« 市原産業さん ストレッチ教室 バス&キッチン編 | トップページ | かみさまとのやくそく チケット情報 »

2015年1月11日 (日)

可児市 パーソナルトレーニング&マイトレーニング初め 2015

今日は今年初のパーソナルトレーニングでした。

夏前までに何とか結果を出したい方のサポートをさせていただいております。
食事制限はほとんどしていませんが、今のところ、整体屋とご自宅でのエクササイズで-10kg!
※食事制限はないですが、食事内容はアドバイスさせていただいております。

夏までにもうひとしぼり(^^)

食事、運動についてアドバイスさせていただいていますが、
今月の目標は達成できるでしょうか。
見守らせていただこうと思います。

そして自分自身も本日はトレーニング初めでした。Dsc_2138
年末年始の体調不良で少し身体がしぼんでしまいましたが、
何とか今年も体形を維持していいこうと思います。

みなさんも今年の目標に向かって、エクササイズを開始してみてくださいね~

僕は、夏に娘とプールに行くためにボディーメイキングをがんばります。

●パーソナルトレーニング
生活に運動が必要な方はパーソナルトレーニングがおすすめ!
ダイエット希望の方が毎週がんばっていらっしゃいます。
スポーツクラブ、トレーニングルームなど店舗以外でもご案内可能です!
    ⇒   パーソナルトレーニング@可児市トレーニングルーム>>> 

●スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消に!
   ⇒  パーソナルトレーニング 可児・美濃加茂・多治見市より>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

|

« 市原産業さん ストレッチ教室 バス&キッチン編 | トップページ | かみさまとのやくそく チケット情報 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/500640/58548152

この記事へのトラックバック一覧です: 可児市 パーソナルトレーニング&マイトレーニング初め 2015:

« 市原産業さん ストレッチ教室 バス&キッチン編 | トップページ | かみさまとのやくそく チケット情報 »