« 2015年5月 | トップページ | 2015年7月 »

2015年6月

2015年6月27日 (土)

土日の予定

おはようございます。
可児市の整体・整体屋しみずです。

この土日は身内の結婚式への参加、セミナー参加のためお休みをいただきます。
予約のお問い合わせをいただいたみなさん、すみません。
土日の予約は来週以降となりますので、よろしくお願いいたします。

土曜日夕ヨガ、日曜日朝ヨガもクローズとなりますので、こちらもよろしくお願いいたします。

昨年のこの時季同様、パーソナルトレーニングの予約が増えてきております。
夏はもうすぐそこまで来ています。
今から動いてしっかりと準備を整えておきませんか?
トレーニングの内容、通うペースなど気になることがあればお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
26日(金) 13時~ 15時~
27日(土) 休業日
28日(日) セミナー参加のため予約受付なし
29日(月) 15時~
30日(火) 休業日
7月
01日(水) 10時~ 午後から出張
02日(木) 10時~ 15時~
03日(金) 予約が埋まっております 

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

では、名古屋に向けて出発します~~~~
たくさん写真を撮ってくるぞぉ~~~~~~~

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月25日 (木)

多治見市養正小学校附属幼稚園 家庭教育学級 コア・ストレッチ教室(2015.6.9)

可児市の整体、整体屋しみずです。

多治見市養正小学校附属幼稚園の家庭教育学級でコア・ストレッチ教室をさせていただきました。
小中学校、幼稚園など保護者の方々が集まり様々なことを学んだり、研修したりする家庭教育学級。内容は様々ですが、最近はストレッチの教室などを開催されることも多くなってきているようです。

P1070818 P1070817
今回おじゃました園の隣にある養正小学校は、教員時代に研修をしたことのある懐かしい場所。若かりし頃の記憶を思い出しながら車を走らせました。
そして、10時からコア・ストレッチ教室開催。

最近の教室では、2つの目標を皆さんにお伝えしてからストレッチを進めています。
①心身のリフレッシュをしていただく。
②肩こり解消などの身体メンテナンスの方法を知っていただく。

ただリフレッシュしていただくだけでなく、身体のメンテナンスについて理解を深め、
家事や育児の合間にパパッとセルフケアができるようになってもらえるような内容にしています。
また、ご家族やお友達に「こんな方法で肩が楽になるよ~」と身体のメンテナンスについて簡単なアドバイスができるようになってほしいという思いも込めて様々な内容をご案内しています。

1時間という短時間でしたが、ギュッと詰め込んでいろいろなストレッチやエクササイズ、身体のケアを体験していただきました。
P1070809
P1070811_2

育児、家事、お仕事などでなかなか自分自身の身体と向き合うことができないことの多いママさん。
楽しくリフレッシュしていただけたようです。
終了後には感想もいただきました。
Img018_2

Img020_2
P1070816

終了後には園長先生、役員の方とお話しすることもでき、有意義な時間をすごさせていただきました。

ご参加いただいたみなさん、
園長先生、役員のみなさん、ありがとうございました!


可児市近郊ならばいつでも伺います。
家庭教育学級の内容にお困りの場合は、いつでもお声かけください(^^)

【お知らせ】
整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースを各種ご用意しております。
Dsc_0756Dsc_1084
自宅ではなかんかできない、という方はぜひお問い合わせください。

①平日限定のストレッチ、エクササイズ
   ⇒  平日限定 ストレッチ&エクササイズタイム のご案内>>>

②コア・ストレッチ(随時受付中)
③パーソナルトレーニング(随時受付中)
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

④ヨガレッスン(現在土曜、日曜日に開催中)
   ⇒   可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

⑤出張コア・ストレッチ教室(随時募集中です)
   ⇒  出張 コア・ストレッチ教室 承ります>>>

選択していただけるのは以上の5コースです。
ライフスタイルに合わせてお選びいただき、お身体のメンテナンスにお役立てください。

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月21日 (日)

父 大はしゃぎ@運動会(^^)

Canvas

Dsc_1139

主役は父ではありませんが、大はしゃぎしてきました(^^)

初めての運動会。
踊る、走る、そして親子で触れ合う・・・。
娘の成長に大いに驚かされました。
Dsc_1023_4

よくがんばったぞ!
来年も楽しみにしてるよ(^^)



