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2016年8月21日 (日)

可児市 トレーニングルーム 講習会 ★

日曜 朝ヨガ開催だった整体屋しみずです。

整体屋ですが、エクササイズデイの時もあります。
朝ヨガ ⇒ パーソナルトレーニング ⇒ パーソナルトレーニング。

いい汗をかいていただきましたよ。

自分で身体を動かしてみたい方は、
可児市トレーニングルームもおすすめです。
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筋トレも、有酸素運動もできボディーメイキングからダイエット、
健康管理までお得な料金で利用ができます。

ただし、専属のインストラクターさんがいないので、
効果的な運動をするにはちょっと工夫がいるかもしれません。
気分転換程度でしたら特に気にする必要はないんですが(^^)

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利用に当たっては、講習会に参加する必要があります。
8月は終了してしまったので、次回は9月のようですね。

おしゃれなスポーツクラブ! とはいきませんが、
ボディービルダーを目指さなければ十分目標達成できるアイテムが揃っています。

夏は終わってしまいますが、ボディーメイキングに季節は無関係です!
『本気で10kg以上ウェイトコントロールしてみたい! でも、自分で頑張る自信がない・・・。』

そんな方には、効果的なエクササイズや順番もご案内することも可能です。
体調管理から本気のダイエットまで、整体屋しみずにお任せを(^^)

【パーソナルトレーニング】
●ダイエット、スタイルUP、スポーツ技能向上(初・中級者向け)、運動不足解消のためのマンツーマントレーニングコースです。
⇒ パーソナルトレーニング@可児市 トレーニングルーム【整体屋しみず】★
※通常は、『整体屋しみず』でのご案内になります。
⇒ 可児市 パーソナルトレーニング@整体屋しみず 『経過はいかが?』★

【お知らせ各種】

★整体&エクササイ予約ご希望の場合は、記事後半の【予約可能日時】をご覧ください。

【ヨガレッスン】
●女性インストラクターによる少人数制のレッスンです。金曜日から月曜日まで公表開催中です。
⇒ 可児市 ヨガレッスン 感想 ★

【植物&メダカ関係】
●植物大好き、メダカ大好き整体屋しみずです。ご自宅にいかがですか?
⇒ メダカ飼育セット@可児市 整体屋しみず

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【HP】    詳しくはコチラ⇒整体屋しみず ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。

広々とした空間での整体、ヨガ、パーソナルトレーニングで、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。緑あふれる静かな環境で、日々の疲れも癒していただけます。
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