首が痛いよ どうしよう！！！

本日は、ヨガなし整体DAYの整体屋しみず＠可児市です。

痛みやダルさ、コリや疲れがある方にご利用いただいております。
一度だけお試しで来られる方もいらっしゃいますが、
月に一度の定期メンテナンスに通われる方が多くいらっしゃいます。

どこに違和感があっても大変ですが、肩コリ、首コリなどからくる痛み＆違和感。
いやですね、あの首の感じ（＞＜）

今日はそんな方の整体でした。

痛む動き、痛み具合をチェックした後に施術。

・肩腕を呼吸に合わせて動かしてもらう
・腕（肘の下）を緩める
・手首を緩める


仕上げにみずぽっと体操でケア。


首にはほとんど触れません（^^）

でも、動きも痛みも改善していきます。
そしてよい状態を維持していただくため、
自宅ではセルフケアをしていただきます。

どんな整体でも、セルフケアに勝るものはありません。

ゴロンと寝ころんでＴＶやＤＶＤなどを見る前に、
ぜひセルフケアを！！！

整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

●広々空間でゆったりと整体をお受けいただけます。
　　⇒　　可児市でゆったりできる整体屋をやっております（14，2，16）>>>

◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
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【整体・ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング　整体屋しみず 】
広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●