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2014年5月 8日 (木)

おなかコロコロ 

【予約状況に関するお知らせ】
整体・・・9日(金) 13時~ に空きができ、16時半~の枠が埋まりました。
ヨガ・・・金、土、日開催します。
初めてヨガレッスンに参加される方は、クーポンご利用で回数券がお得になっております。
詳しくは、HPを見ていただくか、お問い合わせ下さい。

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

午前中は整体、午後からパーソナルトレーニング。
その後は事務仕事をしております。
夕方は会社へ訪問してのストレッチ教室です。
GW後やっと落ち着いて仕事ができます。
勉強会以外特に何かをしたわけではないですが、どうもリズムが狂ってしっくりきていなかったので、今日からちゃんと地に足をつけて頑張りたいと思います。

今日は肩コリと首の痛みを感じる方がいらっしゃいました。
お仕事でパソコンを使われるということで、痛みはないものの慢性的に肩にコリを感じるとのことでした。特に右側に。

いつものように、ホットパックで背中やお腹を温めながら施術を開始。
温めることで痛みや違和感がゼロになるわけではないですが、かなり改善します。
(整体に行けないときは背中やお腹を温めてみるといいですよ)

お腹周りを温めるとそれだけでも肩が楽になることがあります。
しかし今日はなかなかすっきりしない。
首にも違和感があるとのことだったので、まずは首から。
腕の調整をするとかなり楽になっていただけました。
1~2割程度違和感が残っているとの事でしたが、気になる肩周りのコリ取りへ。

お腹を温めた後は、お腹への施術。
今日は4月の勉強会で学んできた方法です。
あるアイテムを使ってお腹をコロコロ。

お腹の緊張を取る方法なのですが、お腹の緊張が取れると全身がリラックスし始めるのでなかなかオススメの方法です。
ご家族へのプチ整体にも使っていただけるので、その方法もご案内させていただきました。
使用したアイテムをさらに活用して肩周りの調整へ。
右だけ先に調整したら右だけ軽くなってしまったので、バランスをとって左も調整(やり過ぎない程度に)。
これで両肩すっきり。

あとはクラニオで全身を休めて頂きました。

勉強会に参加するのも楽しいですが、
やっぱり施術をして喜ばれるのはもっと楽しいですね。
明日も頑張ろうと思います。

13時~、16時半~の枠に空きがありますので、GWの疲れをすっきり取りたい方があれば、お気軽にご連絡くださいね~

【お問い合わせ・ご予約】
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
       詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
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