【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
21日(日) 9時【朝ヨガ 残席3】 予約が埋まっております 
22日(月) 終日可能(最終受付19時)
23日(火) 休業日
24日(水) 予約が埋まっております 午後から出張整体&ストレッチ教室
25日(木) 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】
26日(金) 13時~ 15時~
27日(土) 休業日
28日(日) セミナー参加のため予約受付なし

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月19日 (金)

ストレッチ教室週間

ブログ表示の仕方を変更したため、更新内容がが見づらい状態でした。
元の設定に戻しましたので、今まで通り予約可能日時など確認していただけるようになりました。

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
19日(金) 【午前 出張ストレッチ】 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】
20日(土) 予約が埋まっております   18時半【夕ヨガ】
21日(日) 9時【朝ヨガ 残席3】 予約が埋まっております 
22日(月) 終日可能(最終受付19時)
23日(火) 休業日
24日(水) 予約が埋まっております 午後から出張整体&ストレッチ教室
25日(木) 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】
26日(金) 13時~ 15時~
27日(土) 休業日 

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【ヨガレッスンクローズ日  27日(土)、28日(日)】
今月はこの土日が最後のレッスンになります。まだまだ参加可能ですので、ぜひ身体を動かしに来てくださいね。

身体を動かすといえば、
今週はよく身体を動かしております。
P1070810_2

水曜日・・・白川町でのストレッチ教室
木曜日・・・可児とうのう病院でのストレッチ教室
金曜日【午前】・・・多治見市養正小学校付属幼稚園でのストレッチ教室
金曜日【夕方】・・・企業さんでのストレッチ教室

企業さんでのストレッチ教室は、本日の参加が少ないので、急遽整体屋で行うことになりました。これから会場準備です。

ストレッチ教室の様子は写真を撮ってありますので、またブログで紹介させていただきます。

では、待ちに待った土日がやってきます。
大いにリフレッシュできるように、今日から(今から)体調管理の方もしっかりとしておきましょう。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月17日 (水)

出張へ

出張へ
可児市の整体、整体屋しみずです。
水曜日は午後から白川へ出張です。

ただいま実家に来ております。
そして、これからさらに出張整体へ。

雨が降りそうな雲です。
夕方洗車してすっきりしようと思っていましたが・・・

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月16日 (火)

可児市でエクササイズなら、整体屋しみずへ!

本日は、これから出張整体へ出かけるため、店舗での施術はこの時間(午後3時)で終了となります。ご了承ください。

【お知らせ】
整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースを各種ご用意しております。
Dsc_0756Dsc_1084
自宅ではなかんかできない、という方はぜひお問い合わせください。

①平日限定のストレッチ、エクササイズ
   ⇒  平日限定 ストレッチ&エクササイズタイム のご案内>>>

②コア・ストレッチ(随時受付中)
③パーソナルトレーニング(随時受付中)
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

④ヨガレッスン(現在土曜、日曜日に開催中)
   ⇒   可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

⑤出張コア・ストレッチ教室(随時募集中です)
   ⇒  出張 コア・ストレッチ教室 承ります>>>

選択していただけるのは以上の5コースです。
ライフスタイルに合わせてお選びいただき、お身体のメンテナンスにお役立てください。

以上整体屋しみず・エクササイズメニューについてのお知らせでした。

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
17日水曜日の予約枠はすでに埋まっております。
18日木曜日は15時からのみ予約可能となっております。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

17日(水) 予約が埋まっております 【午後から出張】
18日(木) 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】  
19日(金) 【午前 出張ストレッチ】 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】
20日(土) 予約が埋まっております   18時半【夕ヨガ】
21日(日) 9時【朝ヨガ 残席1】 予約が埋まっております 
22日(月) 終日可能(最終受付19時)
23日(火) 休業日

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【ヨガレッスンクローズ日】
27日(土)、28日(日)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月15日 (月)

趣味タイム

可児市の整体屋しみずです。
整体とエクササイズのご案内をしております。

今日は趣味タイム(植物のお世話)を楽しみました。

こちら、ワイヤープランツです。
開業した時に、師匠が送ってくれたもの(左の写真)。
今日の写真が右のもの。
Photo  P1010991

7年経っても元気です。
植え替えをしていないので、葉っぱは少し小さくなりましたが、のびのび成長しております。

こちらは、
初めて大掃除をした時の写真。
P1020603

こちらは数年後の写真。
ずいぶん緑が多くなっております。
P1060426

最近は、しみず植物園と言われる事が多いですが、
メダカやエビもいるので、しみず動植物園とも言われます(笑)

嬉しい褒め言葉だったりします(^^)

