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2013年10月30日 (水)

初ボルダリング@可児

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初、ボルダリング 体験してきました。
昨日の夜は腕が疲れすぎて握力が低下してましたが、今朝起きてからストレッチしたり、朝一のパーソナルトレーニングのご案内をしたらかなりすっきりしてきました。

恐るべし! ボルダリング。

時間がなくてなかなか足を運べませんが、今回攻略できなかったコースを次回はぜひ、攻略したいと思います。

では、これから出張整体とストレッチ教室(公民館講座)に出かけます。
メールの返信はできませんが、電話対応は可能です。お急ぎの場合はお電話にてご連絡よろしくお願いいたします。

今日で2013年の公民館講座が終了します。
10回の講座、参加していただいた皆さんありがとうございました。

来月は毎週水曜日19時半からのストレッチヨガ教室@むつみ会館になりますので、よろしくお願いいたします。

【10月の予約可能日時のご案内】
30日(水) 午前中のみ 午後からは出張整体&ストレッチ教室です。
31日(木) 15時~のみとなります。

腰~背中の痛み、肩~首のこり、股関節の痛みなど気になる症状があれば、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓ __5
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)  

【整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体~トレーニングで美と健康をトータルでサポートします!

●ダイエット、ボディーメイキング、気分転換にエクササイズ!
  ⇒  パーソナルトレーニング@可児市 整体屋しみず>>>

●ヨガレッスン 金・土・日 好評開催中です!
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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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