久トレ

タイミングが合わず、しばらく足を運べなかったトレーニングルーム。

一週間ぶりのトレーニングでした。

少し体調を崩した後だったので、軽めに調整しようと思いましたが、
結構身体が動いちゃいました（^^）

程よい筋肉疲労を感じながらストレッチなどのクールダウンもばっちり！
1時間半弱の滞在でいい刺激を入れることができました～

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