【お知らせ】
身体を動かす心地よさを感じていただくコースを多数ご用意しております。
一緒に身体を動かしてみませんか?
    ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

   ⇒ パーソナルトレーニング@可児市トレーニングルーム>>> '14.8.28

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
15日(月) 13時~ 19時~
16日(火) 13時~
17日(水) 予約が埋まっております 【午後から出張】
18日(木) 予約が埋まっております 
19日(金) 【午前 出張ストレッチ】 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ教室】
20日(土) 予約が埋まっております   18時半【夕ヨガ】
21日(日) 9時【朝ヨガ 残席1】 予約が埋まっております 
22日(月) 終日可能(最終受付19時)

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【ヨガレッスンクローズ日】
27日(土)、28日(日) 

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月14日 (日)

可児市 パーソナルトレーニング まずは自分を整える

可児市でパーソナルトレーナーを(も)している整体屋しみずです。

本日の営業終了しました。
朝ヨガ、整体、パーソナル、整体。
合間に植物のお手入れを少々。
充実した、いい一日でした。

そして、これから自分の身体のメンテナンスへ行ってきます!
P1040122
はい、筋トレです!!!

ここ数日、パーソナルトレーニングに通われている方が、
かなりの頑張りを見せてくださいます。
自らトレーニングの回数目標を上げ、負荷を大きくしてのエクササイズ!
う~ん、素晴らしい(^^)

一日を終えた後にトレーニング。
僕も負けずに身体づくりをせねば!ということですね(^^)

可児高となりのトレーニングルームでメンテナンス(筋トレ)をすることが多いです。
見かけたら声をかけてくださいね~ なんちゃって(^^)

さて、筋肉に刺激を入れてまいりまっす!!!

【お知らせ】
身体を動かす心地よさを感じていただくコースを多数ご用意しております。
一緒に身体を動かしてみませんか?
    ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>> '14.5.19

   ⇒ パーソナルトレーニング@可児市トレーニングルーム>>> '14.8.28

    ⇒  可児市 パーソナルトレーニング&マイトレーニング初め 2015>>> '15,1,11  

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月12日 (金)

干しエビ事件から数日 

干しエビ事件から数日。
お腹に卵を抱えたエビがいましたが、
昨日見てみると、
P1070541P1070670

卵が消えてるではないですか!!!

どうしたエビちゃん。

どこかに産み付けたのか?

それとも、めだかに飲み込まれてしまったのか!!!!!

ちょっと(かなり)気になる、整体屋しみずでした。

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
13日(土) 予約が埋まっております 【ヨガレッスンクローズ】
14日(日) 09時~【ヨガレッスンク】 11時~ 13時~
15日(月) 13時~ 19時~
16日(火) 13時~
17日(水) 予約が埋まっております 【午後から出張】
18日(木) 予約が埋まっております 
19日(金) 【午前 出張ストレッチ】 15時~ 【夕方以降出張ストレッチ】 
20日(土) 予約が埋まっております 18時半~【ヨガレッスンク】 
※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【ヨガレッスンクローズ日】
13日(土)、27日(土)、28日(日) 

【お知らせ】
整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースをいくつかご用意しております。
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月10日 (水)

朝散 鳩吹山をながめながら

朝散歩しました。
P1070693
梅雨の中休みのようです。
鳩吹山の山頂が見えましたが、その下には霧が。

現在7時過ぎですが、この時間はすでに霧は晴れてます(^^)

今日は昨日と気温差がかなりあるようですね。

体調管理が難しい時季ですが、しっかり水分補給をしながらよい一日をお過ごしくださいね~

本日、午後からは白川町へ出張しますが、お問い合わせ・ご予約は承っております。
お急ぎの方は、お電話でお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)


【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
10日(水) 10時半~
11日(木) 予約が埋まっております
12日(金) 13時~
13日(土) 16時~ 【ヨガレッスンクローズ】
14日(日) 09時~【ヨガレッスンク】 11時~ 13時~
15日(月) 13時~ 19時~
16日(火) 13時~
17日(水) 予約が埋まっております 【午後から出張】
※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【ヨガレッスンクローズ日】
13日(土)、27日(土)、28日(日) 

【お知らせ】
整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースをいくつかご用意しております。
Dsc_0756Dsc_1084
自宅ではなかんかできない、という方はぜひお問い合わせください。

①平日限定のストレッチ、エクササイズ
   ⇒  平日限定 ストレッチ&エクササイズタイム のご案内>>>

②コア・ストレッチ(随時受付中)
③パーソナルトレーニング(随時受付中)
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

