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2016年8月28日 (日)

クラニオセイクラルセラピー 可児市ストレッチ教室にて ★

今月も残りわずかとなってきましたね。
日曜、朝ヨガ開催ですっきり心地よい空気になった整体屋しみずです。

エクササイズは、ヨガの他、パーソナルトレーニングやコア・ストレッチ、ストレッチ講座をご案内していますが、出張ストレッチストレッチ教室にも出かけます。

先日は、企業さんに出向いての教室予定でしたが、参加が少ないという事で、店舗に足を運んでいただきストレッチ教室を開催しました。

ストレッチやトレーニング的なエクササイズもご案内しますが、
少人数の場合は、クラニオのお手当(クラニオで整体をする場合は、『お手当する』と言っています)を体験していただくことがあります。

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『クラニオ(頭蓋仙骨療法)』とは、
優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。

P1130149

触れ方や姿勢、呼吸の仕方などアドバイスをさせていただくと、
あ~ら不思議!

寝ている方はどんどんリラックスしていくんです。

『足がぽかぽかです』
『知らないうちに寝ちゃいました』
『不思議な感覚でした~』
という感想をいただきました。

お二人ともとてもお上手で、場の空気が本当にリラックスしたいい空気に変わっていきました。触れれば触れるほど手が馴染み、効果も出やすくなります。
次回もぜひご案内しようと思います。

ストレッチ教室、ご参加ありがとうございました!!!!!

整体屋おすすめの頭蓋仙骨療法、夏の疲れ解消にいかがでしょうか~

⇒ ほっと 落ち着く クラニオセイクラルセラピー @可児市 整体屋しみず ★

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。
⇒ 夏の疲れにクラニオセイクラルセラピー@可児市整体屋しみず★

【セルフケア・ストレッチ講座】
健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。
毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

今月は、『風通しの良い身体をつくる夏ストレッチ』、8月29日(月)13時からの開催です。

◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。

★5名まで参加可能です。
★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。

まだまだ暑い日が続きます。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう~

【予約可能日時】 EXのみ・・・エクササイズコースのみの受付
28日(日) 予約が埋まりました 9時【朝ヨガ】 11時~ 13時~ 15時~
29日(月) 13時【ストレッチ講座】 15時~ 17時~
30日(火) 休業日
31日(水) 予約が埋まりました 10時~ 12時以降出張
※予約日時は変動します。また、エクササイズは、上記以外の枠でも開催可能な場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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