にこんな小さかったメダカがMedaka

こんなに大きくなりました。P1090249

水草に卵を産みつけるんですが、そのままにしておくと、生まれたメダカの赤ちゃんをえさだと思って大人のメダカが食べてしまうので、小さな卵を別の水槽さないといけません(小さめの入れ物で飼育している場合)。
小さな小さな卵を探し出して丁寧に水草から外して作業を進めます。

水草ごと移すのが一番早いのですが、育った水草を切り取ったり、抜いたりしたくないのでこんな細かい作業をしております。
他にもいろいろ方法はありますが、今はこの方法で間に合っているので、しばらくはこのままやってみようと思います。

昨年より確実に数が増えています。
ご自宅で飼育してみたい方がいらっしゃれば、お嫁(婿)に出させていただきますので、気軽に声をかけてくださいね。
飼育はそれほど難しくないので、ぜひチャレンジしてみてください。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
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●整体予約状況【△・・・調整中 現在ご予約可能】
21日(日) 09時×(ヨガ)、11時× 13時× 15時○
22日(月) 10時× 13時× 15時半○ 18時×
23日(火) 休業日
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)
25日(木) 10時半〇 13時× 14時半〇 17時×
26日(金) 10時× 11時× 13時〇 15時半〇 19時×(ヨガ)
27日(土) 10時× 12時〇 14時× 16時〇 18時×(ヨガ)

●ヨガレッスン予約状況
26日(金) 3名
27日(土) 0名
28日(日) 5名

●平日朝限定ストレッチ教室受付中です
  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

【お問い合わせ・ご予約】
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月19日 (金)

2013年 公民館ストレッチ講座 開催中

昼間は整体を、夜はストレッチの教室を行うため、毎週水曜日は実家のある白川町へ行っております。

第1,3水曜日は公民館講座を担当。
第2,4水曜日は実家近くのコミュニティーセンターでストレッチヨガ教室を開催してます。

P1090217 P1090218

4年目となる講座ですが、初回から参加してくださっている方もいらっしゃいます。
整体を始めた時から地元でやってみたかったことの一つで、こうして参加してくださる方がいるということは、本当に幸せに思います。
いつもご参加いただく皆さん、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

今年は既に4回開催させていただきましたが、全身を動かしていただくストレッチ、バランス感覚を調整するエクササイズ、体のメンテナンスのための呼吸法など毎回少しずつ内容を変えています。

これからもお身体ケアの参考になるものをご案内していこうと思います。
8月は7日(水)、21日(水)の19時30分から開催しますので、よろしくお願いいたします。

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【6月ご参加いただいた皆さん】

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【7月ご参加いただいた皆さん】

【心身のメンテナンスはストレッチで!!!】
整体屋しみず でもストレッチをご案内しております。
詳しくは、コチラをご覧ください↓↓↓
   可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

【整体屋しみず からのお知らせ】
●平日限定ストレッチ教室受付中です
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●整体予約状況【△・・・調整中 現在ご予約可能】
19日(金) 10時× 15時半〇 19時×(ヨガ)
20日(土) 10時× 12時× 14時○ 16時○ 18時×
21日(日) 09時×(ヨガ)、11時× 13時× 15時○
22日(月) 10時× 13時× 15時半○ 18時×
23日(火) 休業日
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)

●ヨガレッスン予約状況
19日(金) 5名
20日(土) 0名
21日(日) 4名

【お問い合わせ・ご予約】
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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月18日 (木)

思い切りのいい男シリーズ① その後

元気な葉っぱがなくなってしまったこと、高く伸びすぎてしまったことなどから、オーストラリアンビーンズをスパッと切ってしまったのが3月のこと。
P1080791 P1080792

