パーソナルトレーニング＠可児市 整体屋しみず １１月のモニター募集開始！

おはようございます！　１１月最初の土曜日ですね。
本日も明るく、楽しく、元気よくお過ごしください。

先月は食欲の秋ということで少し食べ過ぎてしまった方が多いのではないでしょうか。
実は、僕もその一人。
そこで、昨日から食事を少なめにして胃腸を休めることにしてみました。

昨日は５時に軽く夕食を摂り、その後は水分補給だけで過ごしました。
今朝は朝食を抜いてお昼まで飲み物だけで過ごします。
いろいろな考え方があり、誰にでも合う方法ではありませんが、こうすることによって胃腸が休まり体調が整います。いわゆる半日断食という方法ですね。

昨日は１０時半就寝で６時過ぎまでぐっすり眠ることができ、身体が軽く、朝から散歩もしてきました。たまにはこんな方法で体調管理をしてみるのも良いかもしれませんね。

さて１１月になりました。
１０月中旬に一時パーソナルトレーニングのモニター募集を終了していましたが、
１１月の募集を開始します。

【モニター募集について】
●減量やダイエットをご希望の女性で、週２回整体屋しみずに足を運んでいただける方。
●１週間の料金　　1日目　70分（2,000円）　【通常　70分（4,000円）】
　 2日目以降　30分以内無料（60分の場合1,000円）
●週に一度程度感想をご記入いただきます。
●約1ヵ月後の変化の有無や感想をホームページやブログで紹介させていただきます。
　 ※写真の掲載については相談させていただきます。
●募集人員　２名まで
●募集期間　2013年11月末まで

こちら（以前のブログ）も参考になさってください↓↓↓
本気ダイエット！＠可児市　整体屋しみず　１０㎏　減量してみませんか？>>>

体を動かすことで、目標達成してみませんか？
カウンセリング（30分）は無料ですので、ご不明な点はいつでもお聞き下さい。
お問い合わせ、お待ちしております。

募集は２名までとなりますので、お問い合わせ・ご予約はお早めに。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【休業日に関するお知らせ】
通常火曜休みが多いですが、11日（月）は臨時休業とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。5日（火）は営業しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。


【整体・ストレッチ・ヨガ　整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
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【住所】　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日）
　 　　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
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