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2016年8月11日 (木)

実家DAY

実家から戻ってきています。

今回は娘と二人でJR旅(^^)
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実家へ行くと、姪っ子たちが遊んでくれて一日中テンションマックス状態!

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昨日の夜は、軽トラに乗ってストレッチ教室会場まで。
少し参加して身体を動かしました。

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ストレッチ教室を終え帰ると、ちょうど最後の花火の瞬間でした。

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川遊びでしっかり日焼けできましたが、
もう一回ぐらい川かプールに行きたい気分です。

さて、本日山の日。

少々暑いですが、これから猿啄城パーソナルトレーニングに行ってまいります。

水分をしっかり持って、発汗を楽しんできます~

【お知らせ各種】

【ヨガレッスン】
●今週は、13日(土)18時30分~にレッスンがあります。継続参加の方も、新規の方も気軽にお問い合わせください。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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