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2013年10月

2013年10月31日 (木)

公民館講座 楽らく ストレッチ 

10月もあっという間に終わってしまいましたが、
充実した日々を送ることができました。
今年はあと2ヶ月となりましたが、
『あと2ヶ月もある!!』という気持ちで、日々頑張りたいと思います。
今月もご利用頂き、ありがとうございました。
来月も、よろしくお願いいたします。

本日はストレッチ教室参加者の方々との写真です。P1000212

平成2010年から地元の公民館でストレッチ教室を始めて4年になります。
今年の公民館講座も無事終了しました。
開業する前から、定期的にストレッチ教室的なことをしてみたいと思っていたので、4年も続けさせていただきとても嬉しく思います。
来年の話も少し出たので、5年目、6年目を目指してがんばろうと思います。

地元での公民館講座は終了しましたが、実家近くの公民館で行なっているストレッチヨガ教室はこれからも継続開催していきます。
第2・第4水曜日が教室の日になっていましたが、2013年11月からは、毎週水曜日開催となりますので、よろしくお願いいたします。

整体屋しみずでもコア・ストレッチ教室を開催しておりますので、
ストレッチなどで体を動かしてみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
出張ストレッチ教室も受付中です。
3人以上お集まりいただければ、公民館や職場、ご自宅などへ出張いたしますので、お気軽にお声かけ下さい。
※出張範囲・・・可児、多治見、美濃加茂など

【整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)【住所】  

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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2013年10月30日 (水)

初ボルダリング@可児

P1000204

初、ボルダリング 体験してきました。
昨日の夜は腕が疲れすぎて握力が低下してましたが、今朝起きてからストレッチしたり、朝一のパーソナルトレーニングのご案内をしたらかなりすっきりしてきました。

恐るべし! ボルダリング。

時間がなくてなかなか足を運べませんが、今回攻略できなかったコースを次回はぜひ、攻略したいと思います。

では、これから出張整体とストレッチ教室(公民館講座)に出かけます。
メールの返信はできませんが、電話対応は可能です。お急ぎの場合はお電話にてご連絡よろしくお願いいたします。

今日で2013年の公民館講座が終了します。
10回の講座、参加していただいた皆さんありがとうございました。

来月は毎週水曜日19時半からのストレッチヨガ教室@むつみ会館になりますので、よろしくお願いいたします。

【10月の予約可能日時のご案内】
30日(水) 午前中のみ 午後からは出張整体&ストレッチ教室です。
31日(木) 15時~のみとなります。

腰~背中の痛み、肩~首のこり、股関節の痛みなど気になる症状があれば、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)  

【整体屋しみず 】
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●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中です!
  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年10月27日 (日)

10月最終週

10月、残りわずかとなりました。
昨日、今日と朝の冷え込みを感じるようになりましたね。
いよいよ冬がやってきますが、寒さに負けず日々元気に過ごしたいものですね。

夜はゆっくりとお風呂に浸かる時間をとり、早めに眠ることを心がけてみましょう。

10月の予約可能日時のご案内です。
28日(月) 13時~のみ
29日(火) 休業日
30日(水) 12時~のみ
31日(木) 10時~、15時~

腰~背中の痛み、肩~首のこり、股関節の痛みなど気になる症状があれば、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)【住所】  

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パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年10月25日 (金)

いただきもの

明日は久々に土曜休みをいただきます。
夜ヨガ、夕ヨガ、朝ヨガも珍しく3連休です。
お問い合わせいただいた皆さん、申し訳ありません。
日曜日は午前中のみ整体の予約をお受けできますが、あとは予約が埋まっております。

来週平日夜も予約が埋まっていますので、お仕事をされていらっしゃる方にとっては、予約が取りづらくなりますが、11月2日(土)、3日(日)はまだ予約枠が空いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

さて話題は変わって、いただきものについて。
患者さんや、クライアントさんにいただいたものは基本的に全てこちらのブログに載せさせていただきますが、秋の初めにいただいたものがカメラの中に保存されっぱなしだったので、UPさせていただきます。

実家方面でのストレッチ教室でいただいたものです。

Tさん、いつもありがとうございます。
P1090589 P1090598

P1090599

Sさん、いつもありがとうございます。
P1090538 P1090587

P1090588
遅くなってしまいました。すみません。

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2013年10月24日 (木)

天然アケビ 

P1000170_2
秋の味覚、アケビです。

実家の山にあったものです。
子どもの頃は、山などに行くとどこかにこんなアケビが実っていたものです。
最近は、近所の山で遊ぶことがなくなったので、見かけないだけかと思いましたが、
地元の皆さんにおききすると、やはりこういったものは少なくなっているそうです。

