秋を快適に！ セルフケア・ストレッチ講座 開催です

整体とエクササイズ、可児市の整体屋しみずです。

久々に晴れました！　
外の植物が久々に日光浴できるので、助かります。

こちらオーガスタです。
冬は室内で育てるので、整体やヨガの時にかわいがってあげてください（^^）

本日の営業を終了します。

明日は、【セルフケア・ストレッチ講座】ですが、今のところ、予約なしです。
今ならマンツーマンでじっくりストレッチをご案内できますので、
普段身体を動かしていらっしゃらない方、ぜひ整体屋しみずにいらしてください。

【セルフケア・ストレッチ講座】
健康で美しい身体づくりのためのストレッチ（エクササイズ）講座。
毎月最初の土曜日、最後の月曜日に開催中です。

今月は、『夏の疲れを癒すセルフストレッチ』、26日（月）14時からの開催です。

◆料金・・・2,000円（ヨガレッスン回数券利用可能）
◆持ち物・・・タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、ヨガマット（レンタルあり）です。

★５名まで参加可能です。
★３名以上お集まりいただければ、グループ講座や出張も承ります（日時指定可）。

運動、食欲の秋。
身体を動かすこと、食べること、眠ることでしっかりと身体のケアをしていきましょう～

お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール　　　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
◆電話　　　　０５７４－６１－２７８１（9～20時）
◆その他　 　整体屋しみず　予約フォーム>>>（随時受付）

【住所】　　　岐阜県可児市下切3317-9　整体屋しみず
【営業】　　　10時～20時（不定休）　出張整体日あり（毎週水曜日午後から）
【HP】　　　　詳しくはコチラ⇒整体屋しみず　ホームページ>>>
【facebook】 『整体屋しみず』でご検索ください。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●