可児市 夕ヨガ＠整体屋しみず

秋の空が心地よい一日です。



可児市の整体、『整体屋しみず』です。
整体屋ですが、元スノーボーダ&スポーツクラブインストラクターの整体師が各種エクササイズのご案内もしています。
また、女性インストラクターによるヨガレッスンも開催中です。

★整体屋しみず・エクササイズ（ストレッチ＆ヨガ）メニュー【ブログより】>>>

ヨガレッスンは、現在土曜、日曜に開催しております。
土曜日は夕方6時30分から、
日曜日は朝9時からの開催です。

土曜レッスン、おすすめポイント
①少人数でのレッスン開催で気軽にに参加できる
②翌日が休み（の方が多い）ので、気楽に参加できる（サザエさん症候群が出ない）
③少し疲れても、日曜朝にゆっくり２度寝ができる
④コンディションが整うので、日曜をよりアクティブにすごせる
⑤少し早目のレッスンなので、終了後に夕食に行ける（女子会ができる）

いかがでしょうか？

土曜日18時30分からの夕ヨガ、今週も開催します。
一回のお試し参加も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。

ちなみに、現在整体屋しみずのＨＰに夕ヨガクーポン（土曜日限定）を載せております。
申し込み人数によって１レッスンの料金が変わります！

★1名で参加の場合、1,700円
★２名で参加の場合、2,800円（一人当たり1,400円）
★３名で参加の場合、3,600円（一人当たり1,200円）
★４名で参加の場合、4,000円（一人当たり1,000円）

詳しくはＨＰのクーポンをご覧ください。
クーポン利用には期限（２０１５年１０月末まで）がありますのでお早めにご利用くださいね。

夕ヨガの光は、こんな感じ。

朝ヨガの光はは、こんな感じ。


室内の雰囲気の違いもぜひお楽しみください。

【夕ヨガ、朝ヨガ担当　林先生より】
私のクラスの冒頭では、呼吸を整えた後でポーズの前にカラダをほぐしていきます。
自分の足指を見て、さわって、胸の広がり方や背中のコリ、股関節の開き具合などなど。 私はこれらはすべて自分のカラダとの対話だと思っています。
日々のカラダは変化しているので、「今日の私の身体はどう？」と聞いてみてあげてください。
動きの違いや痛みや気持ち良さで答えてくれるかもしれません。
身体は触れれば触れるほど喜んでくれますよ！

可児市にある整体、整体屋しみずは、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

★可児市　トレーニングルームでパーソナル　【整体屋しみず】 ★

★整体屋しみず・エクササイズ（ストレッチ＆ヨガ）メニュー【ブログより】>>>

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）
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