夕ヨガ 朝ヨガ ＠可児市 整体屋しみず

おはようございます。
今朝は早起きして、お気に入りのカフェへ。

コーヒーを楽しみながら読書をするために。

って書くと何だかカッコいい感じがしますが・・・

コーヒーの香りは好きですが、味も銘柄なども全くわかりません！
家や店舗では自分のものが多すぎて落ち着いて読書がきないので、
こういった場所に行っているだけです（笑）

いつか、おしゃれな雑誌をながめながらコーヒーの味や香りを楽しめる男になりたいなぁ～と思う今朝の整体屋しみずでした。

７時からオープンのリーブスさん。月に２～３回日、曜日の朝におじゃましております。
オーナーご夫妻のお人柄、店内の雰囲気、コーヒーの香り、おいしいモーニング・・・。
お気に入りポイントがたくさんあるカフェです。

おっと、ヨガのことを書くつもりが（笑）

日曜の朝。
コーヒーで目を覚ました後は、朝ヨガ（9時～）となります。
今朝は６名参加でレッスンが進んでおります。

夕ヨガは、こんな光でのレッスン

朝ヨガの光はは、こんな感じ。


雰囲気がずいぶん違いますね。

土曜18時半からのレッスンで熟睡にもっていくのもよし、
日曜9時からのレッスンで、すっきり目覚めるのもよし（^^）

土日のレッスンは、林先生に担当していただいております。
ゆったりと身体をほぐしながら、呼吸をしながら無理なく全身を動かしていただけるレッスンです。

深い呼吸を続けながら、身体を動かすことの心地よさを感じていただけます。

土曜日夕方18時半～　日曜日朝9時～　お時間があれば、ぜひヨガを楽しんでみてください。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

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