« 可児市 トレーニングルームでパーソナル 【整体屋しみず】 | トップページ | ラストトウモロコシ »

2015年10月 7日 (水)

可児市 夕ヨガ@整体屋しみず

秋の空が心地よい一日です。
P1100035


可児市の整体、『整体屋しみず』です。
整体屋ですが、元スノーボーダ&スポーツクラブインストラクターの整体師が各種エクササイズのご案内もしています。
また、女性インストラクターによるヨガレッスンも開催中です。

整体屋しみず・エクササイズ(ストレッチ&ヨガ)メニュー【ブログより】>>>

ヨガレッスンは、現在土曜、日曜に開催しております。
土曜日は夕方6時30分から、
日曜日は朝9時からの開催です。

土曜レッスン、おすすめポイント
①少人数でのレッスン開催で気軽にに参加できる
②翌日が休み(の方が多い)ので、気楽に参加できる(サザエさん症候群が出ない)
③少し疲れても、日曜朝にゆっくり2度寝ができる
④コンディションが整うので、日曜をよりアクティブにすごせる
⑤少し早目のレッスンなので、終了後に夕食に行ける(女子会ができる)

いかがでしょうか?

土曜日18時30分からの夕ヨガ、今週も開催します。
一回のお試し参加も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。

ちなみに、現在整体屋しみずのHPに夕ヨガクーポン(土曜日限定)を載せております。
申し込み人数によって1レッスンの料金が変わります!

★1名で参加の場合、1,700円
★2名で参加の場合、2,800円(一人当たり1,400円)
★3名で参加の場合、3,600円(一人当たり1,200円)
★4名で参加の場合、4,000円(一人当たり1,000円)

詳しくはHPのクーポンをご覧ください。
クーポン利用には期限(2015年10月末まで)がありますのでお早めにご利用くださいね。

夕ヨガの光は、こんな感じ。
P1040744

朝ヨガの光はは、こんな感じ。
P1040748

室内の雰囲気の違いもぜひお楽しみください。

【夕ヨガ、朝ヨガ担当 林先生より】
私のクラスの冒頭では、呼吸を整えた後でポーズの前にカラダをほぐしていきます。
自分の足指を見て、さわって、胸の広がり方や背中のコリ、股関節の開き具合などなど。 私はこれらはすべて自分のカラダとの対話だと思っています。
日々のカラダは変化しているので、「今日の私の身体はどう?」と聞いてみてあげてください。
動きの違いや痛みや気持ち良さで答えてくれるかもしれません。
身体は触れれば触れるほど喜んでくれますよ!

可児市にある整体、整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

可児市 トレーニングルームでパーソナル 【整体屋しみず】 ★

整体屋しみず・エクササイズ(ストレッチ&ヨガ)メニュー【ブログより】>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

|

« 可児市 トレーニングルームでパーソナル 【整体屋しみず】 | トップページ | ラストトウモロコシ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/500640/61940844

この記事へのトラックバック一覧です: 可児市 夕ヨガ@整体屋しみず:

« 可児市 トレーニングルームでパーソナル 【整体屋しみず】 | トップページ | ラストトウモロコシ »