きっと元気な葉っぱが出てくるだろうと、思い切ってきったのでありました。

思った通り、出てきてくれました。
5月中旬の写真(左側)と本日の写真(右側)です。
P1090093 Dsc_0878

日光を好む植物なので、最近は外で管理をしております。
夏の直射日光は「葉ヤケ」の原因になるので×だそうです。

ちなみに購入したばかりのときはこんな感じでかわいらしい見た目でした。
P1010023_4P1010022_2

かわいらしさはなくなりましたが、大きな木になるように育ててみようと思います。
今日も水やりなどの植物メンテナンスに力を注ぐ整体屋しみずでした。

もちろん仕事の合間に。
今日は整体、ストレッチコース、コア・ストレッチ教室といろいろなご案内ができた一日でしたぁ~
ご自宅でのメンテナンス、がんばってくださいね~


明日~日曜日まで、ヨガレッスンがあります。
お体を動かしてみたいかたはぜひご参加ください。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●ヨガレッスン予約状況
19日(金) 4名
20日(土) 0名
21日(日) 4名

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【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月17日 (水)

水曜日は白川へ

毎週水曜日、午後からは、
Photo_4

午前中の予約は受け付けております。
本日の受け付けは終了させていただきましたが、木曜以降のご予約は承っております。

お気軽にご連絡ください。

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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体屋しみず からのお知らせ】
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  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●整体予約状況【△・・・調整中 現在ご予約可能】

17日(水) 出張整体&ストレッチ教室のため店舗営業なし
18日(木) 10時半〇 13時× 15時× 18時×(コア・ストレッチ教室)
19日(金) 10時× 13時以降〇 19時×(ヨガ)
20日(土) 10時× 12時× 14時○ 16時○ 18時×
21日(日) 09時×(ヨガ)、11時× 13時× 15時○
22日(月) 10時× 13時× 15時半○ 18時×
23日(火) 休業日
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)
 

●ヨガレッスン予約状況
19日(金) 4名
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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2013年7月15日 (月)

水の楽しさ   美しさ   そして   怖さ

本格的な海・川シーズンに突入しますが、今年もすでに水に関する事故が多数発生しているようです。
そういったニュースを知るたびに心が痛みます。

Photo

コチラは実家近くの川の写真です。

僕は田舎で生まれ育ったので、夏は毎日川へ行って遊んでいました。
泳ぐ、日焼けをする、もぐって魚をとる、ゴムボートで遊ぶ・・・。
楽しいことばかりの川遊びが大好きでした。
また、冷たく透き通った川の水はとても奇麗で子どもながらにその流れをみていることが大好きでした。

River3_2

しかし、川(水)は怖いコワイ別の一面も持ち合わせています。

初めて怖さを感じたのは小学1年生の頃。
川底の砂に足を取られ、お腹までの深さから一気に口元の深さまで沈んでしまった事がありました。海と違い砂地でも急に深くなる場所があるため泳ぎを覚えたばかりの自分にとっては何とも対処のしようがなく、ものすごく怖い思いをしたことがあります。
幸いそれ以上足をとられる事がなかったため大事には至りませんでした。

もう一つ、自分が高学年の頃。
街から帰省された方のお子さん(低学年の子)が、初めて川で遊ぶということではしゃいでいたところ、以前自分が経験した砂地に足を取られるということが起きました。
足をとられた所は僕でも肩まで程の深さがあり、低学年の子では当然立つ事ができない場所。
見る見るうちに頭まですっぽりと沈み、水の中で大きく目を見開き、口からブクブク空気が出ているのが見えました。
近くにいた自分は、すぐにその子をすくい上げ岸へ。
当然大泣きでしたが、こちらも大事に至らずにすみました。

また、田舎では昔から、雨が降った直後に急に水かさが増し、勢いよく流れる事を『鉄砲水が出る』と言われていました。遊んでいる場所で雨が降っていなくても、上流の雲が真っ黒な時などはすぐに水から上がったのを覚えています。
親や近所のおじさん、おばさんからいつも『鉄砲水』の事を聞いていたこと、基本的に川で水遊び(水泳)をする場合は必ず大人が見守ってくれていたことで、すぐにそういう避難行動ができたのだと思います。