しかしこの天然アケビ。かなり大きいサイズです。
少し前に収穫したそうですが、写真を撮るだろうと親父がとっておいてくれました。
食べごろを過ぎてしまったものなので、味見程度に口に運んだだけですが、
懐かしく優しい甘さのアケビでした。

ごちそうさまでした。

【整体ご予約可能日時(新規の方用)】
25日(金) 12時半~
26日(土) 休業日となります。
27日(日) 予約が埋まっております。
28日(月) 13時~
29日(火) 休業日
30日(水) 予約が埋まっております。
31日(木) 15時~
 ※この他の時間帯については、お問い合わせ下さい。

【ヨガレッスン】
25日(金) レッスンクローズ
26日(土) レッスンクローズ予定
27日(日) レッスンクローズ

【コア・ストレッチ教室】
31日(木) 18時15分から開催します。

詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
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  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

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2013年10月22日 (火)

今月の予定など

10月のパーソナルトレーニング モニター募集 終了しました。
詳しくはこちら>>>


気がつけば、先々週の金曜日からずっと仕事をしております。
10月後半ふんばり時です。頑張れ自分!

整体の予約状況、コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンの予定などのお知らせです。

【整体】
23日(水)午前は予約が入っております。
午後は出張整体・ストレッチ教室のため外出しますので、よろしくお願いします。

24日(木)は14時からのみご予約可能です。

25日(金)は午後からご予約可能です。

26日(土)は休業日となります。

27日(日)は予約が埋まっております。

28日(月)は13時からご予約可能です。

29日(火)休業日

30日(水)は予約が埋まっております。

10月最終日 31日は 夜以外ご予約可能です。

【ヨガレッスン】
25日(金) レッスンクローズ
26日(土) レッスンクローズ予定
27日(日) レッスンクローズ

【コア・ストレッチ教室】
31日(木) 18時15分から開催します。

以上、予約状況などのお知らせでした。
詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
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2013年10月20日 (日)

10月のパーソナルトレーニング モニター募集 終了しました(2013年)

ヨガレッスンから始まり、整体、そしてパーソナルトレーニングのご案内をして本日の仕事を終えました。

お腹がすきすぎて気絶しそうな整体屋しみずです。
帰ってご飯を食べるのが楽しみですが、明日の準備だけしてから帰ろうと思います。

Dsc_0800

先月からパーソナルトレーニングのモニターを募集させていただいておりましたが、
募集人員に達したため、今月のモニター募集を終了いたします。

パーソナルトレーニング モニター募集中>>>

来月も1~2名募集する予定です。
カウンセリング(30分)は無料ですので、ご不明な点はいつでもお聞き下さい。
お問い合わせ、お待ちしております。

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  ⇒  可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

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2013年10月18日 (金)

逆立ち(静止) 記録更新!

以前、こんなブログを書きました↓↓↓
逆立ち(静止) チャレンジ中>>>

今日は、
『ちゃんと練習してます。』という報告ブログです。

これは今週の様子。
パーソナルトレーニングの後、
気合を入れてハーフパンツでトライしてみましたよ!Dsc_0912
これまでの、10カウントから15カウント(15秒弱)に記録が伸びました!
何だか、まだまだいけそうな気がします。

トレーニングに来られる方々が頑張っておられるので、僕もがんばってみます。

写真を見ると、少し腰の反りが強いので、もっとバランスよく逆立ちができるようしばらく練習してみようと思います。

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パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
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  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>
  ⇒  パーソナルトレーニング モニター募集中>>>
     ※今月の募集は、あと1名になりました(10月17日現在)。

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2013年10月17日 (木)

コタツでほっこり

昨日は、出張整体と公民館講座(ストレッチ教室)のため、実家のある白川町に行ってきました。
実家は既にコタツが出ており、休憩中にすこしコタツに入りましたが、
抜け出せなくなる人の気持ちがよく分かりました(笑)

1383239_404668232996206_1190343792_
出張先でもコタツが出ており、施術後お茶菓子をいただきながら、こたつでほっこりタイムを取らせて頂きました。

コタツが心地よい季節になってきました。
急に寒くなってきたので、体調管理お気をつけ下さい。

●週末の予約状況
18日(金)は12時からのみ予約可 ※ヨガレッスンは予約受付中です。
19日(土)、20日(日)ともに予約が埋まっております。

土日の予約が取りづらくなっております。10月最終の土日もほぼ予約が埋まっている状況です。土日の予約ご希望の場合は、少し早目のご予約をおすすめいたします。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

