朝のジョギング 再開～

久々に朝のジョギングを再開している整体屋しみずです。
といってもホントニ僅かな時間です（笑）

火曜日は20分、水曜日は12分、今朝も12分。
ちりも積もれば山となる、的な考え方ですね（^^）
　

薄着で外に出たら、ちょっと寒すぎました（汗）

来週は暖かくなるようです。植物も徐々に動き出すはず。
暖かさ、植物の動き、動物の動きなどを楽しみながら健康維持のために続けてみようと思います。

ジムとはまた違った心地よさがあるので、この春はウォーキングやジョギングをぜひ習慣に！

今日も一日笑顔でがんばりましょう～

【予約可能日時について】
10日（木）10時～　12時～　14時～　16時～　18時【出張ストレッチ教室】
11日（金）10時～　12時～　14時～　16時～　19時【夜ヨガ　クローズ】
12日（土）10時～　12時～　14時～　16時～　18時半～【夕ヨガ】
13日（日）9時【朝ヨガ】　11時～　13時～　15時～
14日（月）6時【登山クラブ】　12時～　14時～　16時～　
15日（火）休診日

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【営業】　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日）
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