雨で水かさが増した川は普段の穏やかな表情とはまったく別ものになります。
とても遊ぶ気にはなれない怖い場所になります。
実際実家近くの川でも2011年に、こんな被害が出たことがありました。
Gake_2
これは台風の豪雨による水の流れがもたらしたものです。
水の流れには津波の威力からも分かるようにすさまじい力があります。川の水量は少ないとは言うものの、大人でも足をすくわれることが多々あります。
普段の水の流れでも十分注意が必要になると思います。

田舎の小さな小さな川でもいろいろと怖いことは起こるんですね。
大きな川、池・海・・・。 
楽しく、美しいだけでなく、こういった一面があるということを知っておくのは大切なことだと思います。

泳げるから大丈夫、いつも行く場所だから大丈夫は通用しません。
まずは大人が危険を自覚することが大事なのではないでしょうか。

今年も川・海プールのシーズンがやってきました。
水の事故が起こらないよう願うばかりです。

場所に関わらず、水に関わる遊びをされる場合、そして、周りにそういう方がいらっしゃれば、十分注意していただき、大いに水の楽しさ、美しさ、心地よさを満喫していただきたいと思います。

Photo1 P1010639_21
実家の川で見つけたカメ、そして手づかみしたアユ。

楽しさいっぱいの川。
今年は娘と一緒に出かけてみようと思っております。

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
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2013年7月13日 (土)

趣味の一つ

先月水のやりすぎでからしてしまったアイビー。
元気だったアイビーも今朝水が腐っていることが判明。
今までこんなことなかったのに・・・。
何とか回復してもらいですね~

気を取り直してテーブルヤシをカスタムしてみました。
陶器の鉢に植え替えただけなんですが、なかなか見た目がよくなります。
おすすめです。

P1090149 P1090151

さらに、こちらはオーストラリアンビーンズ、3月後半の写真。
P1080791 P1080792

元気な葉っぱがなくなってしまったこと、高く伸びすぎてしまったことなどから、
スパッと切ってしまいました。
多分元気な葉っぱが出て復活するだろうと思い・・・。

P1090093 Dsc_0878

思った通り、出てきてくれましたぁ!!!
5月中旬の写真(左側)と本日の写真(右側)です。

見た目からは想像できないかもしれませんが、
植物を育てることが趣味だったりします。
大きくなっていく植物を見るのはホントに楽しいですよ。

オーストラリアんビーンズは、日光を好む植物なので、
最近は外で管理をしております。
夏の直射日光は「葉ヤケ」の原因になるので×だそうです。

ちなみに購入したばかりのときはこんな感じでかわいらしい見た目でした。
P1010023_4P1010022_2

かわいらしさはなくなりましたが、大きな木になるように育ててみようと思います。

残念なことと嬉しいことがありましたが、
植物を育てるのは難しいということで・・・。

これからもいろいろ勉強しながらたくさんの植物を育ててみようと思います。

次回は幸福の木の変化を載せてみようと思います~

【整体屋しみず からのお知らせ】
●平日限定ストレッチ教室受付中です
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13日(土) 09時× 11時× 14時〇 17時× 19時―
14日(日) 【受付終了しました】10時× 12時× 15時×
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2013年7月12日 (金)

可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず 

『整体屋しみず』では、整体の他、ストレッチ教室やボディーメイキングのためのパーソナルトレーニングのご案内を行っています。

2008年開業当初から女性インストラクターによるヨガレッスンも行っております。
当初、金曜のみのレッスンでしたが、ご要望が多くなってきたため、
2010年より日曜日のレッスンが、
2012年より土曜日のレッスン枠が増え、
より多くの方々に参加していただきやすいレッスン環境が整いました。 
HP・・・ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

Dsc_1069
【朝ヨガの様子・・・英雄のポーズ】

初めてヨガレッスンに参加しようとすると、以前は
スポーツクラブに入会してレッスンを受ける、公民館の講座を利用する、名古屋方面のヨガスタジオに足を運ぶなどのレッスン受講方法が一般的でした。
その場合、『遠くて通い辛い』、『利用したい曜日や時間にレッスンがない。』と思われる方が多く、レッスン参加を諦めてしまう場合が多かったようです。

『整体屋しみず』では、夜ヨガ(金曜19時~)、夕ヨガ(土曜18時半~)、朝ヨガ(日曜09時~)にレッスンを開催しています。
3日間連続で、そして違う時間帯にレッスンを行っていますので、利用しやすいレッスンがきっと見つかります!