また、ここ2,3ヶ月の傾向では、平日の夕方~夜の予約も多くなっているようです。
お仕事帰りの予約ご希望の場合も早めのご予約をおすすめいたします。

詳しい予約状況は、電話・メールなどでお気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
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◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>
  ⇒  パーソナルトレーニング モニター募集中>>>
     ※今月の募集は、あと1名になりました(10月17日現在)。

●心身のメンテナンスはストレッチで!
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

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2013年10月15日 (火)

新しくなりました

今のところ台風の影響はあまりなさそうな可児市です。

先日「カメラ購入について悩んでいる。」ということを書きましたが、
先週、やっと購入できました。
ちょうど、実家のカメラも買い替え時期が来ていたので、そちらも購入。

悩んでいた機種なんですが、結局両方購入しひとつを実家で使ってもらうことになりました。
結果的にすっきり!

P1090607

最近のデジカメはいろいろな機能が付いていますね。
設定もいろいろできて楽しいのですが、全て使いこなせる人はいないだろうなぁ~と思ったりして。
普段使いのカメラとしては十分な機能なので、しばらく楽しめそうです。
便利機能もあるので、ボチボチ使い方を勉強してみようと思います。

こちらは実家で使っていたカメラ。
どうでしょう、25年ぐらいは使ったのではないでしょうか。
P1090609
これ、フイルムカメラなんです!
今時珍しいでしょ?

よくがんばってくれました。
キャノン オートボーイ ありがとうございました。

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2013年10月13日 (日)

2日目

勉強会2日目が終了し、残り1日となりました。
有意義な3日間を過ごせそうです。

今回は骨盤周り、背骨周りを中心に学んでおります。
明日もいろいろ吸収できるようにがんばります。

月曜日まで外出先におりますので、メールでの返信が遅くなりますが、ご了承ください。

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2013年10月11日 (金)

開催判断は難しい

今日の夜は夜景登山に行くよていでしたが、
15時の時点での可児市周辺の天気予報が少雨。

その時は晴れていたんですけどね~

しかし15時の時点で開催の有無を決定することになっていたので、
残念ながら中止の決定をしました。
参加予定だったみんさんな、ゴメンなさい(次回開催をお楽しみに)。

この開催判断、難しいんですよね。
以前小学校で体育主任をしていたときは、運動会シーズンに随分悩まされました。
運動会は児童・生徒はもちろん、保護者の皆さん、来賓の皆さん、地域の方々など多くの方々に関係のある行事です。
体育主任は運動会の全てを任されるので、この判断も本当に苦労しました。

今日もなんだかそんな気分で午後を過ごしました。
次回はぜひ開催したです。

【お知らせ】
土曜日から月曜日まで研修のためお休みをいただきます。
電話によるお問い合わせは、16時~20時まで、
メールまたはメールフォームからのお問い合わせ、ご予約は随時受け付けております。
ただし、返信が少し遅くなりますのでご了承下さい。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
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2013年10月10日 (木)

準備中

今日は暑い一日でした。
夏みたいでしたね。この時期のこの暑さは体に応えそうです。今日は早目にお布団の中に入ってくださいね。

今日は整体とコア・ストレッチ教室デイでした。
昨晩もストレッチ教室だったので、最近よくストレッチをしております。

ユルユルになったこのままで眠ってしまいたいですが、
ただ今明日の準備と、土曜からの研修の準備をしております。

明日夜は夜景登山の予定となっているんですが、
天気がかなり心配です。 何とか雨が降らないといいんですが。
晴れ男、がんばります。

そして土曜日から月曜日までは研修のため奈良に行かせていただきます。
9月に引き続き2回目です。
週末は予約不可となりますので、よろしくお願いいたします。

準備もほぼ終了するので、今日は早く眠ろうと思います。

ではまた。

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2013年10月 7日 (月)

逆立ち(静止) チャレンジ中

午前中の事務仕事がかなりはかどり、気分のよい3時のおやつタイムです。
といっても昼食が遅かったので、おやつはなし。
ミネラルウォーターをがぶがぶ飲んでます。

さて本題です。
最近運動指導(パーソナルトレーニング)をさせていただく機会が増え、一生懸命がんばっておられる方々に刺激を受け、自分自身も何かがんばろうという思いが強くなってきました。
もちろん仕事はがんばりますが、それ以外で楽しくがんばれることを探した結果、
最近こちらをがんばっております。

Sakadati_4
そう、逆立ち!

