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2014年2月19日 (水)

春空気

春空気
【予約状況について】
●21日(金)10時半からの枠が予約可能になりました。午前中にお身体のケアをして午後を有効活用なさってくださいね。

●同じく21日の16時半からは、エクササイズコースのみご予約可能です。気分転換にダイエットにご活用ください。

本日のウォーキング。木曽川沿いのランニングコースでした。

風は冷え冷えでしたが、日差しは春。
30分歩いたらコア(深層筋)から温まりました!
5分でも、10分でも歩けば何かを感じます。
そろそろお昼ですが、食後に少し歩いてみましょう。すっきりしますよ(⌒0⌒)/~~

さて、今日も1日口角をあげて頑張りましょう(^^)

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