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2015年2月10日 (火)

美濃加茂 トスカーナ ディナー

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週末は、久々の炭水化物祭り(^^)
移転してしばらく経つ、美濃加茂市下米田にあるトスカーナへ。

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サラダ少々、パスタいっぱい!

美味しいパスタをいったい食べ、幸せな気分に。

かなりたくさん食べたので、月曜日の朝食はなし。
午前中にジムに行き、筋トレとランニングでカロリー消費をしておきました。

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【デザート一品撮り忘れました】

これで調整できたはずですが、デザートも食べたので、店舗ではヨガを少々。

たくさん食べた翌日はこんな感じで調整しております。

まあ、カロリーは調整できますが、体内酵素をかなり使っているので、
食事を数回抜いて体内酵素を代謝酵素として働かせることも必要なんですけどね。

なかなか完璧な調整はできませんが、これからも体重・体形維持に努めようと思います。

本日はお休みをいただきましたが、夕方は企業さんでのストレッチ教室でした。
今日も消費してきました~

これで、ほぼ消費できたと思われます(^^)

【今後の予約可能時間】
 
11日(水) 可児店舗での営業なし 午後は出張に出かけます
12日(木) 10時~ 15時~
13日(金) 11時以降~
14日(土) 14時~ 16時~ 18時~
15日(日) 臨時休業日
16日(月) 13時~ 15時~
 ※予約可能時間は変動します。詳しくはお軽にご連絡ください。

【ヨガレッスン】
14日(土)、15日(日)、28日(土)のレッスンはクローズになります

【お知らせ】
●エクササイズのご案内
ヨガ以外のエクササイズコースのご案内もしております。
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詳しくは、以下をご覧ください↓↓↓
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広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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