な~んだ、そんなことか、と思われるかもしれませんが、逆立ちってなかなか奥が深くて。

逆立ち歩きはバレー部のトレーニングでよくやっていました。
逆立ち歩きでバレーボールコートの端から端まで歩く!
コートはもちろん縦方向です。
ネット下は足をたたんでくぐり抜けます。
バランス感覚と腕力の勝負のこのトレーニングでしたが、いつも楽々クリアでした(チョット自慢)。

しかし、逆立ちで静止するのはかなりの難易度です。
学生時代も一瞬しかできませんでした。そんな自分の逆立ちでしたが、スポーツクラブのインストラクター時代、会員の方に体操経験者の方と知り合うことができ、コツを教えていただくことができました。

その結果、その場で静止ができたんです!
驚きと嬉しさが湧き上がってきたのを今でも覚えています。
当時30代前半。30超えても逆立ちってできるんだなぁ~と感慨深かったのも思い出されます。

当時は4~5秒静止できていたでしょうか。
この仕事をするようになってからも少しずつですが練習し、10カウント(10秒弱)ほど静止できるようになっていました。

しかし、運動をがんばっておられる方々の影響で、もっとできるはず!と思うように。
ということでしばらく真剣に練習してみることになったと言うわけです。

写真は昨年のものですが、
もっと美しく! もっと長くを目標にコツコツ練習してみたいと思います。

成果はまたご報告いたします!!!

明日、火曜日はお休みをいただきますので、よろしくお願いいたします。
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【お知らせ】
本日18時~ 予約が埋まりました。施術の受付は水曜日以降となりますので、よろしくお願いいたします。
●ご予約可能日時
07日(月) 13時~ 17時~ 
08日(火) 休業日
09日(水) 10時~のみ
10日(木) 11時~のみ
11日(金) 14時~ 16時~

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2013年10月 6日 (日)

予定いろいろ

キンモクセイが香る朝です。
今朝はジョギングではなく、お散歩のみ。
仕事があるのでがんばり過ぎない程度の運動でした。
Dsc_1228
歩くって やっぱり気持ちがいいですね。今週もたくさん歩こうと思います。

さて今週の予定について。
【ご予約可能日時】
07日(月) 13時~ 17時~ 
08日(火) 休業日
09日(水) 10時~のみ
10日(木) 11時~のみ
11日(金) 14時~ 16時~

12日(土)~14日(月)まで勉強会参加のためお休みをいただきます。
土日の予約ご希望の場合は、19日(土)以降となりますので、よろしくお願いします。

【ヨガレッスン】
11日(金)のレッスンは夜景登山開催のためクローズとさせていただきます。
12日(土)、13日(日)のレッスンもクローズとなりますので、よろしくお願いします。

【夜景登山】
11日(金) 夜景を見るために登山をします。
整体屋しみずをご利用いただいたことのある方で、登ってみたいという方があればお気軽にお問い合わせ下さい。
参加費無料。18時半 整体屋しみず 集合です。

鳩吹山 夜景&日の出登山 2013.9.21 その①>>>

鳩吹山 夜景&日の出登山 2013.9.21 その②>>>

店舗近くのトレッキング(軽登山)スポット(HP)>>>

【整体・ストレッチ・ヨガ 整体屋しみず 】
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2013年10月 5日 (土)

ストレッチシリーズ ⑩ 太もも裏

今朝もウォーキングで一日をスタート。今週はよく動きました。
来週は軽めに動いてコンディションを整えようと思います。

今日は施術後、太ももの裏の筋肉のストレッチをご案内させていただきました。
様々なストレッチ方法がありますが、一度にたくさんの種類をご案内すると覚えきれない場合があるので、メンテナンスのストレッチは2~3種類をご案内します。
そんな中の一つ。

タオルを使ってストレッチをする方法です。
P1080987
ふくらはぎの筋肉、太もも裏の筋肉が硬いとこの角度まで上がらないこともありますが、それでもOKです。
少し長めのタオルで行えば痛すぎることもありません。
太もも裏をしっかり伸ばして、腰痛を予防してみましょう。
たま、むくみが気になる方にもおすすめです。

ということで、ストレッチシリーズ⑩ 太もも裏 でした。

【整体・ストレッチ・ヨガ 整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
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●運動が苦手な方はストレッチがおすすめ! 
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

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2013年10月 4日 (金)

買い替えで悩む

今日の施術が終わり、この後はヨガレッスンです。
今日は4名の方が参加してくださる予定。 じっくり動いて心身のリフレッシュをしていただけたらと思います。

さて、話題はまったく違いますが、いつも持ち歩くデジタルカメラが古くなってきたため、買い替える事になりました。
普段足を運ばない家電量販店に行き、カメラのチェック。

