セルフケア・ストレッチ講座とパーソナルトレーニング

今週は、福井県からクラニオ仲間が足を運んでくれました。

目的は、セルフケア・ストレッチ講座【梅雨を乗り切るカラダのメンテナンス】とパーソナルトレーニングに参加かすること。

普段からいろいろなことを学ばれているので、セルフケアもされていらっしゃるとのことでしたが、じっくりと丁寧に自分の身体をほぐしていくとやはり効果を感じていただけたようでした。
パーソナルトレーニングでは、全身の引き締めエクササイズを体験していただきましたが、正しく動くことの大変さを感じていただけたようです（^^）

『ストレッチ講座＆パーソナルトレーニングありがとうございました。凄く勉強になりました♪また参加させてもらいます_(._.)_　あっ・・・トレーニングもコツコツします（笑）』と感想をいただきました。
同じ整体仲間にそういってもらえると、なんともむず痒いですが、かなり嬉しかったです。

約2時間のエクササイズタイムが終わった後は、整体話に花が咲き、いろいろな話ができました。
フットワークが軽く、毎月名古屋での勉強会に参加したり、様々な療法を学んでいる彼に、いい刺激をもらった一日でした。

Ｍさん、ありがとうございました～

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