『整体屋しみず』が自信を持っておすすめする、
女性インストラクターによる少人数制のアットホームなヨガレッスン。

  しなやかな体へ、
  穏やかな気持ちへ、
  そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・。


そんなあなたにぴったりのレッスンです。
緑いっぱいの静かな空間で、心身のリフレッシュをしてみませんか?

【ヨガレッスンに参加された方の感想】
Yogaak Img157

他の方々からの感想はコチラからご覧いただけます>>>

Dsc_1083_2
現在、可児市・多治見市はもちろん、
美濃加茂市・土岐市・関市・加茂郡などからもレッスンにご参加いただいております。
継続参加でなくてももちろん大丈夫です。
『ヨガレッスン、気になる!』 と思われましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

《お問い合わせ・お申し込み》

 ◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
 ◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年7月11日 (木)

本日の昼食

P1090226
そろそろ朴の葉がかたくなってしまうので、
これからはなかなか食べられなくなる朴葉寿しです。
大好きなので、暑くてもぺロッと食べちゃえます。
が、最近食べすぎに注意しているので、小ぶりサイズを一つとあとはおかずを少々。

昼食を食べ過ぎると眠くなってしまうので、量的にはちょうどいい感じですね。
その分夜に食べすぎ傾向があったので、最近はそれも改善しているところです。

運動して、適度に食べ、そしてよく休む。
この暑い夏を乗り切る一番の方法かもしれませんね。

それにしてもこの暑さ。
何とかしてもらいたいものです。

【整体屋しみず からのお知らせ】
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12日(金) 10時〇 12時〇 14時△ 16時〇 19時×(ヨガ)
13日(土) 09時× 11時× 13時〇 17時× 19時―
14日(日) 【受付終了しました】10時× 12時× 15時×
15日(月) 【受付終了しました】10時× 13時× 15時半× 18時×
16日(火) 休業日
17日(水) 出張整体&ストレッチ教室のため店舗営業なし
 

●ヨガレッスン予約状況
12日(金) 3名(参加者募集中です)
13日(土) レッスンクローズ
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2013年7月10日 (水)

本日

水曜日、午後からは、
Photo_4

午前中は店舗で整体をしておりますので、お問い合わせなどありましたら、
お気軽にご連絡ください。

今日も暑くなりそうです。水分補給、適度な休憩をおわすれなく!

では、今日も一日がんばりましょう。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●ヨガレッスン予約状況
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2013年7月 8日 (月)

予約状況など

涼しい時季にエアコンが壊れていて本当に良かった! と思えるようなこの暑さ。
室内は快適ですが、外は激しく蒸し暑いですね。
春よりも体力の消耗が激しく感じるのは僕だけではないと思います。
お仕事が終わられた皆さん、十分休養を取り明日に備えてくださいね。

今日はストレッチコースのご案内と整体をさせて頂きました。
暑い中脚を運んでいただいた皆さんありがとうございました。

明日はお休みを頂き、水曜日は出張にでかけますのでよろしくお願いいたします。
来週月曜日は海の日となっておりますが、営業はしております。
10時~の枠のみの空きとなりますが、整体・ストレッチ・トレーニングなど承りますので、お気軽にお問い合わせください。

ヨガレッスンについて・・・土日の夕ヨガ・朝ヨガはクローズ(開催なし)となりますのでよろしくお願いいたします。金曜日のレッスンはあと2名ご参加頂けます。
夏こそヨガレッスン! ご予約お待ちしております!!!!!!!


