可児市 ストレッチのススメ

可児市にある整体、【整体屋しみず】は、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。
そんな整体屋は、本日ほぼエクササイズデイとなっておりました。
ヨガレッスンに始まり、整体　⇒　コア・ストレッチ　⇒　コア・ストレッチ　という流れ。
夏になり一気にエクササイズメニューの忙しさが増しております。

ストレッチの意味を知ってやり始めたのが20年前、
効果を実感し始めてから15年、
自分で内容を工夫し始めて10年、
身体の不調改善のためのストレッチを学び始めてから8年ほど経ちます。

ストレッチのことならお任せください！！！
けっこう長い月日をかけて勉強、実践してます（^^）

コア・ストレッチ（プライベートコース）なら、マンツーマンでストレッチやエクササイズなどをご案内できます。
お一人での参加も、ご夫婦での参加も、ご家族での参加も可能です。
二人以上の場合は、ペアストレッチもご案内できますよ。


【こちらを真似していただくと、背中周りがすっきりします】

ストレッチおすすめなんですけどね～
ワークショップや勉強会などで小ネタ、大ネタを仕入れてるんですけどね～
ストレッチすると、心も体もすっきりするんですけどね～
いろいろなコースで体験していただけるんですけどね～
とにかくおすすめなんですけどね～
と、最近ぶつぶつつぶやいております（笑）

最近のエクササイズメニューご案内の忙しさ。
そのつぶやきが、みなさんに届いたんでしょうか（^^）

【お知らせ】
整体屋しみずでは、身体を動かす心地よさを感じていただくコースを各種ご用意しております。

自宅ではなかんかできない、という方はぜひお問い合わせください。

コア・ストレッチ、パーソナルトレーニングなど
   ⇒   整体屋しみず・エクササイズメニュー>>>
ライフスタイルに合わせてお選びいただき、お身体のメンテナンスにお役立てください。

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング　整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●