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2015年5月19日 (火)

高野山 身体感覚講座 学び編 

5月14日(木)から16日(土)まで開創1200年になる高野山(和歌山県)で、
身体感覚講座という合宿に参加してきました。Canvas
身体の使い方、観方、整え方を学ぶこの講座は2年前に受けて以来の受講です。
通常は関東などで行われる半日の講座ですが、
一年に一度だけ、高野山で3日間の合宿形式で開催されます。
今回の講座がそれにあたります。

特別な場所での特別な講座。
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◆自分の身体が整うことによって得られる感覚、

◆整った手とそうでない手で相手に触れた時の受け取られ方の違い、

◆丁寧に、ていねいに身体を動かした時の爽快、

◆軸や腕の長さを意識したヨガの動きの体験、

◆淀んだ空気(空間)とそうでない空気の違い、

◆整った空間とそうでない空間との気の違い、

◆身体の中に軸を立てる感覚・・・・

◆肋骨から腕を上げる方法・・・

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【肩に力を入れず腕を上げる⇒ 肘の向きをそろえることで腕がさらに上に伸びる】

何を学んだのかを言葉にするのはとても難しいですが、
参加された皆さんの感覚、その場の気(空気)に助けられ、2年前に感じることができなかったもの・ことを感じ取ることができました。
すぐに習得できる感覚ではないですが、感覚を鋭くするためのコツを学んだので少しずつ身体感覚を磨いていこうと思います。

今日も一人でできる身体感覚エクササイズを試す整体屋しみずでした。
明日はストレッチ教室で参加される皆さんにも体験していただこうと思います!

『高野山 身体感覚講座 学び編』 づづく・・・

高野山 身体感覚講座 学び編 その2>>>

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