夕ヨガ が お得です

４日ぶりのジム。
心地よい筋肉疲労を感じます（^^）
今月も仕事の合間や後にしっかりと身体を動かしていこうと思います。

さて、現在整体屋しみずのＨＰに夕ヨガ限定のクーポンを載せております。
申し込み人数によって１レッスンの料金が変わるという内容です。

★1名で参加の場合、1,700円
★２名で参加の場合、2,800円（一人当たり1,400円）
★３名で参加の場合、3,600円（一人当たり1,200円）
★４名で参加の場合、4,000円（一人当たり1,000円）

詳しくはＨＰのクーポンをご覧ください。
クーポン利用には期限がありますのでお早めにご利用くださいね。



【夕ヨガ、朝ヨガ担当　林先生より】
私のクラスの冒頭では、呼吸を整えた後でポーズの前にカラダをほぐしていきます。
自分の足指を見て、さわって、胸の広がり方や背中のコリ、股関節の開き具合などなど。 私はこれらはすべて自分のカラダとの対話だと思っています。
日々のカラダは変化しているので、「今日の私の身体はどう？」と聞いてみてあげてください。
動きの違いや痛みや気持ち良さで答えてくれるかもしれません。
身体は触れれば触れるほど喜んでくれますよ！

【ヨガ】
●夕ヨガ　おすすめポイント！
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●金曜夜ヨガ　予約受付開始！
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【整体】
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【パーソナルトレーニング】
●可児市　トレーニングルームでも！
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【各種エクササイズ】
●ストレッチからトレーニングまで
　　⇒    整体屋しみず・エクササイズ（ストレッチ＆ヨガ）メニュー【ブログより】>>>

可児市にある整体、【整体屋しみず】は、
『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出すような整体とエクササイズ』をご案内しております。ライフスタイルに合わせてメンテナンス方法をお選びいただき、日々の生活をより豊かにしてみませんか？　整体～エクササイズでトータルサポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせください。

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◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
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