« Cafe Cocoro でフレッシュジュースデビュー | トップページ | 水曜日 午前中のみ予約可能です »

2013年7月22日 (月)

火曜日の過ごし方 2

明日は、休業日のため、
Pop

午前ゆっくりすごしてから、昼からはセミナーに参加する予定です。
自分の体のメンテナンスを兼ねてのセミナー参加。
しっかり学びつつ、体のメンテナンスもしてこようと思います。

今年は、火曜日にお休みをいただくことが多くなっております。
最近の過ごし方は、
午前中エクササイズで汗をながし、
昼食を作って食べ、
読書して、休憩をする。
そして、
娘を保育園に迎えに行くき、そのまま娘と公園などに出かける。

公園などでの活動が最近の休みのメインイベントとなっております。

近所で出会ったおじさんに挨拶したり、
お友達がやっているカフェでおやつを食べたり、
Dsc_0777 Dsc_0708

公園でストライダーに乗り、おやつを食べたり、
ヨガをしたり(父の逆立ちをまねて、こんなポーズをとったりしております)。
Dsc_0811 Dsc_0821

こんなことをして楽しんでます。

一緒に過ごす時間を持てるのはとても嬉しいことですね。
このまま暑くなりすぎると、外で遊ぶのを躊躇してしまいますが、
できるだけ体を動かして遊べるようこれからもがんばろうと思います。

娘よ、一緒に遊んでくれてありがとう!
これからもよろしくね。

【整体屋しみず からのお知らせ】
●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

●平日限定ストレッチ教室受付中です!
  ⇒  モーニングストレッチ@整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

●整体予約状況【△・・・調整中 ○現在ご予約可能】
22日(月) 10時× 13時× 15時半× 18時×
23日(火) 休業日
24日(水) 10時○ 13時以降×(出張整体&ストレッチヨガ教室)
25日(木) 10時半〇 13時× 14時半〇 17時〇
26日(金) 10時× 11時× 13時〇 15時半〇 19時×(ヨガ)
27日(土) 10時× 12時△ 14時× 16時△ 18時×(ヨガ)
28日(日) 09時×(ヨガ) 10時半× 13時○ 15時× 17時―

●ヨガレッスン予約状況
26日(金) 3名
27日(土) 2名
28日(日) 6名

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

« Cafe Cocoro でフレッシュジュースデビュー | トップページ | 水曜日 午前中のみ予約可能です »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 火曜日の過ごし方 2:

« Cafe Cocoro でフレッシュジュースデビュー | トップページ | 水曜日 午前中のみ予約可能です »