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2015年1月14日 (水)

コア・ストレッチ教室@可児とうのう病院 

今年から、新たな場所でコア・ストレッチ教室を開催させていただくことになりました。

僕が想像する以上に忙しい職場だと思われます。
お仕事が終わってほっと一息つきたいところだと想像できますが、
たくさんの方々にご参加いただけました。

運動不足を感じていらっしゃる方、
体幹を刺激して身体づくりをしたい方、
ストレスを解消してリフレッシュしたい方・・・

そんなみなさんのお手伝いが少しでもできればと思います。

火曜日が初日でしたが、
全員で簡単なレクレーションをしたり、
頭の体操的なエクササイズを楽しんでいただいたり、
脚のむくみ対策のフットケアをご案内したり、
ヨガの動きを取り入れたエクササイズをしていただいたりしました。

次回もストレッチやエクササイズなどいろいろな動きを楽しんでいただこうと思います。

今回参加してくださったみなさんです。
お忙しいところ、ご参加いただき、ありがとうございました!P1040690

月に2回、お世話になりますが、よろしくお願いいたします(^^)
P1040693 P1040692


【お知らせ】
●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。
  ⇒  可児市でゆったりできる整体屋をやっております(14,2,16)>>>

●池川 明先生講演会 開催決定しました!
   ※お昼の上映会チケット(講演会とセット)は完売いたしました。
    ⇒   可児市 池川 明先生講演会&上映会(かみさまとのやくそく)のお知らせ>>>

●エクササイズのご案内
ヨガ以外のエクササイズコースのご案内もしております。
コア・ストレッチとパーソナルトレーニングで、心身リフレッシュしてみませんか?
詳しくは、以下をご覧ください↓↓↓
    ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

    ⇒  出張 コア・ストレッチ教室 承ります>>>


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ 整体屋しみず 】
整体での身体メンテナンス、ストレッチやヨガによる身体リセット、
パーソナルトレーニングでボディーメイキング。
整体~トレーニングで美と健康をトータルサポートでサポートします!
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