首～肩のハリ

外で活動すると、鼻水たらりとなりそうなさっむい一日でした。
こんな日は肩をすくめてしまうことが多いので、
肩こりさんにとっては大変ですね。

今日は肩こりが気になる方が目立ちました。
『普段から肩はこるが、寒いとさらに・・・。』と、やはりおっしゃっていました。

右の首から肩にかけてのハリも感じるとのことだったので、
さっそく体のチェックをさせていただきました。

すると、ハリを感じている方の肩が上がっています。
つまり、右肩の方が左肩よりも高くなっている状態です。

首のハリなので、首周りをゴリゴリしたり、モミモミすると良さそうに思われがちですが、
人間の体はそんなに簡単でできておりません。
原因が肩や首でないことも多いのです。

今日は腕をチェックしてみました。
すると、ハリが強い方の腕が明らかに硬い。
ということで、施術は腕から。

腕のハリや硬さをとるようにします。
仕上げに腕周りのストレッチを少々。

施術はこれだけではないですが、腕を中心に施術を組み立てていくと、
不思議と首のハリが取れ、方の動きも改善します。
施術を受けたれた方は、首を触らないのに首周りの動きが良くなったことにびっくりされていましたが、こういったことはよくあることです。

首まわりが何だか嫌な感じがしたら、
ぜひ、腕周りをほぐすようにしてみましょう。
100の違和感が0になることはないかもしれませんが、違和感が半分くらいに減っているはずです。

人間の体って、不思議ですね～
腕と足（ふくらはぎ）周りの疲れはいろいろな症状の引き金となります。
普段からしっかりケアしていきたいですね。

【整体・ストレッチ・ヨガ　整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体～トレーニングで美と健康をトータルサポートでサポートします！

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

●山登りのすすめ
　　⇒　　店舗近くの軽登山スポット（ホームページ）>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【住所】　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日）
　 　　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●