実家ＤＡＹ

実家から戻ってきています。

今回は娘と二人でＪＲ旅（^^）


実家へ行くと、姪っ子たちが遊んでくれて一日中テンションマックス状態！

昨日の夜は、軽トラに乗ってストレッチ教室会場まで。
少し参加して身体を動かしました。

ストレッチ教室を終え帰ると、ちょうど最後の花火の瞬間でした。

川遊びでしっかり日焼けできましたが、
もう一回ぐらい川かプールに行きたい気分です。

さて、本日山の日。

少々暑いですが、これから猿啄城パーソナルトレーニングに行ってまいります。

水分をしっかり持って、発汗を楽しんできます～

【お知らせ各種】

【ヨガレッスン】
●今週は、13日（土）18時30分～にレッスンがあります。継続参加の方も、新規の方も気軽にお問い合わせください。

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
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広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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