対策バッチリ、出張整体~
日曜日の暖かさが嘘のような冷え冷えとした一日です。
曇りがちだとなおさら寒く感じます。
女性は特に冷えやすいので、しっかりと保温対策をしましょう。
これから出産を控えていらっしゃる方は特に気をつけたいですね。
やらなければならない仕事は山ほどありますが、こんな寒い日はそれも諦めて(^^)、さぁ~っとお家に帰って温まりましょう~
今日は事務仕事を完了し、これから出張整体に出かけるところです。
40過ぎてから身体が少し冷えやすくなってきました。
僕もしっかりと寒さ対策をして出かけようと思います。
伺う所は温かいので大丈夫ですが、一応レッグウォーマーも装着完了しました!!!!!
では、可児市内出張整体に行ってきます~
(といってもあと一時間は明日、明後日の仕事の準備をするんですけどね)
★最近のお役立ち情報など↓↓↓
【健康な暮らし】
●疲れを溜めること、身体を冷やすことで風邪を引き寄せていませんか? 疲れ予防? 冷え対策? 不調を遠ざける生活を心がけましょう(^^)
⇒ 疲れと冷えは大敵です★
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⇒ ★くわずにねる
⇒ 胃腸休めの食事★
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●今週は、20日(土)の夕ヨガがクロースになります。
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