【整体屋しみず からのお知らせ】
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09日(火) 休業日
10日(水) 10時× 12時以降×(出張整体のため)
11日(木) 10時× 13時× 15時〇 18時×
12日(金) 10時〇 12時〇 14時△ 16時〇 19時×(ヨガ)
13日(土) 10時× 12時× 14時〇 17時× 19時―
14日(日) 10時〇 12時× 15時×
15日(月) 10時〇 13時× 15時半× 18時×
 

●ヨガレッスン予約状況
12日(金) 3名(参加者募集中です)
13日(土) レッスンクローズ
14日(日) レッスンクローズ

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2013年7月 7日 (日)

ヨガレッスン 参加された方々の感想

今日も外は暑いようですが、無理せず一日がんばりましょう!

本日はヨガについて。

夏こそ、ヨガ!
心身のメンテナンスヨガを取り入れてみませんか。

ヨガレッスン@整体屋しみず にご参加いただいた皆さんからの感想です。
  ⇒⇒⇒ ヨガレッスン@整体屋しみず(HP)>>>

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Yogaak Img157

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Hiranoyasuko12 Img204

518_nanaka Oono

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2013年7月 6日 (土)

室内写真

今日は写真撮影のことについて。
ホームページ プチリニューアルに伴い、写真差し替えの必要性を感じていたので、
整体屋の室内写真や施術の様子、トレーニングの様子などの写真を撮ることをこの夏の今年の目標の一つにしていました。

やる!と決めたら早いほうがいいので、先月撮影したわけですが、室内写真は自分が物の配置などをキッチリと決めていなかったので、自分で撮ることにしました。

初めてホームページを作ったときは、コンパクトデジタルカメラで撮影しましたが、今回はコチラ。超構成のカメラではありませんが、広角レンズで広い範囲を移すことができるのもをつかって撮影してみました。

P1090209

こちらが普段使っているノーマルのレンズで撮影した画像。Photo


で、こちらが広角レンズを使って撮影した画像。
Photo_2

同じ場所、同じアングルから撮影したのに、
こんなにも見た目が違います。

室内の雰囲気を表現するときは広角レンズが必須ですね~

HPの室内写真が数年前のもので、今の雰囲気と少し違っていたので7月までに写真を撮りたいと思っていました。
以前は腰が重く、早々と行動できなかったんですが、今回は周りの助けもあり早く目標を達成することができました。
ご協力いただいたみなさん、ありがとうございました。

先週は朝ヨガレッスンの様子も撮影させていただいたので、
さっそくHPの更新をしました。
 ⇒⇒⇒ ヨガレッスン@整体屋しみず(HP)>>>

自分で撮影してみたら、まだまだ撮りたいものが出てきたので、しばらくはカメラを持ってうろうろしてみようと思います。

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●整体予約状況【△・・・調整中 現在ご予約可能】
06日(土) 【受付終了】10時× 12時× 15時× 18時×
07日(日) 【受付終了】09時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時× 17時ー
08日(月) 11時× 13時以降〇 18時△
09日(火) 休業日
10日(水) 10時× 12時以降×(出張整体のため)
11日(木) 10時× 13時× 15時〇 18時×
12日(金) 10時〇 12時〇 14時△ 16時〇 19時×(ヨガ)
 

●ヨガレッスン予約状況
06日(土) 2名
07日(日) 【受付終了】6名

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2013年7月 5日 (金)

蒸し むし 暑い

Dsc_0832
モンシロチョウがゴーヤの花の周りをひらひらと飛んでいました。
昨晩はゴーヤチャンプルーでした。 
ゴーヤの季節ですね~ 
なんてゴーヤやトマトなど夏野菜いいなぁ~なんて思っていたいのですが・・・。
蒸し暑く空気が重くて、そんな風に思うことができない一日でした。

疲れも倍増しますが、明日からお休みの方はゆっくり体を休めたり、普段なかなかできないストレッチやヨガなどをして休日を満喫してくださいね。

暑さに負けずがんばりましょう!

