モーニングなしで

おはようございます〓〓〓〓

太陽の光、暖かさがとても心地よい朝です。
今日は昼からの施術のため、朝は娘を保育園へ送った後店舗の清掃と施術準備をしてからお気に入りのカフェへ。

読書と仕事の計画作りなど一人作戦会議をしております。

集中するにはカフェが一番屋。
はかどります〓

普段はモーニングをつけてもらうことが多いですが、
年末年始の食べ過ぎのためかお腹が重いので、本日はモーニングなしです(^^)

何事もバランスが大切。

食べ過ぎたら、しばらく食べる量を減らせば体調も元に戻ります。
一日一食ぐらい抜いても死にません。
たまには一食抜いてみるのも良いですよ〓

年末年始の暴飲暴食が響いている方はお試しください。

では、本日もハッピーな一日を！

【お知らせ】
明日、1月10日（金）から2014年のヨガレッスンがスタートします。
金、土、日全てレッスンを開催しますので、お気軽にご予約下さい。
※12日（日）のレッスンは予約が埋まっております。ご了承ください。

整体屋しみず