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2014年3月 5日 (水)

コア・ストレッチ教室 

今週末までは気温が低い日もあるようですが、少しずつ春が近づいているようですね。
春が近づいてくると身体を動かしたくなってきませんか?
ヨガレッスン参加の申し込みが増えてきていることでも春が近づいていることを感じます。

動きたくなるのは、僕だけじゃないようです。
みなさん、大いに動いて体調管理をしましょうね~

整体屋しみずでは、コア・ストレッチ教室も行っております。
今月は、
06日(木) 18時~ 
13日(木) 18時~ 
14日(金) 18時~ に開催予定です。

店舗での教室は、4名様まで参加可能です。
少人数でじっくりと全身を動かしていただけます。

そう、動きます! 
ストレッチという名前がついていますが、
動きながら行うちょっと変わったストレッチだったり、
音楽に合わせて身体を動かすエクササイズであったり、
体幹を刺激する動きをしたり・・・

春です。
一緒に動いてみませんか?

●心身のメンテナンスはコア・ストレッチで!
  体の重みを使ったり、ゴロゴロ床に転がったりしながら行うストレッチです。
  ⇒  可児市 コア・ストレッチ教室 開催中>>>

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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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