水分補給お忘れなく。

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●整体予約状況
05日(金) 10時× 13時〇 15時× 17時〇 19時×(ヨガ)
06日(土) 【受付終了】10時× 12時× 15時× 18時×
07日(日) 【受付終了】09時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時〇 17時ー
08日(月) 10時× 13時以降〇
09日(火) 休業日
10日(水) 10時× 12時以降×(出張整体のため)
11日(木) 10時〇 13時× 15時〇 18時×
 

●ヨガレッスン予約状況
05日(金) 【受付終了】4名
06日(土) 2名
07日(日) 【受付終了】6名

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2013年7月 4日 (木)

ごめんよぉ~

最近元気がなかった、店舗前のアイビーさん。
受け皿に水が溜まり、その水が腐っておりました・・・。

その水を吸ったために元気がなかったようです。
黄色く変色したり、枯れてしまった葉っぱを切り取ってみましたが、時すでに遅し。

枯れた部分を切り取っていたらこんな姿になってしまいました。
P1090140

よくよく見ると、根元の太い茎もすでに枯れておりました。

う~~~~~~~~~~~
挿し木してから4年。
かなり大きく成長してきたのに。
こんなことになってしまうなんて(泣)
もう少し早く気がついていれば、救えたかもしれないと思うと残念でなりません。
そしてアイビーさん、ゴメンなさい。

水のやりすぎに気をつけようと思います。

変わって嬉しい話題も。
春に植え替えをした時にボキット折れてしまったモンステラ。

挿し木(というかワカリマセンが)ができそうだったので、水に入れておいたら根っこが出てきました。こうなればもう安心。
P1090103 P1090104

土に植え替え、無事復活させることができました。
P1090178


これで、また整体屋ジャングル計画(そんな計画があたのか!)が一歩前進しましたよ。

ちょっと前の幸福の木の挿し木もそうですが、
挿し木ができる植物って楽しいですね。
時間をかけてどんどん増やしてみようと思います。

〇●〇整体屋しみず からのお知らせ〇●〇
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07日(日) 【受付終了】09時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時〇 17時ー
08日(月) 10時× 13時以降〇
09日(火) 休業日
10日(水) 10時× 12時以降×(出張整体のため)
 

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05日(金) 【受付終了】4名
06日(土) 0名
07日(日) 【受付終了】6名

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2013年7月 3日 (水)

本日水曜日は

出張整体&公民館ストレッチ教室でした。
雨の中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
次回は再来週の水曜日になりますので、よろしくお願いいたします。

〇●〇整体屋しみず からのお知らせ〇●〇
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03日(水) 出張整体&公民館ストレッチ教室のため店舗営業なし
04日(木) 10時半× 13時× 15時× 17時〇
05日(金) 10時× 13時〇 15時× 19時×(ヨガ)
06日(土) 10時× 12時× 15時× 17時〇
07日(日) 【受付終了】09時×(ヨガ) 11時× 13時× 15時〇 17時ー
08日(月) 10時× 13時以降〇

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05日(金) 4名
06日(土) 0名
07日(日) 【受付終了】6名

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2013年7月 1日 (月)

休みの過ごし方

2013年、半分終了しましたね~
しかし、まだまだ半分も残っています。
後半戦の初日、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

保育園に行く前のお散歩たいむ、お知らせ作り、業者さんへの電話連絡、メダカや植物のお世話、ストレッチ教室の計画、予約メールの返信・・・。
午前を有効活用していろいろできました。
この調子で7月もがんばろうと思います。

と言いつつ、明日はPop

休みは自分の時間を持てる楽しみもありますが、
娘と二人で過ごす時間をもてるのが大きな楽しみとなっております。

保育園に迎えに行ってから、妻が帰ってくるまでは二人で過ごしています。
最近は、公園で遊んだり、近所でストライダー(ペダルのない自転車みたいな乗り物)に乗ったり、
Dsc_0768 Dsc_0749

チョウを見に行ったり、JR線を見に行ったりして楽しんでおります。Dsc_0772 Dsc_0774

朝や夕方の育児などいわゆる育メン(もう言葉は古い?)となって奮闘しております。

イヤイヤ期でなかなか大変ですが、子どもの成長を見守ることができるのは本当に幸せなことだと思います。
僅かな時間ですが、これからも大切に過ごしていこいうと思います。

さぁ~て 明日は何をして遊ぼうかな。
今から計画を練らないと!

では皆さん、午後も気合を入れてがんばりましょう!!!!!!!

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