メーカー、機種が豊富すぎてかなり悩みました。今のところこれまで使っていたカメラと同じシリーズに落ち着いていますが、その中でも数種類あってさらに悩みます。

今のところ、機種はAかBかまで絞られました。

悩みどころは、Aについている以下の機能。
①スマホにデータを送る機能がいるか、いらないか。
②スマホでデジカメの操作(シャッターを押すなど)できる機能がいるか、いらないか。
③GPS機能搭載で、どこで写真を撮ったか記録できるかできないか。

と言うことろですが、
②は少し魅力的、③は魅力を感じない。
①はあればいいが、頻繁に使うわけではない。

ということで、①、②、③の機能がない物を買うことになりそう(今のところ)。

どの機種にしても今の物より確実によいので、調べなければすんなり決まったんですが・・・。
知りすぎるとよくないこともありますねぇ~

あ~悩む 悩む。

デジカメについての独り言でした。

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2013年10月 3日 (木)

ストレッチシリーズ⑨ 方周り~背中

すっきり爽やかな秋の風が吹いております。
外で動くと暑いですが、秋らしい空色です。

10月になりましたが、運動の秋を楽しんでいらっしゃいますか?
今週はジムで体を動かし軽い筋肉痛を楽しんでいる整体屋しみずです。
昨晩はストレッチ教室でみなさんと体をほぐしすっきりし、今日の夜は店舗でのコア・ストレッチ教室の後、プチランニングの予定です。
自分にとっては適度に体を動かすことが一番のコンディショニングなので、今月もボチボチと体を動かしてみようと思います。

しっかり動いて結果を出したい方は、コチラを参考になさってください。
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自宅でゆったりストレッチされる方は、コチラをどうぞ。
ということで、ストレッチシリーズ⑨ 肩~背中 です。

両手でタオルを持ち、頭上で構えます。
そのまま左右に倒し、深呼吸を3~5回続けます(写真左)。
P1080985 P1080986
ほぐれてきた感じがあれば、
上側の腕を少し後ろに引き、目線も若干上に移します(写真右)。

呼吸をするときは、体を倒した方と反対側の胸(肺)に空気を送り込むように意識をすると肋骨がよく動きさらに効果的です。
※左の写真だと左肺へ、右の写真だと右肺へ空気を送り込むよう意識します。

じっくり行なえばかるい肩こり首こり、背中の違和感もすっきり・さっぱり消えますよ。
お風呂上りにでもぜひお試し下さい。

【整体・ストレッチ・ヨガ 整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
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お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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2013年10月 2日 (水)

これから出張整体&ストレッチ教室です

午前の部、終了しました。
これから実家へ出発です。

秋を感じる空色ですが、夏を感じる暑さですね。
風は気持ちがよいので、ドライブには最適でしょうか。
P1090590
1時間ほどの秋の風を感じながら運転しようと思います。


今日も暑いですが、明日も可児あたりは天気がようみたいですね。
そろそろ寒くなってきますので、汗をかける時季にしっかり汗をかいておきましょう!
鳩吹山 夜景&日の出登山 2013.9.21 その①>>>

鳩吹山 夜景&日の出登山 2013.9.21 その②>>>

店舗近くのトレッキング(軽登山)スポット(HP)>>>

3日(木)は14時からのみ予約可能です。
4日(金)は11時からのみ、
5日(土)は予約が埋まっております。
5日(日)も予約が埋まっております。申し訳ありません。

10月は12日(土)、13日(日)、14日(月)に連休をいただき、勉強会に参加させていただくことになります。
19日(土 16時からのみ空き枠あり)、20日(日)も予約がほぼ埋まっておりますので、土日ご希望の場合は26日(土)、27日(日)となります。よろしくお願いいたします。
来週の平日は予約が取りやすくなっておりますので、平日朝~夜の間にご予約ください。

詳しい予約状況はお電話にてご確認よろしくお願いいたします。

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2013年10月 1日 (火)

予約状況など

10月 スタートしましたね。
しかし、今日はお休みをいただいております。
整体屋しみずの10月は明日からということで、お許しください。

明日は午前中のみ予約を受け付けております。
3日(木)は14時からのみ予約可能です。
4日(金)は11時からのみ、
5日(土)は予約が埋まっております。
5日(日)も予約が埋まっております。申し訳ありません。

10月は12日(土)、13日(日)、14日(月)に連休をいただき、勉強会に参加させていただくことになります。19日(土 16時からのみ空き枠あり)、20日(日)も予約がほぼ埋まっておりますので、土日ご希望の場合は26日(土)、27日(日)となります。よろしくお願いいたします。
来週の平日は予約が取りやすくなっておりますので、平日朝~夜の間にご予約ください。

詳しい予約状況はお電話にてご確認よろしくお願いいたします。

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