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2016年8月 1日 (月)

整体屋しみず ヨガレッスン 『8月のクローズ日』のお知らせ

こんにちは!
8月生まれの整体屋しみずです。

暑いですが、しっかり汗をかけ、気分もよい8月が好きなんだと、
最近あらためて思います(^^)
【冬の寒さに弱くなってみたいです(笑)】

8月がスタートししました。
気分良く、体調良く夏を乗り切れるよう、
8月初日の今日からご自身の身体の事を労わりながら生活していきましょう~

昨日は、整体仲間でありトレーナーの先輩でもある先生のお誘いで、京都に行ってきました。
参加したのは、気功の講座。
人生初の気功体験でした(^^)
P1120794 P1120796
講師の先生の身体と心のゆるみ具合がなんとも衝撃的で一日が、
楽しくてあっという間に終わりました。

皆さんの体調管理の助けになること間違いなしの内容でした。
そして、自分の身体のメンテナンスにも大いに活用できそうなので、
今日から復習がてらいろいろ実践してみようと思います。

整体屋では、本日のパーソナルトレーニングから早速ご案内ししてみました!

ゆらゆら揺れる、ゆっくり身体をさする・・・
勉強した内容は、ストレッチ教室や講座などでもお知らせさせて頂きますね~ 
お楽しみに(^^)

【ヨガレッスン 8月のお休みのお知らせ】
お盆休みなどの関係で、以下の日時はヨガレッスンがクローズになりますので、よろしくお願いいたします。

月曜朝ヨガ(10時~)       1日(月)、15日(月)
金曜夜ヨガ(19時~)      12日(金)
土曜夕ヨガ(18時30分~) 6日(土)
日曜朝ヨガ(9時~)         7日(日)、14日(日)

明日、火曜日はお休みをいただきますのでよろしくお願いいたします。

【お知らせ各種】

★整体、各種エクササイズご予約希望の場合は、記事後半にある【予約可能日時】を参考

【整体】
●身体を動かして汗をかきましょう!
⇒ 汗腺開いて夏準備!★

【ヨガ】
●マイマットを持つと、エクササイズのやる気がUPしましよ。
⇒ マイ ヨガマットのすすめ 【整体屋しみず】 

【植物&メダカ関係】
●植物大好き、メダカ大好き整体屋しみずです。ご自宅にいかがですか?
⇒ メダカ飼育セット@可児市 整体屋しみず

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。

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