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2015年6月 4日 (木)

ストレッチ三昧!

昨日は公民館講座(ストレッチ教室)初日。

本日は可児とうの病院でのストレッチ教室でした。
全身を動かした後の夜の空。
何ともここちよい空気でした。
P1070615_2

ストレッチの教室を開催することが増えています。

自分で言うのもなんですが、おすすめです(^^)

昨日の教室に参加された方からは、『今朝の目覚めが良かった~』という感想をいただきました。
じっくりと身体を動かすこと、やっぱり大切ですね。

【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
04日(木) 12時~ 夕方以降は出張ストレッチ教室
05日(金) 12時~ 14時~ 
06日(土) 14時~ 18時半~【ヨガレッスン(空きあり)】
07日(日) 09時~【ヨガレッスン(満員受付終了)】 13時~ 15時~
08日(月) 午前中はエクササイズのみ 13時~ 19時~
09日(火) 休業日
10日(水) 10時半~
11日(木) 予約が埋まっております
12日(金) 13時~

※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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