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2016年8月27日 (土)

誕生日 

26日は、43回目の誕生日でした。
これぐらいの年になると、
たまに何歳になったかよくわからなくなる時がありますが(笑)、
誕生日が来ると自分の年齢を再認識できてありがたいです。

誕生日だからってどおってことなないんですが、
祝ってもらえるのはやっぱり嬉しいですね。

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夜はお気に入りのカレー屋さんに行き、
その後は、自宅でデザートタイム。

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久々に食べ過ぎてお腹がはち切れそうになりました。

新しい一年が始まりました。

整体とエクササイズで地域の皆さんに元気になっていただけるよう頑張ります!!

【お知らせ各種】

【整体屋しみず】
可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。
⇒ 夏の疲れにクラニオセイクラルセラピー@可児市整体屋しみず★

【ヨガレッスン】
参加募集中です!
27日(土)夕ヨガ【18時30分~】
28日(日)朝ヨガ【9時~】

女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。
たっぷり70分(1,600円~)レッスンで心身すっきりしませんか?
 
金曜日から月曜日までがヨガレッスンDAYです。
※今回は29日(月)がクローズになります。
⇒ 可児市 ヨガレッスン 感想 ★
Yogapagetop

【セルフケア・ストレッチ講座】
健康で美しい身体づくりのためのストレッチ(エクササイズ)講座。
毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

今月は、『風通しの良い身体をつくる夏ストレッチ』、8月29日(月)13時からの開催です。

◆料金・・・2,000円(ヨガレッスン回数券利用可能)
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット(レンタルあり)です。

★5名まで参加可能です。
★3名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります(日時指定可)。

まだまだ暑い日が続きます。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう~

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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