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2016年5月14日 (土)

久トレ

タイミングが合わず、しばらく足を運べなかったトレーニングルーム。

一週間ぶりのトレーニングでした。
P1110799

少し体調を崩した後だったので、軽めに調整しようと思いましたが、
結構身体が動いちゃいました(^^)

程よい筋肉疲労を感じながらストレッチなどのクールダウンもばっちり!
1時間半弱の滞在でいい刺激を入れることができました~

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