出張整体 二日連続

昨日は月に一度定、期的に伺っている出張整体でした。
腰の不調からくるお尻～足の重ダルさなどが気になる方への整体です。

こわばりがあると思われるところを緩めたり、
縮んでいる筋肉をストレッチしたり、
背骨全体を緩めたりする整体をさせていただきました。

普段から違和感を感じていらっしゃるため、毎日ストレッチやトレーニングの習慣をお持ちで、食事にも気を付けていらっしゃいます。

自分の親と同じ世代の男性ですが、お顔のハリやツヤが良い笑顔の素敵な肩です。
やはりセルフメンテナンスを習慣にすると、
輝き続けられるのだなぁ～と実感させれれます。　【つづく】

さて、今日は水曜日。
店舗での整体が終了したので、これから実家へ向かいます。
整体とストレッチ教室へ行ってきます～

【お知らせ】
今週は、金・土曜日のヨガレッスンが今年最後になります。
今年の動き納めにいかがでしょうか。

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