④ヨガレッスン(現在土曜、日曜日に開催中)
   ⇒   可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

⑤出張コア・ストレッチ教室(随時募集中です)
   ⇒  出張 コア・ストレッチ教室 承ります>>>

選択していただけるのは以上の5コースです。【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月 7日 (日)

高野山 身体感覚講座 観光編 その2

UP忘れ写真です(汗)

高野山 身体感覚講座 学び編>>>

高野山 身体感覚講座 学び編 その2>>>

高野山 身体感覚講座 食事編>>>

高野山 身体感覚講座 観光編>>>

高野山は、今年開創1200年。

様々な行事がある中で、夜はこんなイベントも開催されていました。

P1070275 P1070341

そう、プロジェクションマッピング!

P1070345 P1070343

光とレーザー、和太鼓と声明(しょうみょう・・・仏教音楽の一つ)の共演。
神秘的な空間と時間でした。

壇上伽藍 根本大塔・・・朱色の大きなお堂。かなり大きくて昼間に見てもかなり迫力がありますが、光が当たることでその迫力がさらに増します。

可児・美濃加茂にいると普段大きな建物を見る機会がありません。
僕の実家はさらに山奥のため、まったくそういう機会がありません。

たまには外に出て、こういった建物を身近に感じるのもいいものだなぁ~と思ったのでありました(^^)

さて、今週も始まりましたね。
そろそろ梅雨に突入しそうですが、心身のメンテナンスをしっかり行い、快適な6月をすごしていきましょう!!!!

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
07日(日) 09時~【ヨガレッスン(満員受付終了)】 15時~
08日(月) 午前中はエクササイズのみ 13時~ 19時~
09日(火) 休業日
10日(水) 10時半~
11日(木) 予約が埋まっております
12日(金) 13時~
13日(土) 16時~ 【ヨガレッスンクローズ】
14日(日) 【ヨガレッスンクローズ】 10時~ 15時~

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月 4日 (木)

ストレッチ三昧!

昨日は公民館講座(ストレッチ教室)初日。

本日は可児とうの病院でのストレッチ教室でした。
全身を動かした後の夜の空。
何ともここちよい空気でした。
P1070615_2

ストレッチの教室を開催することが増えています。

自分で言うのもなんですが、おすすめです(^^)

昨日の教室に参加された方からは、『今朝の目覚めが良かった~』という感想をいただきました。
じっくりと身体を動かすこと、やっぱり大切ですね。

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
04日(木) 12時~ 夕方以降は出張ストレッチ教室
05日(金) 12時~ 14時~ 
06日(土) 14時~ 18時半~【ヨガレッスン(空きあり)】
07日(日) 09時~【ヨガレッスン(満員受付終了)】 13時~ 15時~
08日(月) 午前中はエクササイズのみ 13時~ 19時~
09日(火) 休業日
10日(水) 10時半~
11日(木) 予約が埋まっております
12日(金) 13時~

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月 1日 (月)

ヨガレッスン受付中です

動きだそう!
そう思われる方が増えるこの時季。

本日月曜日はヨガの予約が3件ありました。

ストレッチに関する問い合わせが2件。

エクササイズへの関心が高まる6月です。

健康維持、気分転換、ダイエット、体力UP・・・
目的は様々ですが、ここ最近、整体以外でのご利用が増える整体屋しみずです。

Dsc_0756Dsc_1084
P1070220P1060630

整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースをいくつかご用意しております。
自宅ではなかんかできない、という方はぜひお問い合わせください。

①平日限定のストレッチ、エクササイズ
   ⇒  平日限定 ストレッチ&エクササイズタイム のご案内>>>

②コア・ストレッチ(随時受付中)
③パーソナルトレーニング(随時受付中)
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>

④ヨガレッスン(現在土曜、日曜日に開催中)
   ⇒   可児市 ヨガレッスン@整体屋しみず>>>

⑤出張コア・ストレッチ教室(随時募集中です)
   ⇒  出張 コア・ストレッチ教室 承ります>>>

選択していただけるのは以上の5コースです。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
02日(火) 休業日
03日(水) 
04日(木) 12時~ 夕方以降は出張ストレッチ教室
05日(金) 12時~ 14時~ 
06日(土) 14時~ 18時半~【ヨガレッスン(空きあり)】
07日(日) 09時~【ヨガレッスン(満員受付終了)】 13時~ 15時~
08日(月) 午前中はエクササイズのみ 13時~ 19時~
※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2015年5月 | トップページ | 2015年7月 »