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2015年7月16日 (木)

台風対策。しようかしよまいか・・・
夏はいつも迷う整体屋しみずです。

昨日は一日ヨコハマデイでした。
9時~12時まではクラニオおさらい会。
13時~17時までは身体感覚講座。
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新しく学ぶということは脳と身体にとってよい刺激になります。
昨日もそんな刺激的な一日でした。

8月はお盆休み前に瞑想会に参加予定です。
身体感覚講座でお世話になっている松田恵美子先生による瞑想会。

こんな内容です↓↓↓
【瞑想会では、その季節のテーマに添ったヨーガのポーズを、緩やかな息と共に体を伸ばしながら行います。 身体とエネルギーの仕組みを体感でき、身体のすみずみまで浄化されていくのを体感します。
そして、呼吸法の最後には、解放された体の内側を心で眺めたり、感じたり。
頭で考えていたことが静かに消えて、自然に瞑想に沈んでいく…という感じです。】

身体を扱わせていただくものとしては、興味深い内容です。
瞑想会は初参加なので、暑い時季ですが楽しくしっかり学んでこようと思います。

さて、今日はこれから先週からの学びの復習タイムです。
聞いてきた内容を思い出しながら頭と身体で復習しようと思います。

そして台風対策を少々。

各地で大きな被害が出ませんように。


【整体、コア・ストレッチなど予約可能日時について】
16日(木) 15時~ 17時~ 19時~
17日(金) 13時~ 18時~
18日(土) 9時~
19日(日) 13時~ 15時~
20日(月) 休業日
21日(火) 10時~ 12時~
22日(水) 10時~ 午後から出張整体&ストレッチ教室
23日(木) 11時~ 夕方から出張ストレッチ教室 
24日(金) 14時~ 18時~
※取り消し線の入っている時間は、予約が埋まったところです。
※エクササイズコースは上記以外でも予約可能な場合があります。
※予約状況は変更になる場合があります。お気軽にお問い合わせください。

整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング 整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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