パーソナルレッスン

月曜日、パーソナルレッスンを受けてきました。
レッスンを行なって下さったのは、秋に奈良で行なわれた整体講座で一緒に整体を学んだインストラクターの方。
その時のご縁で、今回は名古屋でレッスンを受けることができました。
内容は、僕が主宰しているストレッチ教室などでご案内できる体のケア方法と僕自身の体のメンテナンスの仕方など。

最初にレクチャーを受けたのは、チベット体操！
あの三輪明宏さんも毎日されるのだとか。
名前は聞いたことがありましたが、体験するのは初めて。
チベット体操をすることによって、チャクラが開き、心身のメンテナンスに繋がるとともに、運気がUPしていく効果があるそうです。
整体をしているとこういうことにも興味が出てきたりするので、
今回は無心でこの体操を体験してみました。
５～６種類の簡単な体操を順番に行なっていくんですが、
３種類ほど進んだ段階で、肩や首、背中がじんわりと暖かくなり、なんとも心地よい感覚に。その感覚のまま全ての体操が進んでいきました。

いい！　とってもいい！！　体が軽い！！！

その後もフットケアや全身のケアをご案内してもらいましたが、
内容が豊富すぎて覚え切れませんでした。

普段はご案内する方が圧倒的に多いので、レッスンを受けるのは新鮮でとてもわくわくします。今回は一クライアントとしてレッスンを受けさせていただきましたが、とても内容が濃く、そして自分が行なうストレッチ教室でもすぐに取り入れることができるもの多かったので、ボイスレコーダーか映像を記録できる何かを持っていくべきでした。
う～ん、もったいない。
レッスンを受けて体が軽くなったという感想を持ちましたが、それと同じぐらいもったいない感も感じました。

今回はとても貴重な体験をさせていただきました。
遠くから足を運んでいただいたTさん、ありがとうございましたぁ！
またぜひレッスンを受けてみたいと思います。

5日経ちましたが、今のところチベット体操は続けております。
来週は地元の中学校でストレッチ教室をするので、そのときもいくつかご案内できたらと思っております。

チベット体操・・・いい気が流れてきた気がします（＾＾）

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