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2016年3月24日 (木)

可児市 パーソナルトレーニングで朝登山

整体とエクササイズの整体屋しみずです。

先週は、登山クラブを開催しましたが、登山クラブの後、パーソナルトレーニングとして鳩吹山にも登ってきました。その日は1日3山登るという今までにない登山ができました。

【山頂にて】
P1110364

【山頂近くからの眺め】
P1110366_2

そして、何と! 昨日はまたパーソナルトレーニングで登山エクササイズをしてきました。

今回は、猿啄城展望台を目指しました。
先週、日の出登山をした山ですね(^^)

ここはかなり急な上り坂のため、すぐに息が切れてしまいますが、何とか登り切っていただきました。

以下、昨日23日(水)の写真です。

【下山途中の景色】
P1110453_2P1110454

【山頂展望台にて記念撮影】
P1110451

いつもは山頂でモーニングをしますが、今回はトレーニングの一環なので、水分のみ(^^)
休憩しながら景色を眺め、呼吸が整ってから下山です。

下山後には10分間のジョギング!!!

そろそろトレーニング開始後1ヶ月経過する方ですが、ずいぶん体力UPができた印象です。

これから夏に向けて数字で結果がでるようにきっちりとご案内させて頂きます!

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)

【8周年記念のお知らせ】
整体屋しみずは、この3月で8歳の誕生日を迎えました。
ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、整体、各種エクササイズをご利用の皆様に、プレゼントを用意しております。

また、新規ご利用の方々には、お得なクーポンも用意しております。
バナー下のリンクよりクーポンページに移動できます。
お気軽にご利用ください。
※クーポンには期限があります。

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【住所】  岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】  10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日)
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